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最近好几个朋友的宝宝得开始加辅食了，讲讲偶给dollar加辅食的经验吧，这个辅食时刻表当初是跟dollar的月嫂吴姐一起讨论整理的，基本都是吴姐工作七八年的经验之谈，跟书上讲的太一样。一般现在书上都建议六个月之后添加辅食，我个人觉得6个月就比较晚了，从四个月添加比较合适，其实从四个月开始添加只是加一点让宝宝适应一下其他的味道，还是以奶为主。书上都建议一岁以后添加蛋清和盐，我给dollar加全蛋和加盐的时间也早一些。其实很多也都是根据宝宝的适应状况来的。
三个半月开始添加辅食：
蔬菜汁，首先是蔬菜煮水的汁（菠菜等一些蔬菜要先焯水，再煮），然后加水果汁（先加煮的水果汁，之后再加鲜榨的），煮的水果汁不需要兑水，鲜榨的需要兑水（1:1），一次喝10-20ml（不超过20ml），一种一种地加，情况良好（加了几种菜，几种水果后）可以添加小米汁。
两奶之间，一开始一天一顿，之后一天两顿，尽量上午添加。
四个月：
先加1/4蛋黄，适应后，适当添加米粉（和好之后一勺），添加五六天之后，孩子大便正常，可以吃啦。添蛋黄的时候用菜汁，果汁和蛋黄。
蛋黄1/4，吃十天，孩子情况良好，可以加到1/2，到四月底最多可以加到3/4，而且还要观察孩子对奶的需求量，如何孩子喝奶少了，就少量添加，品种可以增加。
可以添加蔬菜泥，再吃水果泥（购买的）。一小勺开始添，之后逐渐增加。
四月底可以吃稠稀饭，大米洗干净，泡两个小时，多添水，使劲熬，米粒煮烂。
两奶之间，一开始一天一顿，之后一天两顿，如果蛋黄、米粉不吃的话，就在喝奶之前，饿的时候添加。
三到四个月一天不少于4-5顿奶
五个月：
逐渐加颗粒状东西，稀饭可以颗粒大一些，煮烂了不碾了，可以加一个蛋黄。五月中下旬，如果吞咽状态良好，可以加一些烂面条（婴儿面条，煮之前，用手掰碎面条）。可以自制水果泥（勺子刮），可以吃橘子粒，可以继续吃购买的水果泥，主要还是要锻炼咀嚼能力，不能错过。可以喝枣水。
六个月：
可以多加辅食品种，吃过的两样东西可以同时加（蛋黄掺到米粥，或是蔬菜掺到米粥），不是过敏体质，可以添加鱼虾，肉质娇嫩的鱼，可以先剁剁，饭菜可以分开吃了，可以吃一口饭，喝一口粥汤（一开始先喝黏糊粥，核桃粥，核桃仁放入微波炉，中火3-5分钟，掰开核桃发黄就可以，放入碾磨碗，芝麻也要弄熟，还有大枣，头一天用水泡好，第二天再洗一遍，用水煮，水要留着，枣去皮，取出枣泥，还可以放熟栗子，捣碎。这四种加枣水，煮小米面或是玉米面粥）。
六个月还可以吃烂馄饨，买的肉馅再剁一下，少放肉多放菜，用烂乎乎的菜（西胡、南瓜），可以用大棒骨汤煮馄饨、面条（大棒骨汤可以放一点醋 ）。可以蒸蛋黄，用棒骨汤蒸，滴一点香油。混沌吃的时候也要弄碎。
五到六个月一天不少3顿奶（尽量还是多吃奶）六个月可以去半顿奶，晚上五六点那顿可以半顿奶半顿饭。根据具体情况，如果孩子不喜欢吃奶了，可以去一顿。
如果吞咽好，可以加多种蔬菜，切成丁，加入鸡蛋羹，或是烂面条，如果不喜欢吃不要强加，过几天再加，能尝的都尝。
六个月之前不加盐。小混沌里可以加一点点酱油。
七个月：（加的时候都要看上一个月的表现，可以去掉一顿奶，中午或是晚上，去掉一顿奶，如果六个月去掉一顿，现在可以去一顿半奶）
也可以加全蛋（只要不是过敏体质），蒸鸡蛋羹，也可以下面条加进去，可以蒸小包子，掐一点面吃一点菜。
七个月之后可以逐渐加一点盐，很淡很淡的一丁点，可以往粥里加肉松
八九个月可以吃全蛋，可以尽量添，基本上像正常吃饭，鱼虾肉都可以，只是要根据孩子添加后情况，可以加小水饺（瓜类馅），根据孩子咀嚼功能，吞咽功能，消化功能。
dollar属于辅食吃得比较好的宝宝，从一开始加辅食也没拉肚子。也不是完全按照这个时刻表加的，比它稍微滞后一点，dollar五个月之后偶就上班了，大部分时间辅食的添加都是dollar姥姥跟月嫂商量的。dollar六个月之前加的比较少，六个月之后先加的的鱼肉（银鳕鱼），之后加的肉泥。
国外一般提倡6个月之前全母乳，什么也不添加，国内老人的传统加的都比较早。但是晓倩家的宝宝在英国幼儿园一岁之后就吃大胡萝卜，大鸡肉粒，用晓倩的话说都不知道怎么嚼碎的，偶感觉的就是虽然加的晚但是加的比较快。正子在荷兰早期给Timmy加辅食都是吃成瓶的泥，果泥蔬菜泥肉泥，Timmy九个月回国探亲时候才开始吃颗粒状的。可能是国外的妈妈一个人照顾好几个孩子，没有很多时间做辅食。dollar基本在两岁之前都是单独做饭吃的，可能dollar吃的比较细致，到现在太粗的太硬的咀嚼的还是不太好，喜欢吃软烂的食物。所以我觉得给宝宝加辅食一定要及时锻炼咀嚼吞咽能力，比较吃得太过于细致。成品果泥蔬菜泥还是适应于宝宝的最初辅食添加，一旦吃的比较好了，妈妈们还是亲自制作辅食比较好，贝亲的辅食加工组合，还有小白熊的辅食机都比较好用。
