爱华网第二个关键词：重估风险→风险共存 从求生存的平民到野战部队的身心锻炼
2012年前要读完的资料练习求生技能书单《绝境求生》《求生之书》《新世纪的危机与求生之道》《怀斯曼生存手册》练习求生技能影片综合类Discovery的《毁灭瞬间》系列节目荒地求生《苍蝇王》《大逃杀》《赤色追缉令》《LOST档案》系列节目《艾利之书》《末路浩劫》《金氏漂流记》致命传染病《致命接触：美国禽流感》《惊变28周》《盲流感》《末日病毒》地震《252生存者》《地心毁灭》《2012》《生命》（921台湾集集大地震的纪录片）火山爆发《火山爆发》（又译《活火熔城》）洪水及海上灾难《后天》《大浩劫》《泰坦尼克号》核爆及战争《核爆红色战略》《拯救大兵瑞恩》《云雀农场》《卢旺达饭店》《南京！南京！》彗星或流星袭击《彗星撞地球》《一首punk歌救地球》《极地风暴》太阳黑子《神秘代码》重估风险的书单《贩卖恐惧：脱轨的风险判断》《风险社会》《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》与风险共存的书单《勇气：在生活中冒险是一种喜悦》《信任》《少年Pi的奇幻漂流》与风险共存的电影《滚拉拉的枪》《艾利之书》
第三个关键词：适应极端→乐在极端 考场、剧场、游乐场 VS.赢家、演员、玩家应考极端→接受极端→享受极端，考场→剧场→游乐场变局下，我们不做赢家，而要做玩家2012年前要读完的资料适应极端功课的书单感情奥修的《爱》，另推荐《爱、自由与单独》《亲密》工作《让草木自然生长》（奥修）财富推荐《创造金钱：通往丰裕之路》《攻顶：从峰顶眺望真正的心灵财富》健康推荐《身心平衡》（奥修）《疾病的隐喻》（苏珊·桑塔格）关系《一念之转：四句话改变你的人生》自我推荐《雪洞》《当生命陷落时》《一辈子做女孩》《宝瓶同谋》生死请见第六个关键词适应极端功课的电影感情推荐《红字》《婚礼之后》《真爱旅程》《末世蔷薇》才华推荐《心灵暗涌》《琴键四分钟》《想飞的钢琴少年》《沙滩上的安妮》财产推荐《巴菲特报告》《安然风暴》《穷得只剩下钱》健康推荐《余命，为爱而生》《姐姐的守护者》关系《香巴拉信使》生死《送行者》《卡米诺》跳脱剧本角色的必看电影《魔幻时刻》《楚门的世界》《偷天情缘》《奇幻人生》《命运好好玩》《销售员之死》《梦蝶》《纽约浮世绘》跳脱剧本角色的必看书单《告别娑婆》《克里昂灵性寓言故事：以高层心灵视界，突破此生的课题与业力》《在未知中解脱》“钻石途径”系列，包括《内在的探索》《解脱之道》《自我的真相》《无可摧毁的纯真》《奥秘之书》系列享受极端的电影《美丽人生》《遗愿清单》《楚门的世界》
第四个关键词：接受变动→享受变动 苏菲旋转舞者·轻装攻顶者·乐在目不暇接的马戏团员接受变动的书单《攻顶》《一辈子做女孩》《雪洞》接受变动的影片《托斯卡尼艳阳下》《女人出走》享受变动的书单《自由：成为自己的勇气》《奥秘之书》《解读地球生命密码》《这辈子，只能这样吗？》《活出最真的自己》享受变动的影片《太阳马戏团》系列作品《杂耍与疯狂》舞台剧《小王子》网络文章《你们有手表，我们有时间》
第五个关键词：随时放下→归零重来 向贫民学最低生存·在量子物理场中归零·在《金刚经》中涅槃
