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黄频捷的技术特点
上文提到由于笔者打球时和单涛不在同一年代，所以对他的技术特点不太了解，所以此文重点介绍一下黄频捷的技术特点。
黄频捷的启蒙教练是我国已故著名篮球教练员范政涛先生，在上世纪六十年代初北京篮球队进行梯队建设时，范政涛先生看到还是中学生的黄频捷时就曾对他的父母说，这个孩子将来一定能进入国家队！身高1.88米的黄频捷天生一付打篮球的好身材，宽肩膀、臂长、腿长、脚脖子细，属于善于奔跑跳跃类型的材料，范政涛先生一下子就看中这块打篮球的好材料，难怪范政涛先生当时几次登门劝其父母让他打篮球，并保证他将来一定能进入国家队打球。这里顺便说一句，范政涛先生为什么对当时还是中学生的黄频捷就敢下如此保证？这就是老教练的能耐，多年后的事实证明范政涛先生的确是慧眼识材！
在介绍黄频捷的技术特点之前不得不先说说黄频捷是如何训练力量的。
文革前北京篮球队的训练方法在一定程度上受到前苏联训练方法的影响，虽然有很多科学之处，对北京篮球队的训练起了重要的作用，但在力量训练上似乎有些保守，其主要观点是力量训练中运动 量不能过大，否则会把球员的身体练僵了。意思是说，如果篮球运动员力量训练的运动量过大，身体就会像举重运动员那样而影响灵活性和柔韧性。例如，当时做负重下蹲最重的也就是在一百公斤左右，而绝大多数队员的负重下蹲重量只在一百公斤以下。
文革期间正常训练遭到干扰和破坏，黄频捷和张卫平、王维君〔王治郅父〕等很多球员却坚持训练，特别是在力量训练上他们破除了过去的条条框框，大胆进行力量训练，负重下蹲重量达到150公斤以上，这个重量几乎能与举重运动员相媲美！事实证明提高力量训练的运动量不仅没把他们练僵，反而大大提高了他们的腰腹和腿部力量，弹跳力大幅度提高，黄频捷身高虽然只有1.88米，但却能轻松扣篮，这在当时同身高的队员中算是出类拔萃的！力量的增强使弹跳力、速度灵活性和篮下对抗能力大幅度提升，黄频捷和张卫平进入国家队后有一次和美国队比赛，内线能与美国队球员相抗衡的只有张卫平，而外线能与之进行身体对抗的则是黄频捷，之所以如此源于他们力量训练所带来的对抗性！
谈到黄频捷的个人技术，由于篇幅所限主要介绍他的突破技术、高手出手跳投技术和作为控卫的传球技术与意识。
黄频捷的突破技术
黄频捷在北京队时和其他队员一样接受了科学系统严格的“科班式”训练，掌握了作为一名控卫球员的所有基本技术，基本功扎实而全面，黄频捷的技术特点之一就是他的突破技术。
北京队训练出来的外线球员几乎都掌握了正确规范的突破技术，其特点是持球突破时起动突然快速，重心低，侧身掩护球。需要指出的一点是，突破运球时不仅侧身掩护球，而且能做到“球领人”，也就是说球要运的能使球“带着人跑”，这样才能做到快速突破，令防守队员防不胜防！黄频捷完全掌握了上述技术。
在现在的比赛中我们常常看到这样的场面：有的球员持球突破时人虽然过去了，但球却留在了后面；还有的球员一持球突破就马失前蹄卧槽！其原因是突破时未能做到向前运球和掌握不好身体重心所至，这些现象都是基本功不扎实的表现，类似这样的现象在黄频捷身上是绝对看不到的！
黄频捷的高手跳投技术
跳投是所有球员应掌握的一项技术，跳投不仅是中国篮球运动员发明的，而且是中国篮球战胜外国强队的主要“武器”之一。一般跳投的技术动作如下图左侧所示：
一般的跳投技术动作手臂几乎呈90度角，起跳后在空中是利用跳起的协调力量带动手臂向上伸展最后利用手指手腕力量出手投篮的，这种跳投技术动作存在着出手点较低，容易被防守队员封盖的弱点。
黄频捷的跳投与上述动作不同，属于高手出手跳投技术。高手出手跳投有如下特点：
1．起跳突然迅速。
2．跳起达到最高点时两个手臂几乎是直臂持球，所以出手点特别高。
3．由于几乎是直臂，所以只能用手指手腕的力量出手，要求球员的手指手腕要有很好的控制球能力。
4．由于只用手指手腕力量出手，所以出手动作简单而快速，防守队员不易封盖！
高手出手跳投是黄频捷个人技术中非常突出的一个技术特点，虽然他身高只有1.88米，但他跳投出手的高度要比同身高的球员高的多！需要指出的是，高手出手跳投不仅是黄频捷的技术特点，也是老北京男篮很多球员的特点。例如身高2米左右的中锋滕大维、身高1.95米左右的中锋王瑞卿〔已故〕、身高1.95米左右的左锋芦诗连、身高1米80多的后卫马家驿〔已故〕等一大批球员在比赛中都采用高手出手跳投这一技术！
从上图中可以看出，高手出手跳投时球的高度要比一般跳投高出约一个篮球的高度，从这一点就可以证明这种跳投技术在今天来看也是属于先进的，但在上世纪五六十年代老北京男篮很多队员、包括黄频捷早已掌握了这项技术！
黄频捷的传球技术
各位网友在观看比赛转播时大概常听到主持人和嘉宾评论员说“马不停蹄、手不黏球”这句话吧，这句话缘出于老北京男篮队员芦诗连之口，现在成为解说篮球比赛的一个使用频率非常高的“台词”。为什么老队员芦诗连能总结出这句话？因为老北京男篮无论在训练还是比赛中都不允许队员站着看或一个人运起球来没完没了！
黄频捷作为控卫在比赛中担负着组织进攻的作用，无论在半场进攻还是打快攻中，除个人有进攻机会外他总是快速传球给有进攻机会的球员，而不是像现在有的控卫一个人把球运来运去长达十几秒，黏球黏的厉害！我们很多年轻人没看过黄频捷打球，黄频捷的传球可以这样形容，小葱拌豆腐一清二楚，快刀切萝卜嘎蹦利落脆！手指手腕一抖球就出去了，绝不像现在有的球员自己把球玩了半天没进攻机会了才把传给别人！
黄频捷的传球技术和组织进攻的能力与他宽阔的视野有着密切的关系。由于黄频捷在初期训练时养成良好的“马不停蹄、手不黏球”的习惯，所以战术意识很强，从文前的插图就可以看出，他在跳起分球时决不是现找人，而是早就判断出同伴的进攻机会，而我们现在有的球员则是一门子个人进攻，突破到一半或在篮下遭到封盖时才被迫分球，在这种情况下别人即便接球也很难进攻，这样的例子可谓举不胜举！
如果说黄频捷有什么技术特点，不如说他曾接受过良好的科学系统而严格的“科班式”训练，打下了扎扎实实基本功，这一点是他所有技术特点的基础，也是黄频捷在北京队和国家队出色表现的“本钱”！一个球员要形成自己的技术特点，如果没有扎实的基本功是很难形成的！笔者希望我们年轻篮球爱好者要从这个角度和意义上了解和认识黄频捷的技术特点，多在篮球基本功上下功夫，只有打下扎实的篮球基本功才有提高和发展的基础和可能性！
――全文完――
