爱华网舞蹈兴趣小组活动计划
陈平
舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划
一、先做好摸底调查,做到心中有数
先对参加兴趣小组的同学进行摸底调查,了解同学们目前的基本状况,分成两个进度不同的班，没有任何舞蹈基础的同学分为一个班，即初级班；而有一定舞蹈基础的同学分为另外一个班，即中级班。然后再制定出具体的活动时间。
二、活动目标
1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣
2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确
3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性
4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力
5、增进学生群体的合作精神
6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲
三、活动安排(三个月)
第一个月：1、正确的坐姿、站姿；2、头、肩、颈的活动；3、开肩练习；4、地面压前腿、旁腿和后腿。
第二个月：1、手位练习；2、小跳练习；3、把上压前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
第三个月：1、旁腰练习；2、叉的练习；3、吸腿练习；4、把上压肩、蹲地练习；5、脚位练习；6、地面动作小组合。
四、活动方法
1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法
2、学生个人练习和个别辅导相结合
3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平
4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学习效率
5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉
以上就是我对近期开设舞蹈兴趣小组的一些设想,不详尽之处还请各位领导多提宝贵意见
活动记录
负责人 | 陈平 | 参加人员 | 全体队员 | |
活动方式 | 集中 | 活动时间 | 第一周周五下午 | |
活动内容 | 手臂的基本动作和基本姿态 | |||
1.手臂的基本动作 （1）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 （2）双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态 单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、 提襟 | ||||
小结 | 学生基本掌握 | |||
活动记录
负责人 | 陈平 | 参加人员 | 全体队员 | |
活动方式 | 集中 | 活动时间 | 第二、三周周五下午 | |
活动内容 | 身体各部分中间活动训练 | |||
1.头部训练 2.肩带练习 3.肘部练习 4.腕部练习 5.手臂基本位置练习 6.臂的摆动，绕环，波浪练习 7.下肢活动练习 8.上肢活动练习 | ||||
小结 | 学生能够接受 | |||
活动记录
负责人 | 陈平 | 参加人员 | 舞蹈团成员 | |
活动方式 | 讲授训练 | 活动时间 | 第四、五周周五下午 | |
活动内容 | 把上基本动作练习 | |||
1.双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习 2.擦地崩脚练习 3.蹲的练习 4.小踢腿练习 5.腰的练习 6.撩弹腿的练习 | ||||
小结 | 学生能顺利完成 | |||
活动记录
负责人 | 陈平 | 参加人员 | 舞蹈团成员 | |
活动方式 | 讲授训练 | 活动时间 | 第六、七周周五下午 | |
活动内容 | 把上基本动作练习 | |||
根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。 | ||||
小结 | 学生能顺利完成 | |||
活动记录
负责人 | 陈平 | 参加人员 | 舞蹈团全体成员 | |
活动方式 | 讲授训练 | 活动时间 | 第八、九周周五下午 | |
活动内容 | 舞蹈基本技巧练习 | |||
1.原地转：①磨转 ②点步转 ③旋转 2.移动的转：正步平转 3.空中转 4.跳跃：小跳 大跳 | ||||
小结 | 学生学的很认真 | |||
活动记录
负责人 | 陈平 | 参加人员 | 舞蹈团全体 | |
活动方式 | 集中 | 活动时间 | 第十、十一周周五下午 | |
活动内容 | 舞蹈《有趣的数学课》上半段 | |||
一、基本训练 1、随音乐进行把杆组合练习 2、随音乐进行热身舞。 二、学习舞蹈《有趣的数学课》上半段。 1、老师进行队列分组 2、分组指导 3、分组练习 4、老师随音乐进行舞蹈示范。 5、学生分组进行训练。 | ||||
小结 | 学生能基本掌握 | |||
活动记录
负责人 | 陈平 | 参加人员 | 全体队员 | |
活动方式 | 集中 | 活动时间 | 第十二~十九周 周五下午 | |
活动内容 | 舞蹈《有趣的数学课》下半段 | |||
一、基本训练 1、随音乐进行把杆组合练习 2、复习《有趣的数学课》上半段。 二、学习舞蹈《有趣的数学课》下半段。 1、老师进行队列分组 2、分组指导 3、分组练习 | ||||
小结 | 学生已经基本掌握 | |||
