吴阿敏太极推手教学视频 吴阿敏推手分解教学

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杨氏太极十三刀太极十三刀,刀谱为十三式,动作分解为三十八式。它是杨氏传统太极刀,动作保留了传统刀的特点,而没有减也没有加一个动作,练习时间为2-3分钟。在练习中,它突出了杨式太极拳的特点,舒展中正,柔中寓刚,圆活饱满,沉稳浑厚。在动作和

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