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《不变的爱》
——心理健康教育活动课教学设计
活动目的
1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。
2、帮助学生形成正确的认知观念，引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。
3、通过对自己的肯定及同伴的评价，增强自我认识、树立学生自信心。
活动重点
通过对事物、对人的认识，感悟对自已的正确认识，培养自信心。
活动过程
一、热身游戏
心有灵犀
1、同学们，老师问你们一个问题，喜欢看李咏主持的幸运52吗？你最喜欢哪个环节？好！现在让我们一起进入幸运52的猜词现场，请看屏幕。
2、请三个方阵各选一组搭档到前面来，游戏规则你们知道吗？
（1）第一组 选题计时开始（2） 第二组 选题 （3） 第三组选题 3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐，带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。
二、边想边选
1、请看，上面三种事物，哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的？并根据你的选择，快速坐到非常喜欢事物的一边。
（1）请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。
（2）太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。
（3）宠物队的同学说说喜爱太阳理由。
小结：老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。
2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷，这时你对它的喜爱是否有变化？
小结：大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。因此我们把这种爱称之为“不变的爱”（课件）齐读课题
三、心灵激荡
1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗？（学生谈感受、体验）
2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗？请听一位《妈妈的来信》
3、听了这封信，此时此刻你心情怎样感受如何？
小结：我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。”
四、分享你我
1、大家想一想，令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点，可以说说身体、外貌、能力等方面的优点，用肯定的语气来描述。如：“我的眼睛黑又亮”、 “ 我的身材细又长……”
2、想一想，她还有哪些优点没说，谁愿意来夸夸她？
3、在同学们眼里你这样优秀，你的心情怎样？
五、肯定自己
古语：金无足赤，人无完人，小鸟的歌唱得再好，也有走调嘶哑的时候，花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候，同样每个人都有让自己喜欢的特点，也有让自己不满意的特点，我们该怎样面对呢？
小结：对于能改变的特点，我们接受，对于不能改变的，我们也要用接受的态度，象太阳，爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己，愉快的接纳自己，现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。
1、找出自己的不满意的地方，并大声说虽然我……但是我……。
2、以我为例，虽然这节课也许设计并不十分完美，但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示，那就请大家用掌声来给我鼓励。谁愿意和我一样站在这里，展示你阳光般的烂灿，鲜花一样的娇艳呢。
六、 收获背篓
世上没有两片完全相同的树叶，
每个人都有自己的不同，
我们是独一无二的存在。
每个人都应从小看重自己，
