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走自己的路，让别人说去吧
以前的博文就这样过去吧。一切都将成为历史。
这次下定决心！坚持到底！
今天开始正式辟谷了，15天！一定要坚持！！！不就是几天不吃么！又饿不死！！！
每天可食用食物：黄瓜、苹果、西瓜、桃子、百合、枣子、梨子、葡萄。猕猴桃。。。
计划：
8月8日-8月22日：半辟谷日（15天）
8月23日-8月31日：恢复期（9天）（恢复期具体事宜只有坚持完半辟才有资格说）
目标：瘦20斤！！！一切皆有可能！！！！
反正我是决定啦。。。瘦了20斤才正式停止辟谷！不然继续辟！人不会饿死的！留点粮食给一些没得吃的吧~
好啦~正式开始啦！！！加油！！！
半辟谷第一天：8月8日 体重：70.2kg
早上没吃中午没吃，就晚上吃了一个正常大小的鸭梨，第一天很好的过去了。没有什么难受的感觉！大概是因为一天只在晚上吃了个梨子。。所以晚上华丽丽的拉肚子了。。。只拉了一点点。。
OK！第一天过去啦!
半辟谷第二天：8月9日 体重：68.8kg
今天是第二天了！
15天的辟谷进行到了第二天了，有点儿动摇。因为我的生理和我的心理都告诉我，它又饿又馋。不行！怎么在开始就放弃！继续坚持！！！！！忽然想到了一件事哈哈，昨天就晚上吃了个梨，所以夜里做梦了。梦见自己吃了好多。。。但是在梦里想：算了。。就这样吧。不减肥了。但是一醒来发现在做梦~好高兴。在梦里解解口舌之欲啦~现实就不馋了哈哈~
有一个好消息呀呀呀~~~今天早上称体重是68.8kg
第一天成果:从70.2-68.8减重：1.4kg
一天没吃就瘦这么点。没什么好说的，最重要的是得坚持住！我每次都是半途而废。这次一定十五天！！！
今天照样早上没吃中午没吃，有点饿的心慌慌。饿了就喝水了。下午4点多吃了一瓣哈密瓜（多重也不知道。。。大概一个哈密瓜的八分之一）感觉胃缩小了。。。吃了哈密瓜就感觉饱了。。。。O(∩_∩)O哈哈~好高兴！！！然后今天木有上厕所。。指的是大的啦。。不过应该很正常吧，毕竟没怎么吃。继续加油！！！！今天也没有不适的感觉，头不晕，大概是脂肪储存多了，就是饿的有点心慌慌。
半辟谷第三天：8月10日 体重：68.1kg
今天是半辟谷第三天了！
第二天成果：从68.8-68.1 减重：0.7kg
其实感觉有点儿伤心。。。明明和第一天吃的差不多，为什么比第一天少瘦一半，我是大基数啊!
今天早上4点02就自然醒了，大概饿醒的~在床上碾转反侧。。然后不知道什么时候又睡着了。。最终是七点多起了床。然后去洗个头，状态还是不错的吧。就是有点儿不稳，稍微有点儿晕，然后八点多吃了半根黄瓜和一根小香蕉，怎么感觉吃多了呢~~早上就吃这么多。。晚上可怎么办啊！吃黄瓜时觉得很香。。。吃香蕉时都觉得幸福死了。大概是饿的。。哈哈！希望今天可以继续坚持下去！！！加油！！！我是最棒的！
中午12点多把剩下的半根黄瓜和一个桃子吃了，下午到了傍晚又饿的心慌慌，就一根小香蕉和一个桃子，吃之前帮弟弟去买了麻辣烫~~好香好香。。馋死我了！但是一定不能吃！忍！十五天之后就可以吃啦~~~
继续坚持下去！！！！死都不能放弃！争取15天20斤！哈哈。我会不会太贪心了。。。今天吃的比昨天多了~~啊啊啊啊~肿么办~~~要运动！！！消化掉他！！！！
半辟谷第四天：8月11日 体重：67.3kg
今天是第四天啦~~O(∩_∩)O哈哈哈~
第三天成果：从68.1-67.3 减重：0.8kg
昨天水果吃的还是挺多的，减了1斤6两还是不错的~~~希望可以继续保持~15天都可以每天瘦一斤以上啊~那我就幸福死了。。
今天凌晨1点多醒来了一次，很有精神的睡不着，然后碾转反侧的睡过去了，大概7点醒的。早上吃了一个桃子和半根黄瓜，和昨天早上吃一样，好啦~我要去学习了~记住一件事：坚持就是胜利！所做的一切不是为了别人而是为了自己！只有自己足够强大！才能保护自己想要保护的一切！提升自己才是王道！不论是从内心还是外表还是精神！做一个有内涵有气质又有外表的人！哈哈！加油！
刚从奶奶家回来，不可避免的吃了中饭，吃了大半碗的土豆丝和豆腐皮。。。然后吃之前两个老家的梨子，一根老冰棍。。。综合热量有250卡左右吧。。。今天中午特殊吃的比较多，，，不知道会不会反弹啊啊~~我在辟谷呢！！！！明天不能吃！！！！！晚上吃了一个小紫薯，.。。。。担心会不会反弹！今天有点放纵自己了！明天要严格！！！！！！严格！！！我不想再向以前一样反弹的更胖了！！！！啊啊啊啊！不能再放纵啦！！！必须严格要求自己！！！！明天只准两个水果！！！！加油！一定不能暴了！要坚持！！坚持就是胜利！！
