爱华网答：认为「他的心已经被你伤透了」的想法，或许就是你需要修正的下手处。或许你想都没想过，认为自己有能力「伤透他的心」，正证明了你的狂妄自大。你确实可能助长了你朋友心里早就有的痛苦，但你绝不是那痛苦的始作俑者。相信你能「伤透他的心」，你非但否定了你朋友心灵有选择经验的能力，还认为你的心灵比他的更为强而有力。这不是傲慢，又是什麽？
你攻击他时，当然不会有什麽仁善之心，甚至可能极尽残忍之能事。但是，请记住，只有我们想要，我们才会感受到别人的攻击的(T.28.VI.4:3,4,5,6,7)。
只是，我们每个人都迫不及待地想登上「被攻击」的宝座，下意识里相信自己攻击并毁了上主（够傲慢了吧！）而心里又扛不住「与上主决裂」的罪名，我们一定得把这样的罪恶感丢出去，才能让自己好过些。
这样的纠结烦恼，埋藏在我们每个人的心里，既是我们自己要来的，同时也是我们自己的想法造成的(W.pI.190.5:1,2,3,4,5)。表面上看来，是别人先攻击了我，我才难受的；其实是心里早就有的痛被对方的攻击给勾了出来，我们顺水推舟，为心中这无以名之的痛找个人来顶罪，这可正中了小我的下怀！
因此，不妨让自己真正地谦卑下来，不要再为你朋友的感受烦心了。要知道，他不过跟你一样，也掉进了小我心态，在目前的尴尬局面中，你们俩都在求助，唯有宽恕心态才真正帮得了你们。
你可以为朋友做的是，为他活出另一种可能，用不同的眼光看待此事；这不啻是一种提醒：他也可以做出同一选择。你若明白了这个道理，等於为他内心的抉择能力做了最有力的见证。
在现在这个节骨眼上，你该考虑的不是还能对朋友说什麽，做什麽；也绝不是紧盯着朋友是否已经准备好，能否接受你的歉 意。你只需让圣灵接手宽恕的过程，疗愈自会水到渠成。
译/陈梦怡丶王敬伟丶张红云
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