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“心静不下来，怎么办？”常有师兄 谈到这个问题。
首先我们先思考 “为什么心要静下来”？大多是心里烦乱，大家都会觉
的那是一种 不舒爽的状态。
这其中有一个问题，是不是心里有念头有想事情，就一定不清爽呢？
如果我们误以为一定要没有念头，没有思想，才可以没有烦恼，一直安乐，
那我们烦恼的时候可能就会希望自己是一块石头，或者一颗树，甚至羡慕起小
猪猪，以为那样就可以没有什么烦恼。问题是仅仅逃避，我们可能可以暂时不想，不
可能永远不想。如果有以为佛法就是教人这样的“静心”，那就是很大的误会
了，我们去学石头，木头，就可以了，那不是学佛。
如果我们仔细观察，会发现，其实并非有思想就有烦恼。而是因为我们脑子
里想乱七八糟的事情，如果心里都是“正确”的念想，即使比较多，有些
乱，我们也一样没有什么烦恼。
这里涉及大到两个概念一个是“静心”，一个是““净心”。
想“静心”其实 关键是 先 治疗 我们的 贪 嗔 痴，贪 嗔痴 一灭，不
用去 除妄想都没什么好想的了。相反，如果 贪 嗔 痴 猛烈 怎么压制心也
要躁动 。所以古德说 “不是熄心除妄想只缘无事可思量”，我们初学者往往
并没有办法 一开始就去“静心”，什么都不想，而是应该先“净心”，心里
安住在正确的观念上，心里只有慈悲和智慧，只想如何能给自他带来真正恒久
安乐，慢慢的就觉的其他无益的事情没有必要去想了，
烦躁的心也自然会渐渐消歇下来。
总结，并不一定要“静心”，没有想法，才没有烦恼。
我们开始慢慢“净心”，转变我们的观念，建立起正知正见，把心安住在上
面，或者想的与慈悲相应，或者与智慧相应，也没有什么烦恼，安住的久了，养成
了习惯， 不需要刻意，自然而然，心静坦然。