在别人肯定你之前，
你要先肯定自己。
小结：给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然，给自己一个笑脸，让自己勇敢的面对缺憾。让我们从这一课起，带着自信的笑脸去迎接美好的明天。
爱的港湾——感悟亲情
——心理健康教育活动课教学设计
设计理念：本活动是针对高中生普遍存在的抱怨、嫌弃父母的管束和唠叨，对父母产生逆反心理，而父母则普遍感到孩子不听话、不懂事，为其操心却换来抱怨，而感到苦恼和伤心。为使高中生理解父母，学会正确处理与父母的关系而设计的。
活动目标：1、引导学生正确看待与父母之间的矛盾
2、体验父母情深，感悟亲情
3、帮助学生学会正确处理与父母的关系
活动重点：1、使学生在活动中感悟亲情
2、学会处理亲子矛盾冲突
活动准备：课前音乐《月亮船》
课后音乐《母亲》
录像心理短剧《母女之间》、《母女碰撞》
学生心理短剧表演《尴尬》、《父母双亲》
录音材料《一位母亲的信》
活动对象：高中生
活动过程：
一、课前：
教师活动播放课间音乐《月亮船》，营造一种童年亲子间温馨美好的情景氛围
二、上课：
1、教师活动
导言：同学们，刚才我们听到的是杨玉莹的一首《月亮船》，歌中唱到：（唱）“月亮船呀月亮船，带着妈妈的歌谣，飘进了我的摇篮，淡淡轻辉盈盈照，好象妈妈望着我笑眼弯弯。”这歌声是否勾起了你对童年的美好回忆呢？童年我们是享受着父母的疼爱，但当我们告别了无忧无虑的童年，走进了青春岸，你是否感觉到我们和父母之间的感情发生了微妙的变化……（约5分钟）
下面，让我们进入心理剧场，来欣赏一则学生心理剧《母女之间》
2、学生活动
问题引出：学生心理剧表演《母女之间》（播放录像）
找学生按角色表演心理剧《尴尬》（可临时找学生也可事先安排）
3、学生活动
同学们，类似以上两则心理剧中发生的事情，在你的身上有没有过呢，下面，让我们进入自由聊天室，来聊一聊你的父母吧。前后桌为一组，给5分钟的时间，然后，每组选出一名代表发言。
好，下面，请每组选代表发言（约5分钟）（根据时间确定发言人数）
4、教师活动
心理点拨：同学们，当我们进入到初中阶段，就进入了青春期，青春期阶段是我们与父母发生冲突最多的阶段，这是因为：
高中生自身发展的特点决定：
第二断乳期：成人感更加强烈，办事，看问题有了自己的主见，强烈地要求自主，要求独立，要求摆脱父母的保护和监管，心理学称之为“第二断乳期”。
小大人：高中生在生理上已经发育成熟，而心理发展却处于过渡期。因此决定了心理上的既成熟又不成熟的中间状态，俗称“小大人”。
代沟的存在：我们和父母之间由于在年龄上、经历上的差异，解决问题的方法、看问题的角度也就存在了差异，在心理活动和行为方式上就表现出不同，这就是我们所说的“代沟”。
生理、心理发展的特点决定了我们和父母之间会发生一些矛盾和摩擦，那是父母对我们的感情变了吗？下面让我们登录网站，去认识一个叫冬冬的孩子。
5、教师活动 一个叫冬冬的孩子，在他早晨上学后，在餐桌上偷偷地给妈妈留下了这样一张纸条（幻灯片展示）《冬冬的帐单》
学生活动角色体验：同学们，如果你是冬冬的母亲，面对这张帐单，你该怎么办？（找学生说）
教师活动教师点评：无论同学们的做法都各有各的道理，那你知道冬冬的妈妈是怎么做的吗？（幻灯片展示）冬冬母亲的帐单
情感振动：看了冬冬妈妈的帐单，你有什么感受
在小学我们学过《游子》（引导学生背诵），那现在你是不是更深地体会到其中浓浓的母爱呢；有句俗话：“儿行千里母担忧，母行千里儿不愁”，你又怎样理解这句话呢。（教师理解：不是说儿女不孝心，而是我们做儿女给予父母的爱和父母给予儿女的爱是不等同的）
角色领悟：如果你是冬冬，看了妈妈的帐单后，你会怎么做？
6、教师活动其实，在生活中，我们也都能理解父母对我们的爱，但是，有时面对父母对我们的关心和爱护，我们会有一些不耐烦，比如母亲的唠叨，下面让我们来了解一则信息，读一封母亲的来信。《一位母亲的信》（录音播放）
听了这位母亲的告白，你是否对母亲的唠叨多了些理解呢？
有时，我们对他人缺少了一份了解，就会缺少一份理解。下面再让我们进入心理剧场，来欣赏这样一个生活片断《父母双亲》（时间关系，可以学生表演，也可以 教师代替）
7、教师活动当我们与父母之间发生一些矛盾和摩擦时，我们该怎么办呢？
学会与父母沟通，下面我们再来欣赏两则心理剧。学生心理剧《母女碰撞》（录像）
8、学生活动 两则心理剧对照：同学们，这两则心理剧刚开始的剧情是一样的，为什么发展的结果不一样了？（让学生自己领悟、总结）
