爱华网九阳料理机食谱
4M 鹌鹑蛋黄酱
鹌鹑蛋黄酱鹌鹑蛋黄酱
鹌鹑蛋黄酱
鹌鹑蛋蛋黄一只（四分之一个鸡蛋黄）加一匙米饭，放入料理机打磨，如果BB
有便秘可以适当加点麻油。
蛋黄麦糊糊
速食麦粥泡开，白煮蛋去掉蛋白，将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。
4-6M 青菜蛋黄泥
青菜蛋黄泥青菜蛋黄泥
青菜蛋黄泥
青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分）清水里烫熟洌干，加入煮熟
的蛋黄（视宝宝每天吃蛋黄的量），一起打磨即可。
西芹百合泥
西芹百合泥西芹百合泥
西芹百合泥
西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。
胡萝卜西红柿泥
胡萝卜西红柿泥胡萝卜西红柿泥
胡萝卜西红柿泥
胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收）西红柿生熟随意切块，两个
物料一起放入料理机打磨。可以多做一点，拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。
甜、咸随个人喜好。
胡萝卜米糊
胡萝卜米糊胡萝卜米糊
胡萝卜米糊
胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收），与适量米饭一起打磨，可
适当加咸味。
水果麦粥
水果麦粥水果麦粥
水果麦粥
速食燕麦粥泡开，加入水果块（草莓、黄桃较好吃）一起打磨
纯水果泥或混合水果泥也好吃，苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西
瓜不合适，水份太多打磨出来更象水不象泥，结果BB用喝的容易呛，过滤之后
当果汁喝吧。
青菜米糊和青菜土豆泥也不错。
山药
山药山药
山药（
（（
（土豆
土豆土豆
土豆）
））
）鱼泥或鱼泥米糊
鱼泥或鱼泥米糊鱼泥或鱼泥米糊
鱼泥或鱼泥米糊
取河鱼为主（不易诱发奶癣和消化不良）加山药（土豆）或米饭一起打磨
冬瓜番茄米糊
冬瓜番茄米糊冬瓜番茄米糊
冬瓜番茄米糊
冬瓜与番茄用水煮熟，加米饭一起打磨，加一点菌菇类更美味。
6-8M 虾仁米糊
虾仁米糊虾仁米糊
虾仁米糊
河虾3-5只（海虾容易诱发奶癣，虾蛋白质含量高，太多会引起消化不良）做成
盐水虾后去壳。根据宝宝食量加适量米饭，一起打磨即可食用。
什锦菜泥
什锦菜泥什锦菜泥
什锦菜泥
叶菜（青菜、大白菜、杭白菜等）＋土豆（山药、芋头）＋木耳（菌菇类的盖子）
黄瓜＋蛋黄＋土豆（山药、芋头）
胡萝卜（白萝卜、青萝卜）＋土豆（山药、芋头）＋叶菜（青菜、大白菜、杭白
菜等）
遵循一个原则——好吃就行，如果选用的菜都比较出水，就加点米饭一起打磨
六个月宝宝开始长牙牙了，有的就未必再愿意吃糊糊。可以把糊糊当菜，用粥当
主食来喂，一口粥一口糊会比较好喂。
8-12M 洋葱牛肉酱
洋葱牛肉酱洋葱牛肉酱
洋葱牛肉酱
洋葱牛肉炒熟调好味，接着有两种做法：一、一起放进料理机打磨。二、单将牛
肉打磨，洋葱切小丁与牛肉酱混合。
银鱼跑蛋米粥
银鱼跑蛋米粥银鱼跑蛋米粥
银鱼跑蛋米粥
银鱼跑蛋起锅，加点米饭一起打磨，大人的菜有了，宝宝的辅食也有了。
花生酱
将花生炒熟后去皮，把清洗后的黄豆在水中泡5-6小时后，再用水煮开，把花生、
黄豆、配方奶、蛋黄、红糖放入调理机中打磨。可以直接食用，也可以涂在面包、
馒头上食用。
鸡肉米糊
鸡肉米糊鸡肉米糊
鸡肉米糊
熟鸡肉（汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好，烤鸡、烧鸡易上火）加米饭和青菜
一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。
虾皮杂菜糊
虾皮杂菜糊虾皮杂菜糊
虾皮杂菜糊
虾皮、胡萝卜、芹菜（大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿）一起炒熟调好口味，起锅
后放入料理机打磨。
芝麻桃核酱
芝麻桃核酱芝麻桃核酱
芝麻桃核酱
炒熟的芝麻、桃核加适量糖，放入料理机一起打磨。可以拌粥吃，也可以再加煮
成芝麻糊食用。
茄酱肉糜
茄酱肉糜茄酱肉糜
茄酱肉糜
番茄或茄子都行，煮熟放入料理机打磨成酱，与肉糜一起炒，并调味。
茄味肝糊糊
茄味肝糊糊茄味肝糊糊
茄味肝糊糊
番茄炒熟，动物肝脏用水煮熟，两样东东都切成小块，与米饭一起放在料理机里
打磨成泥。
很多东东可以用来代替米饭，如：土豆、山药、芋头、薏米、玉米粒、麦片、地
瓜、南瓜、超市里卖的快熟杂粮粥。
胡萝卜、番茄、菌菇、枸杞是百搭。
很多大人吃的菜，宝宝都可以吸收了，苦于牙不够多嚼不动，所以打成糊喂最好。
....................清甜西柚蜜露...................
