静坐打坐姿势图片-南怀瑾 南怀瑾双盘打坐图片

静坐打坐姿势图片-南怀瑾

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打坐姿势图片-南怀瑾

资料来源:实修驿站

图片说明:

以上的动作由南师怀瑾先生示范。为了让大家看得清楚,所以南师怀瑾先生在示范动作的时候,并没有加盖衣服或毛巾。当您学静坐的时候,这样容易受风寒,请大家要特别注意。

七支坐法的要点(南怀瑾讲座)

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