爱华网其实所谓的“可口可乐零度在澳大利亚检测出致癌物质”，那个致癌物质就是“阿斯巴甜”，用作食品添加剂好多年了，这个阿斯巴甜是一种代糖，替换了原来饮料中的一些蔗糖从而作为低糖饮品中的替代物。以下是一段对阿斯巴甜的搜索结果：
aspartame：中文，阿斯巴甜（含苯丙氨酸），属于一种代糖，经常使用在低糖饮料当中。而代糖已经被认为成一种神经毒素，损害神经系统，故这些症状主要与神经系统有关。一些常见的与代糖有关的症状为头痛，记忆力衰退，癫痫，视力消失，昏迷及癌肿。代糖更可使以下疾病加重或导致类似这些疾病的症状，比如：纤维性肌痛，多发性硬化，系统性红斑狼疮，多动症，糖尿病，老年性或早老性痴呆，慢性疲劳综合症和忧郁症。研究已证明代糖能释放自由甲醇。长期甲醇的毒性可影响脑中的多巴胺系统而导致上瘾。甲醇又称木醇，占代糖的1/3，此物质己被划为严重的代谢性毒物和麻醉剂。最近的新闻中，经常有关於世界级运动员和其它健康人仕在服用代糖后綷死的报导，其原因与代糖损害心脏的传导系统有关。
研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
所以虽然是低糖或者说无糖，但是这是在以有害物质为代价替换了原有的热量，得不偿失。我建议大家对于这些饮料无论是健怡零度还是百事可乐的无糖可乐都少喝为妙，为自己的健康着想。平时我们可以喝一些健康的饮品少喝一些饮料，比如自己泡的茶，冲点蜂蜜水，喝点牛奶，白开水其实是我认为最好的饮料。在运动过程中可以间歇补充一些运动饮料脉动佳得乐什么的，虽然比普通饮料贵一些但是在运动中补充这些饮料更加科学一些，一些必要的糖分，电解质都能补充。对于低糖的康师傅绿茶，虽然70-80KJ的热量是可以接受的（相当于跑步十分钟左右的热量消耗值），但是其实这种绿茶饮料的糖分已经略微有些过头还是纯正的绿茶比较有感觉。
总之，不管是减脂与否，健康是最重要的。希望大家都能过着健康快乐的生活，做任何事不要以牺牲健康为代价，这是 写这篇日志的初衷。
