爱华网“老鼠扛枪窝里横”的N种解读
[晨晖心理咨询 雷明]
说起“窝里横”，也许人人都会立刻在眼前浮现出一只扛着枪、耀武扬威的Q版小老鼠，还有些人甚至会心一笑地想起总是冲不出国门的中国男足。作为一种比较常见的心理现象，没有谁会对“窝里横”感觉到陌生吧？
看上去，在外一团和气、回家颐指气使的“窝里横”们多少给人一些窝囊的印象。也难怪，只会和自己人耍威风算什么本事呢？不过从严格的心理学意义上界定，“窝里横”并不算是一种心理障碍，甚至连普通心理问题都算不上，充其量也就是一个令自己人感到不舒服的行为模式罢了。
这种行为模式的养成，大多数和童年时父母不正确的教养方式有关。比如，当一个孩子有什么要求父母都满足的时候，甚至本来不应该答应的事情，孩子一哭一闹，父母的心一软，也就答应了。久而久之，这样的孩子就形成一个经验：“如果我一横，我一闹，我的要求就能得到满足，家里的其他人就会让着我。”当孩子带着这样的人际交往习惯，逐渐长大的那一天，父母便完成了一个“窝里横”的典型设计制造过程。
深究起来，我们身边的“窝里横”们可以被分为两大部分：“无意识的”和“有意识的”，他们各自都有不同的心理成因。如果咱不幸摊上那么一个半个的，那么和他们相处的时候恐怕也得区别对待，因为只有弄清楚了他的品种，才方便咱们对症下药。
无意识的——没搞错吧？我居然是“窝里横”？
大多数情况下，他们很可能没有意识到自己的“窝里横”，因为那不过是他们处理日常生活的自然而然的习惯性方法：
1，交流障碍
首先必须分清楚，这里所说的交流障碍并不是那种结结巴巴或者不善辞令。举个例子，女孩子的生日到了，满心希望自己的心上人把这个日子铭记在心，并给自己一份“意外”惊喜。可是男孩偏偏就是个猪头，在女孩左一个暗示右一个眼神儿的努力下，他的想象力死活不着调儿。这时女孩子会怎么样？我们在这里所说的交流障碍，就是这么一种微妙的东西。
如果你认为只有女孩才会这样矫情，那就大错特错啦！其实男人在“面子问题”的拘束下，往往也有说不出来的苦黄连。
要说在爱人之间，有些事儿还确实非得有点“此时无声胜有声”的意境才有趣，要不怎么叫“心有灵犀一点通”呢？可是默契总是可遇不可求，在一个不好意思明说，偏偏另一个反应又慢的时候，在这大眼儿瞪小眼儿的尴尬里，失去耐心的一方早晚会崩溃，时不时的横一横也就不可避免了。
有句台词怎么说来着？——“瞧我这爆脾气！”
2，宣泄对生活现实的不满
就像你我一样，每个人都对自己的生活有这样那样的不满。当然，我们都记得小时候那个老师教我们的比喻：困难像弹簧，你弱它就强。Sorry！真实的情况是，老师们善意的撒了谎而已！并非所有的不满，都能够通过我们的努力就有所改变。相当多的无奈，充斥着我们的生活，无论是过去还是未来，也许我们都没有能力去改善它。
到底不是每个人都有乐天知命的智慧和随遇而安的心胸，当一个人喜欢和生活较真儿的时候，他就需要宣泄。而最不得罪人的宣泄，就是对家人和自己人了。在本质上，这种“窝里横”是可怜的，因为他的宣泄，不过是一种掩饰自己绝望的“假厉害”而已，恰恰说明了他的无可奈何。
受了伤的人，喊喊疼在所难免，因为人家毕竟也是爹妈生人肉长的。
3，心理补偿的需要
别以为生活节奏的加快仅仅为我们带来了富裕，其实要说今天我们生活中最富裕的，那就一定是压力了。而无论是谁，应对压力的途径都有（且只有）两条：消化或者释放。