教师总结：同学们，在生活中，让我们对父母多一份理解，学会与父母沟通。
9、 课后音乐：《母亲》
结束语：同学们，正如屏幕上打出的字幕：岂无远道思亲泪，不及高堂念子心。让我们感悟亲情、理解亲情、珍视亲情！
《不变的爱》 《感悟亲情》
——心理健康教育活动课评析
我们观摩了两节“心育”活动课，这两节课整体特点是课堂气氛轻松融洽、民主平等，学生主动参与、积极体验，教师对活动设计科学合理、监控到位，较好地完成了“心育”活动课的教学目标。具体从以下几方面进行评析。
一、对学生的评价
1、充分发挥了学生的主体作用，学生是课堂的主人
“心育”活动课不同于其他学科，不是以传授知识为主，而在于提高学生的心理素质、心理品质和心理健康水平。在“心育”活动课上，学生不是被动接受教育、接受知识的客体，而是自觉完善自己的主体，这两节课在这方面都比较突出，充分发挥了学生的主体地位，发扬民主，信任、尊重学生的主体地位和基本需要，调动学生的积极性、主动性和创造性，使学生积极主动地关心自己的心理健康发展，主动地了解自己、认识自己、接纳自己、发展自己，使学生形成了健康的自我概念。
2、让学生动起来
“心育”活动课显著的特点就在于活动。这两节课抓住了“活动”这一主线，真正的让学生“动”起来——主要的是让学生的大脑动起来，采取心理训练（如《不变的爱》一课中肯定自己这一环节中学生的自我肯定训练，使学生认识自我的不足，并勇于接纳自我）、角色扮演（《感悟亲情》一课中学生的角色扮演），还有问题辨析、情境设计、游戏、课堂讨论等多种形式，让学生在活动过程中提高心理素质，掌握心理调节的方法和技能，只有这样的“心育”活动课才是学生喜欢的、实用的和有效的。
3、增加了学生的心理体验
“心育”活动课的活动，决不是毫无目的的活动，而是让学生在活动中充分发挥主体作用，充分体验，充分感悟。如《感悟亲情》一课中的角色扮演《母子撞击》，使学生在表演过程中宣泄和释放压抑的情感，并从全新的角度体验亲情。《不变的爱》一课中“听爸爸妈妈怎么说”这一环节中，通过一位母亲给孩子的一封信，使学生感悟到所有母亲都是一样的，对自己的爱都是不变的。通过活动让学生直接体验到了生活中的酸甜苦辣、喜怒哀乐，获得间接的生活体验，促进对生活的感悟，从而促进心理素质的内化。
二、对教师的评价
1、教师对整个活动过程设计科学合理，真正体现了教师组织者、引导者、帮助者、促进者的作用，教师采取的不是灌输的方式，而是与学生处于平等的地位，尊重学生的不同观点，与学生一起探讨问题、解决问题、共同体验。
2、对学生的评价灵活、民主。在“心育”活动课上，学生能不能积极参与活动，在活动中能不能获得心理体验，很大程度上取决于教师灵活、民主的评价手段。这两节课教师采取语言、表情、动作等给学生积极的、正确的心理暗示，加上教师本身积极的心态、乐观的情绪，从而达到了课堂气氛民主融洽、学生积极参与活动，并获得良好心理体验的课堂效果。
三、对活动的评价
活动是“心育”活动课的主要形式，从这两节课看，活动内容安排科学合理，符合学生生理、心理发育特点，把心理学知识有机地融入到活动中。活动形式的多样化，使学生积极主动地参与活动，民主、温馨的课堂气氛为师生之间、生生之间的心灵互动提供了良好的活动氛围。因此，较好地完成了活动目标。
两点建议：1、由于学生的个性不同，因此造成了学生之间的差异，这样，就会有一些“特殊”的孩子得不到关注（如内向、胆小、上课不爱发言的孩子）。所以希望在今后的工作中，教师能给予他们更多的关注，充分调动他们的积极性，使更多的孩子能参与到活动中来。因为心理健康教育的目标是面向全体学生，使每个学生的心理素质都能得到提升。
2、随着孩子一天天长大，尤其是青春期的到来，他们开始有了自己心里的“小秘密”。自我封闭，不愿在他人面前暴露自己，因此可能会影响活动目标的实现。这就要求我们的教师要以平等、尊重、真诚为出发点，与学生建立理解、信任的师生关系，给学生营造一个能充分坦露心扉的和谐的氛围，对活动效果和活动目标的实现会起到良好的推动作用。
总之，“心育”活动课还处于初期探索阶段，还没有形成系统的评价体系和科学的教学模式，但有一点应该是明确的，“心育”活动课的途径与形式的选择应是广泛的、灵活的、实用的和受学生喜欢的。每一次教育过程不是占用大块的时间，在教室里由教师来讲，让学生答出什么，只有学生认知上有调整、情感上有体验、行为上又尝试才是收获，才是成功的“心育”活动课。随着心理健康教育工作的不断推进，有广大教育工作者的共同合作、潜心钻研，新的心理健康教育理念一定会形成，“心育”活动课也一定会有新的突破。
