天天练功乐在其中——我是这样练习少林内劲一指禅的

我是这样练习少林内劲一指禅的

王红梅

以前,我的身体健康状况一直不怎么好,至2004年1月份,由于全身浮肿,被医院初诊为肾炎。住院几天后,自行要求转南京军区总院治疗。在此期间做过“活肾检”,被确诊为“IgA肾小球肾炎,轻度系膜增生”。其余指标正常。给予了西药激素和该院自制的成药治疗,效果一直不错。三个月后,由于感冒引起复发,后转省中医院治疗,采用中西结合的方法,疗效虽佳,但稍有不慎,蛋白又反跳出现。这样时好时坏一直持续到2009年10月份,共近6年病史。2009年10月份起学练少林内劲一指禅的马步桩,每日坚持至今,未曾出现反弹。但内热引起的手足心发烫现象还有。

间断性偏头痛近20年病史,曾做脑CT检查,多发生在傍晚,只要休息一下,睡眠充足就好,无需药物治疗。似乎有点像脑供氧不足。

(一)当时所用药物:

1、激素(强的松),量已减到只吃半粒。

2、肾炎四味片。

3、医院自制的丸药(中药研练而成)。

4、中药。

(二)曾经参加过的锻炼:

天天练功乐在其中——我是这样练习少林内劲一指禅的

1、自学某些穴位的按摩。

2、站少林内劲一指禅的马步桩(早45分钟,晚30分钟)。

3、2010年8月10号开始至今。学练武式太极拳。

以上是2010年12月之前的情况。

(三)练功过程中的情况:

从2009年10月——2010年12月这14个月期间,学练少林内劲一指禅的马步桩,身体一直处于稳定状态,药物药量也有所减少。之后,由于感冒发热引起蛋白尿反弹(++),经过南京医院医生修改中药处方,西药激素类也稍加了药量,曾出现过好转(-)。但过一段时间又反复出现蛋白尿,这样时好时坏近半年,身体一直乏力、恶心、五心烦燥,胃口不好,医生告诉我不宜过分劳累,因此停【】此了练习少林内劲一指禅的马步桩。到2011年7月份,身体状况稍有好转(-),我又开始练习少林内劲一指禅的马步桩一周后出现蛋白(+)。继续坚持一段时间后,蛋白呈(-),乏力、恶心、胃口不好症状逐步消失,手心发热,内心烦燥,有所改善。我会坚持不懈的,希望病情稳定,直至停药。

(四)现在使用的药物:

1、中药。

2、医院自制丸药(中药研练而成)。

3、肾炎四味片。

4、雷公藤多甘片(2.5片/日)。

5、补中益气丸。

2011年8月

  

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