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好好生活20110511期
脸部按摩操 可以进行淋巴排毒,，①洗完脸抹完化妆品以后，用四指从耳根开始向下推到脖子下方中心，沿着脖子上推，推到下巴中心，沿着嘴巴转到鼻子两侧， 然后顺着鼻子向上走到眉心，然后沿着额头向两耳推， 推到耳后重复，周而复始。每天5次 ②用四指沿着下眼眶推 到太阳穴，再推到耳后—脖子—嘴—鼻—下眼眶 ③拍打下眼泡，眼角，上眼皮，然后从眼角斜向上45度推到耳后好好生活20110512期
常晶养生秘方。不管每个人想减肥的，想尿酸多尿一点，预防感冒的，还是当你大吃大喝一顿，想排泄体内坏的，都可以用这个方法，一个月只需要吃一次就行了。这个药剂的制作方法是：1、制黑附子15g先煮20分钟， 2、再下党参30g，甘草15g，干姜12-15g，茯苓30g，煮20分钟， 3、最后下苏叶30g，大黄15-20g煮20分钟功效：降低尿酸、清肝肾、清肠胃尤其对高血压和风湿病患者有好处
常晶在好好生活中介绍的洗脸水的材料：
杏仁20g、益母草30g（活血 治疗妇女病）、云母粉20g、牛奶一杯。
以下为常晶介绍常用中药泡澡：从武则天到慈禧流传下来的宫廷御方，综合如下：
木瓜30g，桑枝30g，桑叶30g，青皮30g（橘子皮），薏米30g，蝉衣30g，黄连12g，茵陈20g，菊花30g，尤其冬天皮肤干痒的时候。