《当情绪的舵手》
——心理健康教育活动课教学设计
[活动目标]
1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。
2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。
[活动重点]
1、认识不良情绪及影响。
2、掌握控制和调节不良情绪的方法。
[活动准备]
1、角色扮演《父子之战》、心理剧《抄作业》
2、课后音乐《歌声与微笑》光盘
3、气球、白纸、笔
[活动过程]
一、课前活动
《绕口令》挑战自我
（课件显示内容）
二、教师导入
同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《父子之战》。
教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（学生谈感想）
教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。
三、学生谈体验
学生根据课件显示的内容作出答案
课件显示
四、小组讨论
生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪。
（课件显示内容）
五、教师
我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）
（课件显示内容）
六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？下面让我们欣赏心理剧《抄作业》
七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？小红该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）
（课件显示问题）
八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！
（课件显示内容）
九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。
十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。
在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？
教师：在此，我愿送大家一副对联共勉！（学生齐读）
（课件显示内容）
十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）
愿＜歌声与微笑＞伴随我们健康成长！
大屏幕播放CD光盘。（师生齐唱）
《当情绪的舵手》
——心理健康教育活动课评析
我们观摩了紫都台中学肖辉老师执教的“心育”活动课——《当情绪的舵手》，下面仅就这节课发表自己的见解。
这节“心育”活动课是以学生的心理发展特点为立足点，以学生的心理需要为基础，以培养学生的健康心理为主线而设计的。在这两节活动课中，是以学生为主体，以关注学生自身的成长为出发点，通过多种形式的活动，如游戏、角色扮演、情景辨析等形式，帮助学生处理情绪情感，人际交往等方面的问题。通过参与活动，让学生自我体验、自我感悟，班级成员互动合作，最终达到使学生形成健康心理品质，学会自助的目的。
这节活动课，主要有以下几个特点：
一、创设符合活动课主题的心理情境
“心育”活动课不同于学科课程，活动和体验是“心育”活动课最核心的两个要素。他是在学生没有学习知识的压力下，为学生提供了一个放松心情的缓冲地带。因此，创设轻松、和谐、平等的课堂氛围，放松身心，消除学生紧张心理，使学生带着轻松、愉快的情绪，在没有任何心理压力的情绪中进入活动，有利于下面的沟通和交流。
这节活动课，课前教师设计了“挑战自我”说《绕口令》的小游戏。通过课前游戏，激起了学生的热情，调动了学生参与活动的积极行，消除了学生紧张心理，使课堂气氛轻松活跃。师生同玩、同乐、同说，拉进了师生心理距离，也消除了师生之间的陌生感，更容易让学生畅所欲言，坦现真实说法，自然地发挥教师的辅导作用。
二、选择适合学生心理发育特点的话题
