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臭美到一定程度，就会想学习研究一下美容方面的专业知识。曾经为了能按照正确高效的手法涂抹面霜等保养品，我去上了美容师的学习班。现在，我又读了这样一本书。
书分三部分。从彩妆、美容美发和身体保养三个部分，分开讲述中国古代妇女对于自身的保养美化过程与方式方法。书中摘引了大量中国古代医学等名著中的各种配方。读这些配方的时候，你会发现，我们的老祖宗还真是聪明！许多欧美现代化妆品中吹捧的天然配方，其实我们的祖先早已将它们发现并实践了。只是，现在的我们，无缘享用某些高档珍贵的原料了。书里倒是也配 了一些常听说却不知何样的植物的照片。这些植物的名字，以前我们会从各个化妆品配方中听到。还有一些配方，其实很简单。比如治疗狐臭，就可以用生姜直接涂抹患处。现在许多美容产品推出了美白的米糠系列（大米中含有的物质）。其实，过去的中国女人就是用淘米水来洗脸。说是这水中含有少量的碱性成分，可以去污。
年前我读的另一本书《花间十六声》中说，过去唐诗宋词中经常将女人描画过的眉毛形容为“青”或者“绿”，说那是形容眉毛描画得鲜明显眼的意思。而这本《中国古代妆容配方》里却说，这只是描画出眉毛的深浅颜色中的一种。两本书，两种解释，虽然给我这样的读者一些迷惑，但是却带来了更大的好奇与兴趣！由此再次加强了我最近读书得出的一个心得体会：一段时间内要读同一种或具有相关性的书籍。这样，不仅可以加深对书中所讲的认识与体会，更能窥得事物之不同角度与方面。
目录
第一章 妆粉
一、妆粉的历史
二、妆粉的种类
1．米粉
2．铅粉
3．紫粉
4．珠粉（宫粉）
5．珍珠粉
6．干粉
7．水银粉
8．粉水
9．檀粉
10．养颜粉
11．爽身粉
11．香粉
第二章 胭脂
一、胭脂的历史
二、胭脂的种类
1．红蓝花胭脂
2．绵胭脂
3．金花胭脂
4．花露胭脂
5．玫瑰胭脂
6．山榴花胭脂
7．山花胭脂
8．胡胭脂
三、胭脂的使用
第三章 眉黛
一、眉黛的历史
二、眉黛的式样
三、眉黛的种类
1．古人最早的画眉材料——石黛
2．黄色眉黛
3．螺子黛
4．铜黛
5．青雀头黛
6．画眉墨
7．其他
第四章 唇脂
一、点唇的历史
二、点唇的式样
三、唇脂（口脂）配方
（附）六种甲煎配方
四、唇脂颜色
1．无色口脂
2．檀口（浅红色唇脂）
3．朱唇（大红色唇脂）
4．绛唇（深红色唇脂）
5．黑唇（黑色唇脂）
五、唇脂形式
第五章 面饰
一、面饰的历史
二、面饰的种类与材料
1．额黄
（1）妆饰部位
（2）涂黄方法
（3）额黄材料
2．斜红
（1）妆饰部位
（2）描画方法
（3）描画材料
3．花钿
（1）妆饰部位
（2）描画方法
（3）描画材料
4．面靥
（1）妆饰部位
（2）描画方法
（3）描画材料
第六章 染甲
一、染甲的历史
二、染甲品的种类
1．凤仙花
2．指甲花
美容美发篇
第七章 美容护肤
古人美容护肤的四步骤
一、洁面
（一）洁面品的历史
（二）洁面品的配方
二、面脂
（一）面脂的历史
（二）面脂的配方
三、疗面
（一）疗面方剂的历史
（二）疗面品的配方
1．疗■■方
2．疗面皯皰方
3．疗面皻皰方
4．疗面皻方
5．疗面体疣目方
6．灭瘢痕方
7．点痣方
8．出刺肯方
9．疗雀斑方
四、手药
手药的配方
第八章 美发（须）
古人美发（须）的四步骤
一、生发（须）
（一）生发（须）的意义
（二）生发（须）品的配方
1．生发（须）方
2．疗白秃方
3．疗赤秃方
4．疗鬼舐头方
5．生眉毛方
6．除发病方
附：令发不生方
二、洁发（须）
（一）古人洁发的两种方式
（二）洁发（须）品的配方
三、乌发（须）
（一）乌发（须）的历史
（二）乌发（须）品的配方
1．乌发须方
2．疗发须黄白方
四，润发（须）
（一）香泽的历史
（二）香泽的配方
香身篇
第九章 香身
一、香身的历史
二、香身的种类
三、香身的配方
1．令人身香方
2．熏衣萇衣香方
（1）熏衣湿香方
（2）裛衣干香方
1．治体气方
参考文献
后记