材料：西柚4个 ，朾2个 ，蜜糖2茶匙。
做法：1）西柚及鲜朾洗净，切开，放于榨朾汁机榨汁。
2）最后加入蜜糖，搅匀后享用。
.................鲜蜜桃提子汁..................
材料：鲜蜜桃2个 ，提子220克 ，冰粒8粒。
做法：1）鲜蜜桃及提子洗净，去核。
2）将所有材料放入榨汁机内榨汁，然后加入冰粒，即可享用
.................香朾柠檬汁.................
材料：朾5个 ，柠檬1个。
做法：1）柠檬及朾洗净，切开。
2）柠檬及朾放于榨朾汁机榨汁，然后倒入杯中拌匀，即可饮用。
...................香甜蓝莓沙冰.....................
材料：蓝莓120克 ，砂糖3汤匙 ，清水2杯。
做法：1）将清水及砂糖一起煮溶，待凉，然后放入冰箱冷藏至凝固。2）将所有材料同放入搅拌机内搅成沙冰。即可享用。
....................南瓜肉醤意粉...................
材料：意大利粉200克 、牛绞肉240克 、南瓜肉250克 、车厘茄10粒 、蒜
茸2茶匙 、 上汤1杯 、 茄羔2汤匙 、 香叶2片 。
调味料：意式香草、黑胡椒碎、盐 ，各适量。
做法：1．烧沸一锅水，加入1汤匙橄榄油及2茶匙盐，下意大利粉，煮12分钟，
关火，焗水2分钟。捞起，沥干水。加入少许橄榄油拌匀，放在碟上，保温备用。
2．南瓜隔水蒸熟，放入搅拌机搅成茸。（可用汤匙压）
3．烧热镬，下油1汤匙，爆香蒜茸，加入香叶、牛绞肉及茄羔，炒匀。再
加入上汤，煮至略为稠身后，拌入南瓜茸及车厘茄，续煮约5分钟。以调味料调
味，关火。成南瓜肉酱。
4．将南瓜肉酱淋于意粉上，即可享用。
.................西班牙菠菜薯仔汤...................
材料：马铃薯仔2个 ， 菠菜叶80克 ， 海鲜粒120克 ， 清水1Ｌ ， 鲜奶
油3汤匙。
调味料：黑胡椒粉 、 盐，各少许。
做法：1．薯仔去皮，切件。菠菜洗净，撕碎。
2．烧沸水，先放入薯仔煮10分钟，再加入菠菜，煮至软身。
3．将以上汤料一并放入搅抖机搅至幼滑，再放回锅中煮滚。
4．灼熟海鲜粒，再捞起加进菠菜薯仔汤中拌匀，调好味。
5．最后加入鲜奶油拌匀，即可享用。
. ..............腰果合桃露.....................
材料：合桃肉160克 、 腰果160克 、油300克 ，水1000ml , 鲜奶250ml , 鲜
奶油120ml,砂糖200克 , 玉米粉2汤匙 。
做法：1．烧热镬，下油，慢火烧热，下合桃肉及腰果炸香，捞起，沥干。
2．将炸香之合桃肉及腰果，连水、鲜奶，同放入搅拌机内，搅拌至幼滑成
奶露。
3．将奶露放入锅中煮滚，然后转小火煮20分钟，加糖及玉米粉水（不停
搅拌），
4. 最后拌入鲜奶油撹匀，即可享用。（如无鲜奶油，可不用。或改为蛋浆。）
...................芝麻豆腐花..................
材料：黄豆320克 ， 水 1000ml , 石羔粉1 1/2汤匙
芝麻醤：芝麻酱8汤匙 , 水130克。
糖水：砂糖240克 . 水500ml。
做法：1．芝麻酱加入水拌匀，以慢火煮滚，侯用。
2．砂糖加入水，以慢火煮溶成糖水，侯用。
3．黄豆洗净，放入水浸泡一夜，与水分数次放入搅拌机内搅至幼滑，用过
滤网把豆渣隔走。将豆浆放入大锅内煮滚，煮时要徐徐搅拌，以免烧焦。
4． 将3汤匙开水混和石羔粉，冲入煮滚之豆浆中，待30分钟，至豆浆凝
固。加入糖水及芝麻酱即可享用。
.................香蕉奶昔......................
材料(1人量)：香蕉1/2根、牛奶(酸奶)1杯、冰块适量、糖或蜂蜜适量。
做法：材料放入杯中，用十字型刀搅拌均匀即可。
....................柠檬醒酒汁....................
材料(2人量)：柠檬1/2个、蜂蜜适量、萝卜1/3个、苹果1个。
做法：将萝卜去皮，其余清洗干净，所有材料放入杯中，使用十字型刀打磨均匀
后即可。
....................钙添利..........................
材料(2人量)：柿子2个、西芹1根、苹果1个、青萝卜1/3个。
做法：青萝卜去皮切块，其余材料洗净沥干，所有材料放入杯中，使用十字型刀
打磨均匀后即可。
