爱华网正名：藤石松， 又名：石子藤、伸筋草、石子藤、无病草、灯笼草、千金藤、石子藤石松等， 属石松目，石松科大型土生植物。 地上主茎木质藤状，伸长攀援达数米，圆柱形，叶螺旋状排列，贴生，卵状披针形至钻形，夏、秋季采收，鲜用或晒干，但以9月后采带有孢子囊者为佳。。 生于海拔100-3100米的林下、林缘、灌丛下或沟边地区，分布中国华东、华南、华中及西南大部分省区多。
中文学:名舒筋草 拉丁学名Lycopodiastrum casuarinoides 别称:藤石松、吊白伸筋、松筋藤、马尾伸筋 分布区域分布华南、西南及湖北、湖南、福建、台湾等地。 大型土生植物。地下茎长而匍匐。地上主茎木质藤状，伸长攀援 舒筋草 达数米，圆柱形，直径约2毫米，具疏叶；叶螺旋状排列，贴生，卵状披针形至钻形，长1.5-3.0毫米，宽约0.5毫米，基部突出，弧形，无柄，先端渐尖，具1膜质，长2-5毫米的长芒或芒脱落。 不育枝柔软，黄绿色，圆柱状，枝连叶宽约4毫米，多回不等位二叉分枝； 叶螺旋状排列，但叶基扭曲使小枝呈扁平状，密生，上斜，钻状，上弯，长2-3毫米，宽约0.5毫米，基部下延，无柄，先端渐尖，具长芒，边缘全缘，背部弧形，腹部有凹槽，无光泽，中脉不明显，草质。能育枝柔软，红棕色，小枝扁平，多回二叉分枝；
叶螺旋状排列，稀疏，贴生，鳞片状，长约0.8毫米，宽约0.3毫米，基部下延，无柄，先端渐尖，具芒，边缘全缘；苞片形同主茎，仅略小；孢子囊穗每6-26个一组生于多回二叉分枝的孢子枝顶端，排列成圆锥形，具直立的总柄和小柄，弯曲，长1-4厘米，直径2-3毫米，红棕色；孢子叶阔卵形，覆瓦状排列，长2-3毫米，宽约1.5毫米，先端急尖，具膜质长芒，边缘具不规则钝齿，厚膜质；孢子囊穗圆柱形，多少下垂；孢子叶阔卵圆三角形；孢子囊近圆形。9月孢于成熟。孢子囊生于孢子叶腋，内藏，圆肾形，黄色。 舒筋草生于海拔100-3100米的林下、林缘、灌丛下或沟边。 舒筋草分布中国华东、华南、华中及西南大部分省区。亚洲其他热带及亚热带地区有分布。 分布华南、西南及湖北、湖南、福建、台湾、浙江、江西等地。 性味:温；微甜或性平。；无毒 【归经】肝；肾经 功效: 祛风除湿 ；舒筋活血；明目；解毒，祛风湿。 主风湿关节痛；跌打损伤；筋骨疼痛；月经不调；脚转筋；夜盲症；盗汗；风湿腰痛；腰肌劳损；水火烫伤；疮疡肿毒。【药用部位】为石松科植物石松的带根全草。用于治：风湿关节痛，跌打损伤，月经不调，祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。 治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。
【用法用量】0.5～2两，水煎或泡酒服。 一般内服：煎汤，15-30g；或浸酒。 外用：适量，煎水洗；或捣敷。 主治风湿痹痛，腰肌劳损，跌打损伤，女性月经不调，盗汗，结膜炎，夜盲症，水火烫伤，疮疡肿毒，消炎除湿，小儿外感发热。
①《四川中药志》："能舒筋活血。治风湿关节痛，跌打损伤，筋骨疼痛，月经不调及脚转筋。" ②《广西实用中草药新选》："舒筋活络，消炎除湿。主治夜盲症，盗汗，风湿腰痛，小儿外感发热。" 【用法用量】内服：煎汤，0.3～1两。
①《本草拾遗》：主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。 ②《滇南本草》：下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。 ③《生草药性备要》：消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。 ④《浙江民间常用草药》：舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。 ⑤《东北常用中草药手册》：舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。
【选方】 ①治风痹筋骨不舒：宽筋藤，每用三钱至一两，煎服。(《岭南采药录》) ②治关节酸痛：石松三钱，虎杖根五钱，大血藤三钱。水煎服。(《浙江民间常用草药》) ③治关节酸痛，手足麻痹：凤尾伸筋草一两，丝瓜络五钱，爬山虎五钱，大活血三钱。水、酒各半煎服。(江西《中草药学》) ④治小儿麻痹后遗症：凤尾伸筋、南蛇藤根、松节、寻骨风各五钱，威灵仙三钱，茜草二钱，杜蘅五分。煎服。(江西《中草药学》【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱;或浸酒。外用：捣敷。
【附方】 ①治筋骨受伤后不能屈伸：舒筋草配猪筋炖服。（《四川中药志》） ②治小儿盗汗：伸筋草、麦秆，煮水外洗。（《广西实用中草药新选》）【各家论述】 1.《四川中药志》：能舒筋活血。 治风湿关节痛，跌打损伤，筋骨疼痛，月经不调及脚转筋。 2.《广西实用中草药新选》：舒筋活络，消炎除湿。 主治夜盲症，盗汗，风湿腰痛，小儿外感发热。 【备注】同属植物地刷子石松的全草，在四川亦作舒筋草用。参见"过江龙"条。但疗效不一样。 在一次偶然的机会，看到CCTV-4的中华医药栏目报道了一位大爷服用舒筋草而治好了风湿性关节炎，母亲也患了风湿性关节炎，也想试试此草药，但苦于找不到这草药的来源或在哪里有卖，今天我采到了这药。