半辟谷第五天：8月12日 体重：67.7kg
今天是辟谷减肥第五天
第四天成果：从67.3-67.7 减重：-0.4kg
好吧，乐极生悲，经过昨天不辟谷的一天我胖了八两。我得好好的反思，我在想要不要从半辟谷变成过早不食啊。好吧，我又没那个毅力，嗯！只有一个办法来弥补了！今天我要多运动！！！好的！多运动！！！
早上起来吃了个大馒头和妈妈蒸的南瓜吃了3小块，南瓜才22卡，馒头却有265卡。啊，吃过了赶紧拖地！反正至少动一个小时才可以歇下来~这样就可以抵消我的馒头了。虽然早上的算是安全度过，一个小时消化了。中午吃了个小南瓜饼，然后喝了一杯红枣酸奶，4点多吃了3片油炸的馒头。好吧。我承认今天木有辟谷了。这会涨多少，惨不忍睹了。不能再这么下去了，我可不想我的成果全部白费。
明天只准水果！其他全部都滚蛋！！！谁也不能阻止我！！！什么都不能诱惑我！！！！
刚刚看到给我论评的亲说坐等更新，我觉得好对不起她，因为今天的我和昨天的我真的浪费了两天时间，肯定又会长肉了。明天是新的一天！要用一个新的状态来迎接它！虽然没爆可是也没辟谷，现在耽误一天只能延长一天，反正我说过，瘦到20斤才停止！要么早点结束！要么你就在肥胖中循环下去吧！！！
在提醒自己一遍！！！明天只准水果水果！！！！！其他什么都不用！你胖你没资本吃！为了自己也一定要瘦下来！
半辟谷第六天：8月13日体重：67.5kg
今天是半辟谷减肥第六天
第五天成果：从67.7-67.5 减重：0.2kg
我应该是觉得庆幸呢还是庆幸呢~因为昨天木有辟谷吃的饱饱的。。今天瘦了4两，我不贪心了。反正瘦20斤才停止！那我肯定是想早日瘦20斤啊！所以，从现在开始，严格控制自己的嘴自己的胃自己的心！等成功减肥了你想吃什么就吃什么，但是作为一个胖子的我好意思么，想美想受人欢迎想自信么~那么就严格的要求自己吧！饿几天真的饿不死的，要么胖死临时还被人嘲笑要么就成为一个有气质的瘦子优雅的生存下来！
十点多喝了君乐宝的红枣酸奶一袋儿，表示100卡不到~然后学英语的时候就是站着学的~说过了嘛~吃过任何东西之后不能坐！要消化！
12点多，家里在吃饭，好香好香，还是我端的菜。。。忍着，上楼吃了两个梨子，是比鸡蛋大点的两个，在奶奶家摘的，热量很少，30卡不到。
晚上我问姐姐，我说姐姐辣条长胖不？我姐姐说辣条有肉么，涨什么胖，吃辣不是减肥的么。我白哦是她说的很对，所以晚上吃了三包五毛钱的辣条。。辣条名字叫做：臭干子。我承认挺好吃的，不会长胖吧。。。肯定不会的！今天没有大吃大喝啊，，真的没有~亲爱的哈利路亚！保佑我明个瘦多点儿~~~
半辟谷第七天：8月14日体重：67.7kg
今天是半辟谷第七天
第六天成果：
从67.5-67.7
减重：-0.2kg
难道是平台了嘛？不然为什么会涨了四两，啊??？为什么呢？如果真的平台了应该要改方法了，这才减了5斤啊。好纠结，为什么呢？难道是昨天吃辣条的？说不定！好了，不纠结了。
昨天学韩语到11点睡的，早上四点我姐起床我也被迫醒了，然后又睡不着，只好学今天的韩语课程，学学韩语复习复习英语单词就到了七点半，然后困死了就又去睡觉了，一睡2个半小时，期间竟然还做了个梦，我觉得都有一部电影那么长了，醒来就全忘记了。醒来吃了一块白巧克力和京八件的酥一块，加起来100卡左右，中午妈妈喊 我下去吃了清炒冬瓜几口，还有一包烤锅巴（45克）。半根小黄瓜，吃过后没多久拉肚子了。好悲惨，今天将好又是MC的第一天，肚子疼，我怎么这么倒霉，下午还得和朋友出去逛街~。。。。。。好吧，逛街可以减肥的说~不过上过厕所肚子还是疼，应该和MC有关系吧~听说MC之后是黄金期，我得好好计划计划~
晚上和同学聚餐，悲剧了，吃了好多好多东西，而且都是高热量！虽然吃过后站了一个多小时，但是吃这么明天绝对会涨的，天呐，杀了我吧！！！！！我这个禁不住诱惑的人会遭天谴的！！！！
一步一步走着吧，在纠结也回不来，只能明天更努力，今天开始就是MC期间，不能一餐不吃了，每天吃个中餐，MC走之后的一个星期水果日。再爆下去我就对不起我自己了，不对天不对地一定要对得起自己。明日开始中餐！
MC期间不半辟谷了~MC结束之后继续断食。