当眼前无路可走，而回头路已被堵死，那么就跳过去吧，跳需要勇气与信任2012年前要读完的资料学会放下的书单《不抱怨的世界》《攻顶》《最后的演讲》《西藏生死之书》学会放下的电影《PS，我爱你》《如果能再爱一次》《心灵印记》《贫民百万富翁》《背马鞍的男孩》（Two-LeggeDHorse）面对真我的书单《锻炼人生的反弹力》《一辈子做女孩》《活出最真的自己》学会Give“Up”的书单《当生命陷落时》《情绪的惊人力量》（其中有句经典：所有的目的地，都不在逆流的方向。）《灵界大觉悟》《探索意识极境》《从零开始》学会归零的电影《偷天情缘》《每天爱你第1次》（又译《我的失忆女友》）学会Timeless的网络文章《成为量子》，翻译引自博客顽皮天使indigo量子物理学概念的书单《宇宙的琴弦》（又译《优雅的宇宙》）《平行生命期：量子场的波动》量子物理学概念的影片《优雅的宇宙》《我们懂个X》一、二集
第六个关键词：练习无常→穿越生死 从增加心灵弹性，到自由游走生死之界《秘密》《失落的致富经典》《赖声川的创意学》《十四堂人生创意课Ⅱ：推翻李欣频的创意学》《十四堂人生创意课Ⅲ：人生蓝图与笔记本效率学》练习穿越实虚、心物的影片《秘密》《我们懂个X》一、二集《偷脑》《没有青春的青春》《海上钢琴师》《不逃避的智慧》《当生命陷落时》《转逆境为喜悦》找出人生蓝图的书单特别强烈推荐《这一生为何而来：灵界导师的十门课》《从未知中解脱》《克里昂的灵性寓言》《心灵成长：地球生命课程》《地球守护者》（请参考第八章《印记》）《来自灵界的答案》（请参考第一章《自由意志与生命蓝图不冲突》）找出人生蓝图的电影《黑客帝国》《灵魂冷冻库》《但丁一号》《奇幻人生》修改人生蓝图的书单与电影书：《告别娑婆》电影：《命运好好玩》《爱丽丝梦游仙境》《奇幻人生》《回到17岁》练习穿越生死的书单《无边无际》《前世今生：16堂生死启蒙课》《从未知中解脱》《死亡·奇迹·预言》《西藏生死书》《死亡的幻象》（奥修）《轮回与转生：死后世界的探究》《来自天堂的问候》《梦·前世·灵魂之旅》学习无常的书单《与无常共处》《天堂教我的七堂课》《图解埃及生死书》《欢庆生死》《天使走过人间：生与死的回忆录》《一日重生》（书中经典名言：我想重新活一次，与所爱的人相聚，把事情做对，并且原谅我自己！）《别跟他们说再见》《前世今生来生缘：穿越时空的灵魂之旅》《来自灵界的答案》《无尽的疗愈》◎关于我第一次打坐冥想肉体死亡的过程，请见《梦·前世·灵魂之旅》练习穿越生死的电影《回光报告》《百万大饭店》《时空旅人之妻》《天外有天》《鬼胎记》《寻找爱情的下落》《美梦成真》《P.S.我爱你》《转世小活佛》《送行者》《婚礼之后》《梦中人》《泰坦尼克号》
第七个关键词：高速起灭→静观一元 死前快转带·业力清单·老子《道德经》2012年前要读完的资料高速起灭的书单《灵魂永生》《灵界大觉悟》《无边无际》《内在的炼金术》（奥修）高速起灭的电影《回光报告》《百万大饭店》《天外有天》《关键下一秒》《蝴蝶效应》一、二集《回到17岁》《奇幻人生》《偷天情缘》对立概念（面对负面）的书单《一念之转》《失败，也是一种力量》《黑暗，也是一种力量》《负面思考的力量》《创伤原是一种福分》《转逆境为喜悦：与恐惧共处的智慧》《当生命陷落时》《逆境的祝福》呈现对立概念的电影《双面情人》《魔鬼、性、狂想曲》蝙蝠：血色情欲》《伴雨行》（《幻雨追绢》）《琴键四分钟》《心灵暗涌》《消失的旅客》（《穿越西伯利亚》）一元概念的书单《万里任禅游》《奥秘之书》系列