可是偏偏有一部分人，他们既面临很大的压力源，又缺乏释放掉压力消极影响的客观环境。比如销售人员就是典型的一例，他们要在客户面前保持一个良好形象，还要面对公司对自己销售业绩的严格要求；再比如出租车司机，每天不但要工作十几个小时，还要在城市的拥挤交通中小心翼翼的驾驶，甚至连去卫生间都要仔细观察附近有没有禁止停车的交通标志。面临类似情况的人，如果有能力消化掉这些压力的影响，那么自然天下太平；但不幸的是，这种能力未必人人都有。这时，释放就是一种必然的心理需求了。
问题是向谁释放呢？总不能向客户或者同事吧？当他们卸下工作重担回到家中的时候，难得放松的神经无法继续抑制自己的情绪。这时， 家人就会自然而然的成为压力释放的最佳对象。要知道，并非他们有意如此，说到底这都是一种无心之失。
4，缺乏人格尊重（或者人格障碍）
有意识的——哼！我还就“窝里横”了！
另一部分“窝里横”的家伙确实有那么点儿诚心找不痛快的意思。看上去是不是挺可恶的？先别着急下结论，这种人也分不少情况呢！
1，唤起重视
一个欧盟的妇女权益组织做过一个统计，66％的夫妻争吵都起源于这样一个目的：引起伴侣的注意。这些争吵的发起者，无论怎么歇斯底里，他们的目的都是同一个：“嘿！我在这儿！我才是你的爱人，我才是你需要注意的。”
假如你非常需要他的爱抚，而他却一边通宵打着网游一边盯着电脑屏幕嘿嘿傻笑，你就会切实感觉到那种找茬打一架的冲动是多么强烈了。或者他已经连续做了半个月晚餐，而你依然一边儿对着镜子试口红一边儿向正在刷碗的他抱怨今天的米饭有点儿夹生，如果这时你看到他一脸的苦大仇深，千万不要意外！
只要理解了，那么这种“窝里横”其实是最可爱的。不信你去看看《武林外传》，郭芙蓉K吕秀才的“排山倒海”里，那可都是柔情蜜意！只有在需要爱时，才会对冷落不能容忍，对不对？
2，适应性矛盾
谁不愿意和一个处处遂心的人一起生活呢？但又有谁能真正做到处处遂心呢？
这种“窝里横”往往发生在热恋或者新婚的时候，甚至因为一点点鸡毛蒜皮就能折腾个鸡飞狗跳。因为所有相爱的人，都不得不经历一个被称为“适应性焦虑”的特殊时期，甚至有人将这个时期形象的比喻成爱情的“更年期”。
当我们开始打算和对方共渡余生的时候，我们就不自觉的迫切希望对方能完美的适合自己。而潜意识里，我们又都畏惧自我改变，因此在学会适应对方之前，都希望对方学会适应自己。这时的小两口儿，都会发现：怎么对方就忽然那么不顺眼了？于是争吵－妥协，再争吵－再妥协，并在这个过程里逐渐学会一个现实：原来，适应是相互的。
所谓的磨合，没有“磨”哪来的“合”呀？他要是没打算和你过一辈子，犯得着这么费劲的和你过不去吗？这个“窝里横”其实是幸福的前奏，你还别不喜欢。
明白了缘由之后，他要去别人的窝里横上一横，你舍得吗？
3，逃避责任的潜在获益
“潜在获益”是个专业术语，举个例子很好说明：英国的新闻报道过一只小狗，它的后腿在车祸中受伤了，于是主人非常精心的照顾它，出门抱着吃饭供着。可是主人很奇怪，为什么伺候了好几个月了，小狗走路还是一瘸一拐的呢？而且照了X光，兽医明明说已经恢复健康了呀？直到有一天，在主人带着小狗散步时和一只猫咪狭路相逢，但见小狗神勇异常，步履轻盈的向猫咪冲去，比练了凌波微步还快！主人大悟，原来小狗为了得到额外关爱，装瘸！
呵呵！有一种“窝里横”就像小狗装瘸：只要保持一个不好惹的姿态，很可能就不用锅碗瓢盆了，甚至就可以高高在上了。但是有一个前提条件，就是“窝里”那位脾气好。
