爱华网《素问.阴阳应象大论》说：“善诊者，先别阴阳。”《类经.阴阳类》也说，“人之疾病，必有所本，或本于阴，或本于阳，病变虽多，其本则一”。
上面这两句话的意思是，无论你是哪种毛病，必有一个主要的源头，抓住这个主线，辅以辩证，可以各个击破。我认为在中医学来说，阴阳是两条主线，由此虚证可变生他症无数。
如何知道自己阴液不足？大致可以归结为两个字：干，热，具体有这些表现：
l 从小到大都不敢吃辣椒，胡椒，姜蒜等；
l 有的人会怕吃酸；
l 体型偏瘦，舌红，少苔或无苔，甚至舌面有裂纹；
l 飞蚊症；
l 眼干涩、口干、咽痛、皮肤、头发、指甲干燥；
l 女性有外阴干涩、带黄等炎症现象的；有两次月经中间出血现象的；
l 女性月经容易推迟，有经前综合征。
l 手脚心发热，腰膝酸软，遗精，耳鸣，健忘；
l 脱发、久治不愈的白发；
l 容易尿路感染；
l 容易在下巴、人中、嘴唇周围长痘痘；
l 喝一点酒就醉；
l 有控制不住的熬夜强迫症；
l 容易起静电的人；
l 容易烦躁、发怒；
l 对锋利的物体（如刀刃、书的边缘）、尖锐的声音敏感或极度敏感；
l 平时从不吃或很少吃寒凉，注意保暖，但仍痛经、或行经时腰酸痛严重的女性；
l 吃大红枣、桂圆、红薯、土豆、南瓜、糯米、干豆类、薏米等高糖分、多寡糖类、多碳水化合物等容易出现胃胀、腹胀、失眠、腰痛、痔疮、便秘、甚至女性闭经等不耐受现象；
l 喝咖啡、红茶、普洱茶容易出现口干、胃痛、腰痛、失眠现象；
l 吃牛肉、黑米、糙米、辣椒，葱姜蒜肉桂豆蔻白芷等粗纤维、需要多咀嚼、高挥发性油的食物，容易出现牙痛、喉咙痛等不耐性的现象；
一定的糖分、具有抗氧化功效的葱姜蒜、适量的红茶咖啡、丰富的纤维素等，对人体具有补充能量、通利脏腑、升清降浊、美白去湿的功效，由于阴液不足的影响，直接或间接无法消受或吸收此类食物，此种遗憾，应引起我们的重视。打个简单的比方，一个水壶，需要装了一定量的水，才能点火燃烧，对吧？
中医学中，阴液不足也会经常表现为血少、津液不足、脏腑之精不足，但相对阳气而言，性质均归属于阴。三者互相影响、转化，体现在“精血同源”、“津血同源”“汗血同源”。