第八个关键词：环球之旅→师古文明 从心愿旅行者到古文明接班人2012年前要读完的资料环球之旅的书单《旅行的艺术》《一辈子做女孩》《旅行的定义》《旅行，重新打造自己》环球之旅的片单《穿梭者》（又译《移动世界》）《女人出走》《遗愿清单》古文明书单《解读地球生命密码：再现地球心灵之美》《古文明之旅》《失控的进步：复活节岛的最后一棵树是怎么倒下的》《波塞顿印记》《古代神秘学院入门书：超感应能力与脉轮开通训练》《巫士唐望系列》古文明之旅片单《BBC古文明系列套装》
第九个关键词：多元技能→练超异能 多技能布局·灵性天线·超异能部队关于“特异功能”的训练，有些在《十四堂人生创意课》系列书中提过，现在再加入一些新资讯完整写出：将来可以训练自己开启的七大“超异能”──一、心想事成、吸引力法则。大家必须先清楚地知道，我们的心念可以创造多大的实相。吸引力法则背后的量子物理学、弦理论，可以帮助我们弄清楚“吸引力法则”是怎么运作出真实的。“心想事成”需要练习，现在已经有太多书提供实例和经验给我们，这是人人必须熟练运用的第一项超异能。二、自愈、大自然疗愈。地球磁力减弱，人的免疫力下降，所以我们必须自己加强免疫力，自愈力，与大自然、宇宙随时连接，例如气功、瑜伽等，都可以去体验体验。三、心电感应、直觉。将来人类的思维交流能力会更强、内在直觉更敏锐。随着网络的发展，我们将更加能够感受到群体思维的迅速。四、与灵性沟1.与“高我”对话2.与大自然（包括动植物）沟通3.与异次元沟通。五、瞬间下载知识六、启动平行宇宙、穿越时空、回溯生前计划与预见未来。七、回春、设定年轻、青春不老。2012年前要读完的资料七大超异能书单与片单一、心想事成、吸引力法则电影《秘密》《我们懂个X》一、二集《宇宙的琴弦》《哈利·波特》书《秘密》《失落的致富经典》《情绪的惊人力量》《印加大梦：萨满显化梦想之道》《哈利·波特》系列书《遇见未知的自己》《十四堂人生创意课Ⅱ》《十四堂人生创意课Ⅲ》这两本书中有我对吸引力法则实际运用的心得。二、自愈、大自然疗愈●自疗与疗他电影《暮光之城》《伴雨行》《绿色奇迹》书《量子疗愈场1：我治好了摇滚巨星的癌症》《量子疗愈场2：你也可以用意念杀死癌细胞》《量子疗愈场3：人人都可以透过讯息下载疗愈自己》《零极限》《疗愈场》《量子触疗好简单》《天使之疗》《无尽的疗愈》《细胞记忆：揭开前世今生超连结、业障病、细胞灵魂印记的惊人秘密》《奇迹》《无量之网》大自然疗法电影《阿凡达》书《印加能量疗法：一位人类学家的巫术学习》《在连结疗愈法：来自宇宙能量治疗的奇迹三、心电感应、直觉电影《暮光之城》《超异能部队》书《通灵工作坊》《灵魂与物理：一个物理家的新灵魂观》《地球守护者》《唤醒内在的天赋》四、与灵性沟通与“高我”对话《与神对话》《没有青春的青春》《邀请你的指导灵》《通灵工作坊》《克里昂——现世文明的最后时刻》《新世纪扬升之光：开启高次元宇宙奥秘与扬升之钥》
第十个关键词：把握当下→自定未来量子跳跃点，美的能量通道，直接跳进你要的版本当下的书单《当下的力量》《当下的觉醒》《活在当下》《勇气》《修炼当下的力量》《时时活在当下：活的禅》量子跳跃的书单《平行生命期：量子场的波动》《薛丁格的兔子》《无量之网》《全像宇宙投影三部曲：发现现实世界、心志与肉体、时间与空间》美的彼岸书单《金色花的奥秘：奥修谈吕洞宾》《新欢：于是有了千禧年的生命舞蹈》《美的觉醒：蒋勋跟你谈眼、耳、鼻、舌、身》《宝瓶同谋》美的彼岸影片《蓝色星球》
