爱华网俄罗斯土地面积约1,700万平方公里。人口密度约每平方公里9人，是世界上人口最稀疏的国家之一。多数人口集中在都会地区。
俄罗斯人口於苏联解体前的1991年时达到最高点，当时人口為148,689,000，随后则进入十多年的人口负成长，每年大约减少0.5%的人口，主因為生育率下降及大量移民至他国。
根据俄罗斯人口普查结果显示，在过去的十年时间里，俄罗斯的人口总量锐减了340万左右!
俄罗斯的人口危机
1991年开始，俄罗斯的死亡率一直超出他的出生率，致使这十几年来俄罗斯人口总量一直处于减少阶段。俄罗斯人口统计机构曾预测，俄罗斯人口2031年将降到1.27亿以下。届时人口数量将少于19世纪末沙皇俄国时期俄罗斯本土的人口。人口学家发出警告，俄罗斯的第四次人口危机已经非常严重，如果在未来不能得到改善，俄罗斯的人口老龄化现象会越发严重，从而影响劳动力减少，到时候将激化与资源开发需要的矛盾，人口是俄罗斯非常之大的危机!
俄罗斯人口减少原因
出生率低，死亡率高是俄罗斯人口减少的其中一个原因。造成这原因的来源主要是由于酒精中毒而引起了疾病，每年在俄罗斯就有300万的男性因此而死亡，美国企业研究所政治经济学家尼古拉斯-埃伯施塔特2007年曾在《外交政策》上撰文，称俄罗斯必须要采取措施预防心脏病和哮喘造成的死亡，要不然，俄罗斯的人口危机得不到根本解决。另一个原因是“人才流失”，每年大约有10万人离开俄罗斯，而其中大部分都是受过教育的年轻人。
俄罗斯政府的鼓励生育政策
为了解决人口问题，俄政府一直没少下力气，推出新的俄罗斯生育政策鼓励国民多生育孩子。生育子女多的妇女，被当做“英雄母亲”，放产假3年，且工资奖金照发。在各地政府更是奇招无穷，比如别尔哥罗德州政府曾承诺，出资为多子女家庭购买小洋楼和小轿车;乌里扬诺夫斯克州曾专门召开机关人员全体大会，给每个人下达生孩子的任务，生儿育女多的人员不仅将获赠汽车，甚至还能升职。
人口多固然会造成资源问题，但人口的减少也同样是很严重的问题，生产劳动力的减少，与资源开发需要的矛盾激化等等。妥善解决人口问题不仅是俄罗斯，全世界都需要动起来。
自苏联解体以来，俄罗斯出生率一直低于死亡率。由于低出生率和高死亡率同时并存，导致十几年来俄罗斯的人口总量不断减少。估计到2031年，俄罗斯人口将降到1.27亿以下。届时，人口数量将少于19世纪末沙皇俄国时期的本土人口。
俄罗斯采取多种措施试图鼓励生育。2012年10月2日，俄罗斯劳动与社会保障部部长马克西姆(MaximTopilin)发布了新的人口统计数据，并称该数据表明俄罗斯的人口政策取得了成功。从数据看，2012年8月俄罗斯共有176300人出生，创造了1991年俄罗斯建国以来月出生婴儿的历史最高纪录(比2011年8月的纪录提高了1.8%)。
不过，鉴于困扰俄罗斯社会的老问题并没有得到根本解决，俄罗斯能否扭转人口问题还令人存疑。
“最尖锐的问题”
俄罗斯人口危机已经严重到不能再严重的地步。1992年以来，俄罗斯人口减少了670万，这还是有赖于这段时间640万外来移民到俄罗斯。2006年5月，总统普京在年度国情咨文中将人口减少问题称作俄“最尖锐的问题”。
俄罗斯人口持续不振，人们常常归因于苏联解体以后的政治、经济和社会困难。1992年俄罗斯人口开始下滑，那一年死亡人口第一次超过了出生人口，成为俄罗斯人口史上一个重要转折点。
经济困难和社会混乱也导致了大量人口外流，1992年以来也有360万俄罗斯人移民出国，但高达千万的人口减少(占总俄罗斯人口7%)最重要的因素还是在于俄罗斯的低生育率和高死亡率。
据报道，移民的涌入补偿了自然损失的人口数量。此外，今年上半年，在俄罗斯83个省份中，有33个地区的人口数量获得自然增长，环比增加11个。
俄罗斯总统普京曾表示，他认为移民的不断涌入可以使俄罗斯人口在2025年达到1.46亿。
据悉，俄罗斯拥有世界第九大人口数量。
