爱华网1、自慰身体康复和后续活动
自慰之后，全身的肌肉彻底放松，心跳、呼吸康复正常，充血肿胀的安排和器官康复到原先的色彩和巨细，在躯体安静的一起，沉着也康复常态，身体和精力逐渐安靖下来。与此一起，双眼有神但显露出疲倦，脸部悄悄泛红，这些都是人体安定的体现。
有的人能够由于自慰全身放松而呈现疲倦感，若是是在晚上睡觉时，大多数人会很快安定入眠，但也有少数人由此而失眠或再度振奋;有的人自慰干渴感或饥饿感，便利的话能够会喝点水、吃点东西;吸烟的人自慰能格外想吸烟;有的人则想小便或大便;也有少数人感到麻痹、瘙痒乃至头痛。若是发生在白日，通常都能很快地聚精会神地投入到其他活动中去。
不管自慰何反响，均能在较短的时间内彻底恢复。若是对自慰过火的焦虑，自慰身心都是轻松愉快的，使日子充满了生机和生机。
2、精液的处置
自慰的精液，能够带来一点小小的费事，怎样处置精液取决于自慰精液的情绪和自慰取的方法。
有的人将精液射到不需求处置的当地，例如，把精液直接射到马桶里、废物上、户外偏远处，或许在淋浴时精液会随即顺水冲走，以及其他许多不需求进行处置的当地。《海特性学陈述(男人卷)》中就有一例：“高潮时，我悄悄捏住阴茎顶端，让精液留在里边，然后我到澡堂，将它排入马桶。”
有的人在晚上睡觉时自慰精液射到腹部、乳房或裤衩、背心上，简略擦洗或搓弄一下就接着睡觉，被污秽的衣物等候白日今后再洗刷。
有的人很在乎精液对被褥的污染，通常会在自慰备一些手纸、毛巾等一类的东西，或将精液直接射在上面，或射精后作为擦洗物。例如在《海特性学陈述(男人卷)》中有一位男人在射精时就十分当心：“射精时湿润的感受是小小的费事，黏稠的感受更令人讨厌。男孩时期，我总以为母亲会由于床布上的精液污痕让我穷困(她从来没这么做过)。执役时我也忧虑床布上的污痕，因此会射精在袜子里，期望干掉的精液不会导致任何人的注重。”
有的人会把精液射到特定的物体上以满意心思的需求。例如，把精液射到画报或相片上，以及其他一些喜爱的标志物上。《海特性学陈述(男人卷)》中就有这样的比如：“我喜爱精液飞溅全身或射向地板、墙面、地毯等等的感受。”
有的人喜爱把精液射到身体的一些特定部位或许把精液涂改在阴茎、阴囊、手上、脸上和肚皮上，任其附着在上面渐渐枯燥，乃至有时作为光滑，进行第2次自慰面是《海特性学陈述(男人卷)》中的比如：“我喜爱摸液，将它涂改在老二和睾丸上面，一起放一些在嘴巴里，或涂在脸上和鼻子上。”、“湿湿粘粘的玩起来很风趣，让精液滑过阴茎，或许仅仅感受鼠蹊部暖烘烘的。有时我试着瞄准嘴巴，不过从来没有正中靶心。”、“我喜爱射精，我以为很美。我喜爱将精液沫在肌肤上，或许在一些新鲜的当地留下一点痕迹。”
当然，有不少人是用东西自慰例如在顺手拈来的筒状物里自慰柔软物包裹阴茎进行自慰果所用之物还有其他用途就必须进行洗刷或擦洗，若是没有用途就会顺手丢掉;假设自慰的是专用东西，如人工阴道、振荡器等，用后天然要进行一番清洁，以便今后再用;若是是用避孕套自慰便利多了，射精后往下水道或马桶里一丢完事。
还有一些人把精液射到手掌或简单调查的物体上，如纸张、桌面等，然后进行一番自我研讨;乃至有的人把精液射到固定的器皿里保存起来，以致一次次地堆集许多，等等。
关于精液的处置还有一种格外做法——自我吞食。由于这个疑问倍受大家的重视，所以下面专题叙说。
吞食自己的精液听起来好像很格外，实际上，在所有性活动中吞食精液的状况都十分常见，并且古来有之。
清代一百五十四回长篇小说《野叟曝言》中有一段较为具体的食精描绘：小说主人公函素臣游历山东，被景王死党李又权诱至家中，在李又权妻妾的撩拨下，李又权用法度做爱法将文素臣射出的精液吞食掉。明朝徐应秋《玉之堂谈荟.卷十一》中的“异禀”一则有“李栋之好服人精”的记载(作为一个古代官吏大概是不愁精液来历的)。
在异性恋和 同性恋中吞食精液的状况均许多，如银瓶梅网“性安康信箱第32期”中有一个女孩就这样问：“我是一个喜爱问许多疑问的女孩，很俄然的我很想晓得，大家常说精子是男人身上的精华。在许多网站也有吃精子的相片，我想晓得的是：吃精子真的是补吗?怎样说它也是人体的排泄物啊，大家的说法必定是有误的，我不晓得正确的答案，您能通知我吗?”明日出书社翻译出书的《新金赛性学陈述(中文全译本)》中也有人提出了这个疑问：“法度做爱次吞下那么多精子很风险吧?答：没有依据显现吞下精液(男人在高潮时射出的液体，包括精子)会对安康有害。除非精液来自己有性流行症者。”
在自慰今后，品味或吞食过自己精液的状况能够并不在随时，仅仅大多数人不肯揭露披露就是了。《海特性学陈述(男人卷)》中有这种比如：“偶然我会吃掉精液，由于它十分可口、滑腻，它是从我身体内射出来的。”、“我不常吞下去，由于我发现滋味会让人起鸡皮疙瘩，不过我现已不怕了。”
网络文章《非常好地进行自慰——进步自慰的准则》在最终一末节的“过后”中，明确地提出“能够吃下自己的精液”：
“能够用纸巾或卫生纸擦干精液(或将精液射在纸上)。用毛巾或T恤还需求清洁。你要是情愿也能够吃下自己的精液，这当然是肯定安全的。注重：不要吃下他人的精液，避免感染性病、艾滋病等。男性在射精后，经常会损失勃起，并且在一段时间内不能再被性引发。实际上，在这时间他也不能勃起(不应期)。可是，由于种种原因，你能够在射精几分钟之后，乃至马上，就又开端自慰只需你想这样干又便利这样干的话，就这样干吧!决不要让负罪感阻碍给予你自己高兴的举动——肯定没有理由发生负罪感。记住——决不要中止给你的身体带来高兴(的举动)。”
综上所述，能够肯定地说，吞食精液对身体没有什么坏处。已然精液里存在着必定的营养物质，优点天然也会有一些。可是，关于这个疑问，既不大概发起，也不大概对立，由于这彻底归于自己的隐秘私事，只能由自己去决议，去处置。