埃里克森的个性发展理论认为，人的发展具有阶段性，每一阶段都具有其特殊的目标、任务和冲突，均面临着一个发展危机，每个危机都涉及到一个积极的选择与一个潜在的消极选择之间的冲突。从这一意义上说，开设“心育”活动课，根据学生心理发育特点设计活动课内容，解决学生内心的心理冲突，有助于学生形成健康的心理品质和积极的人生观。
《中小学心理健康教育指导纲要》明确规定了学生心理健康教育的主要内容，其中就包括了在初中阶段逐步学会调节和控制自己的情绪，控制自己的冲动性行为。在高中阶段正确认识自己的人际关系状况等。现在的学生，由于多种原因造成了许多个性的偏差，人际关系适应不良等，他们渴望认识自我，希望在遇到心理冲突时有人能够成为他们的朋友。今天的《当情绪的舵手》《合作的重要与快乐》两节活动课，都是针对学生生理心理发育特点，与学生的实际生活联系密切的话题，学生渴望得到解决，因此乐于参与其中。
三、采取学生喜闻乐见的形式
这节活动课分别采用了游戏、角色扮演、情境辨析、故事、歌曲等形式。这些活动，没有教条的束缚，学生自由阐述自己的见解，没有教师僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与。它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验。在这节活动课中，学生表演小品《父子之间》《抄作业》等，然后回答教师提出的问题。通过参与、思索，唤醒了学生内心的真实情感，说出了内心真实的体验。对于学生心理来说，再精彩生动的讲授、告知对学生心理健康的作用都极为有限，都无法代替个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也可能会在学生的内心留下深刻记忆，从而触动学生的一次心灵感悟，使学生在潜移默化中获得启迪。
四、注重发挥学生的主体作用
这节课充分遵循了新课程理念下的“以学生为主体”的原则。整个活动过程中，教师是引导者，让学生多想、多动、多说、多参与、多感悟，充分引导学生自己去思考、去总结、去想办法，教师只在必要时给以提示，最后帮助归纳、总结、补充和提炼，学生在自主参与中自我感悟、自我教育。
在这节活动课中，“以学生为主体”这一理念贯穿于整个活动课始终，学生始终处于积极主动的地位，始终在积极思考、总结、想办法，教师帮助补充、总结。
五、实践了新型的师生关系
“心育”活动课倡导的是一种新型的师生关系。师生像大朋友和小朋友，或者说教师就是“知心姐姐”。学生是关系中的主体，教师发挥的是主体作用，对学生持非批评态度。鼓励学生自主探索，为学生提供心理服务，教师给予学生充分的尊重、理解、信任，师生之间的活动是合作的、民主的、商谈式的活动，教师不是代替学生解决问题，而是协助学生自主解决问题。
通过这节活动课，我们能体验到这种和谐的气氛。在整个活动过程中师生平等、信任、合作，教师对学生的表现给予肯定性评价，杜绝说“不”，我们经常听到的是教师赞美、鼓励、肯定。学生的情绪也达到兴奋状态，对同学精彩的表现不由自主地给以掌声，这本身就是积极的情绪表现，是合作带来的快乐。
六、精彩的结束令人意犹未尽
执教教师为活动课设计了一个精彩的结尾。教师能准确把握时机，在学生达到一种兴奋状态时，把学生的有感而发上升到理论高度，及时点拨，把握正确的心理导向。结束的歌曲符合题意，首尾呼应，把整个活动课推向高潮，让学生意犹未尽。
可以肯定地说，这节活动课突破了以往学科教学的常规，可以说是一种尝试、一种创造，叫人耳目一新。本节活动课，在执教教师没有和学生进行任何接触的情况下，能迅速拉进与学生的心理距离，让学生接受她、喜欢她，师生形成一种合力。教师驾驭课堂能力强，指导、评价到位，学生表现也非常精彩。可以说整个活动过程中师生的表现都非常令人满意。
尽管这节活动课有很多亮点，有很多值得借鉴的地方，但也不可避免地存在一些不足。为了把今后的“心育”活动课推向一个新的高度，对这节课提一些希望和建议：
1、“友情提示”一环节：大屏幕出示的“积极和消极情绪的影响”中，“拒”科学研究的“拒”字应是“据”。
2、建议小品《抄作业》的内容更精炼一些，更贴近学生生活。
3、可能是由于教师情绪处于高度兴奋状态，在讲述故事《悲观者和乐观者》时，把悲观者和乐观者的内容弄颠倒了，有可能会对学生造成误导。
4、教师在课前有一个评选优胜小组的计划，教师遗漏了这一环节，在整个活动过程中没有体现。
目前，我县各校开设“心育”活动课的时间还很短，部分学校还没有开设，仍然处于初期探索阶段，还需要我们的不断努力。我们要以“心育”活动课为载体，把我县的心理健康教育工作推向一个新的高度。