要说处处忍让本是一种美德，不过也确实需要考虑一下对方是不是足够懂事儿，总不能因为咱有涵养，就活该挨欺负呀？不得不指出，容忍如果用错了地方，很可能适得其反，因为横是一个没边没沿的形容词。根据心理学社会学习论的观点，所有的家庭暴力，都是在一次一次的纵容中养成的。
不好，人人都说我是“窝里横”！
不着急，起码咱没让人欺负，是不是？如果你打算从今天起对自己的家人好一点，那么我们要做的就是分析自己的心理状态，看看我们的“窝里横”到底属于哪一种情况。
在这里我提供一种自我交谈的方法，这有助于我们看清楚自己的内心。首先，准备一支笔和一张纸，然后写下一系列以“我”为主语的问题，并自己做出回答。例如：
我的理想是什么？
我的理想现实吗？在哪些方面不现实？
我的压力是什么？
我的压力的原因是什么？
我对家人的期望是什么？
我的这些期望合理吗？
我能为家人做些什么？
我做到了吗？
……
等等。这些问题也许你偶尔意识到过，但没有仔细的、系统的考虑过，那么在这张纸上，和自己说实话。这张纸并不是给别人看的，因此我们不需要对自己撒谎，对不对？等你认真回答了自己这些问题，其实就实现了一次认真的自我审视，你可以看到自己的压力来源、自我定位，也可以看到自己对家人的期望和价值。
自我剖析，永远伴随着自我检讨。“让一个人闭嘴最有效的方式，就是让他知道自己说的不成立”这句话同样适用于我们自身。当我们认清了自己，那么在下次“横”之前，也许就没那么理直气壮了。
另外我要说的是，并非所有的“窝里横”都是错的，通过这样的自我剖析，也许你忽然发觉自己应该换个伴儿了也不一定呢！
碰上“窝里横”，我该怎么办？
人人都有点儿背的时候，遇上个把“窝里横”不是什么大不了的事。首先我们要做的，就是参照前面的分析，区别出善意、恶意和无意。
如前文所述，“窝里横”的人有各式各样的心理状态，有些不但是善意的，甚至还隐含着幸福的期待呢！一旦发现他的脾气来自爱，那么在偷着乐的时候道个歉撒撒娇好了，别因为表面的坏心情就放弃了内心的关爱，不然追悔莫及的是自己哦！
而无意的伤害，总是可以原谅的，既然是亲人、家里人，那么为什么不多一点交流和耐心呢？他的不耐烦或者消极情绪，请你看作是求助的信号，毕竟在他无奈和焦虑的时候，除了我们他还能指望谁呢？
如果是恶意的，没商量，反击！在揭露之后坚决反击！所有的坏习惯都会因为别人的包容而变本加厉，所有的家庭暴力都来自懦弱的逆来顺受。如果他低头认罪了，还可以考虑给他个劳动改造的宽大处理；如果他继续痴迷不悟，那么在充分表达了鄙视之后就可以考虑换人了。21世纪最大的想不开就是委屈自己，这种类似三从四德的忍辱负重，过时啦！
挑出窝里横的他：
说到底，避免情感伤害最好的方法就是做足风险预期，肯定没人愿意在生米做成熟饭之后再伤脑筋。那么这里提供10个问题，可以帮助你识别出“窝里横”的高发个体。
虽然每一个问题都不足以说明他就是个“窝里横”，但是每回答一个“是”，都意味着他是“窝里横”的概率增加10％。
他的父母是否娇宠他？
他的父母是否感情不合、经常吵闹？
他是否有过暂时失去自我克制的情况（哪怕一瞬间也算）？
他是否对别人和自己的境遇对比感到心理不平衡？
他是否缺乏耐心？
他是否有大男子主义倾向？
他对事物是否有偏颇固执的看法？
遇到困难，他是否固执（不愿意接受善意的建议）？
他喜欢独处和安静吗？
他是否有些许暴力倾向的表现？
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