豁达开朗——心胸开阔,思想顿悟
如果你心胸不开阔我觉得和环境有关。你处于一个比较小的圈子里,所以容易想得太多。而是只有多和人接触,你才能习惯种种令你不快的感觉,你会发现相比较而言,还是以前那个小圈子里的人更好一些。豁达和人的认知有关,要“学会”豁达,需要经常自我分析,不断和自己对话,学会接纳现有结果,对得失不要斤斤计较。真正的豁达是一种开放的心态,尊重事实,不狭隘。豁达者总是用尊重事实的态度看待一切,接受现有结果;健康的一半是心理,心理平衡是健康的基础。心态是可以调整的,只要遇事多往好的方面想,对工作认真,对同事友善,就不难了。“只要有一颗包容的心,很多事情都不是原则问题”。从心理学的角度讲,豁达、开朗是实现自我满足的源泉,豁达开朗是引起他人愉快的一个重要因素,也是建立良好人际关系的一大法宝。良好的情绪、豁达的心态是长寿的重要关键的一项,成功性格训练法:第一,随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。第二、确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色。第三、选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西。第六、去表现你的新个性。要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础。我要用充满自信、豁达开朗的笑声,一直伴随我以后的人生。
保持豁达开朗的诀窍:第一,受了委屈不要怨天尤人。第二,坦然面对问题、坚定立场、学会沉默,不能急于澄清;第三,冷静出智慧,遇事多想想解决办法;第四,学 会换位思考,包容一切,不能像刺猬一样,谁招惹了你就扎他;第五,多一点幽默,少一点僵硬,自己给自己吃开心果,快乐的人长寿;第六,淡泊名利。不要老和别人比得失,多看人家的付出,知足常乐。