爱华网很多人都喜欢吃爆米花，我也不例外，而且我一直坚持认为，热腾腾香喷喷的爆米花是冬夜里最美味的零食。还记得以前读书的时候，晚上回宿舍之前总要特意绕到校门口，买上一大袋爆米花拎回去，坐在桌前一边吃一边看书，那种甜香的感觉现在想起来还觉得无比美好。
后来，大家都说街头卖的爆米花有很多添加剂，吃了不好，我就改买超市的袋装爆米花，拿回家在微波炉里转一下，打开袋就可以吃了。那时候，我家林只要去超市，就要想着给我买一袋，都记不清吃过多少袋微波爆米花了。可是，后来又有人说这种袋装的爆米花吃了也不好，据说袋子里含铅。这下真让人发愁了，再看到爆米花，也只能忍着不吃。
当然现在才知道，这两种爆米花真的对身体不好，含不含添加剂还在其次，关键它们用的都是植物奶油，想想真是后怕，那时候吃了多少植物奶油啊，幸好我们有几年不吃这些东西了。
不过，馋人总是有办法的，我发现了一种又健康又方便的爆米花做法，而且性价比非常高。超市卖杂粮的地方会有一种自爆玉米，金黄色小小圆圆的那种，基本上每家超市都可以买到。买一袋回来后自己放在微波炉里爆成玉米花，味道相当好，而且绝对没有任何添加剂，可以放心地吃。
微波炉爆米花
材料：自爆玉米适量
做法：
1、先将两把自爆玉米放在碗里，用清水冲洗后晾干，然后取一个微波炉用的带盖容器，要比较深的那种，最好用耐热玻璃容器，如果没有玻璃容器的话，就用买微波炉时带的煮饭煲就可以了。
2、在容器里放上自爆玉米，然后盖上盖，放进微波炉用高火加热四到五分钟，这期间，可以听到玉米在微波炉里噼叭作响。时间到后，取出容器，打开盖，就可以吃上美味爆米花了。
3、这种做法爆出来的是原味爆米花，如果喜欢吃甜的，可以放些糖和奶油一起爆，就是奶香味的了。
这就是自爆玉米，超市可以买到
