五分钟暗示法背课文的技巧-爱华网

我们开始今天的心灵培养辅导课：五分钟暗示法
在现实生活中，面对越来越长大的宝宝，我们经常会遇到些难办的事，不知所措的事，宝宝不听话，发脾气，不讲理，不知道用什么办法，或者说什么办法都用了也不管用

那么我今天与大家分享的心灵培养好方法就是专门用来解决这类问题的，所以请大家一定要学会了呀
这种方法是七田真的五分钟暗示法
这种方法的妙处就是妈妈想让宝宝如何做，宝宝就会如何做
可以用来改变宝宝难以改变的不良行为，不良言语，也可以用来培养宝宝日常的良好习惯。特别是改变宝宝的心理。

具体的做法是：
孩子睡觉的时候，母亲坐在他的旁边，轻轻地抚摸他的头、肩、背部或额头等，并对孩子说：
“妈妈抚摸你，你一定觉得很舒服。你乖乖地睡觉，
你的心情真好，觉得非常舒畅。眼瞼越来越沉重了，慢慢地张不开了。已经睡著了,心情很好地入睡了。
注意：前提是慢慢地让孩子入睡，一定要是入睡，睡着了。
一边抚摸孩子的身体一边这麼说。
这时候，孩子会心情愉快地入睡。爱抚为引诱睡眠的力量。
是否心情愉快地入睡，看眼皮就知道了。你会看见眼皮在跳动。
这时候，孩子进入了异象睡眠时期，即表层意识已经睡眠了，但是深层意识还在清醒著，这时候可以开始今天的心灵暗示了。
如果在这时候给予暗示，会产生显著的效果
为了保证暗示时确实能对上这个时间，一般我们建议家长一种心灵暗示最少做上五天。
这样做可以保证有效果
如何进入暗示呢?
暗示可以分为四个部份。
①关键的暗示
“小宝贝已经睡著了，可是头脑还是清醒的，因此能够听到妈妈所说的话，而且能够完全地进入脑海中。”
进入关键性的喑示非常重要，否则即使头脑是清醒的，如果把应该听取的话当作不必要的资讯让它流走，就很可惜了。
②爱的暗示
接著，进行爱的暗示，可以对孩子说：“某某小宝贝，你是妈妈的心肝，也是爸爸的心肝。”告诉自己的小宝贝，家中的每个人都很喜欢他。
如果有上幼儿园或托儿所的孩子，也可以告诉他班主任和班上的同学们都非常喜欢他。
③一体化的暗示
接著，进行一体化的暗示，“某某的心和妈妈的心总是连结在一起，所以你一点也不寂寞，不必担心任何事情，因为你的心和妈妈连结在一起，妈妈陪你读的书，你完全都记住了，而且记得很仔细。要用的时候就会拿出来。”
一体化的暗示在孩子的内心深处，可以传达从胎儿时期就建立起来的感情，孩子的心里充满了母亲的爱，这是可以让孩子安心的暗示。藉由这种暗示，孩子的情绪会变得安定。
④看见完全映像的暗示
最俊，想像著孩子完全改变之后的姿态，“某某现在在做梦，某某现在非常有朝气，很愉快而温柔地和大家玩在一起。”
这一部分是你要说给孩子，想让孩子做的事情
给予他完全成长的映像。如果是不会说话的孩子，想像著他会说话，和大家愉快地聊天的姿态。
经常看圆点卡，了解圆点卡的孩子，可以对孩子说：“某某最喜欢看圆点卡了，看圆点卡的时候，圆点卡在脑海中移动，答案很快就出来了。即使是困难的计算问题，也可以立刻找出答案来。”
对於肥胖的孩子可以这麼说：“吃饭的时候要慢慢吃，必须要充分地咀嚼食物，才能够充分品尝食物的美味，而且只吃一点肚子就饱了。”由于想像著孩子慢慢地吃，而且吃少量就有饱足感，孩子就会吃得少。
晚上会尿床的孩子，可以这麼对他说：“想要小便的时候，就自己起床到厕所去。”
对于不去坐盆的孩子可以这么说：宝宝现在有尿了，马上走到尿盆前，慢慢地坐下来，好舒服呀，尿了，全尿在盆里了，真好，真干净呀！宝宝和妈妈一起拍拍手。
对于不喜欢去幼儿园的宝宝妈妈可以说：宝宝早上起床后，就想着幼儿园里有好多小朋友，想着今天要快点赶到幼儿园与小朋友一起玩。想着幼儿园里的老师多么好呀，想着幼儿园里的饭好香呀。起床后就洗手洗脸，开心地拉着妈妈一起去幼儿园，到了幼儿园就和妈妈开心地笑着说再见。然后高兴地走入幼儿园，走到小朋友的中间。和小朋友开心地玩了。

可以说，这种心灵暗示的方法在任何场合下都会产生惊人的效果，不仅仅是对小宝宝，大宝宝，对成人也是一样的有效果的。如果没有效果，就要考虑以下的情况
①忘记说关键的话。
②虽然给予爱的暗示，孩子的内心还是很紧张。
五分钟暗示法背课文的技巧
③母亲暗示的声音和平常的声音不一样，有如戏剧中演员的声音，最好用自然的声音。
④用了“一定要---”“必须要!!”等命令式的言辞。
这时候，要用断定式的言辞“会-----”

这个方法之所以叫五分钟暗示法，不是说妈妈要做或说五分钟，是宝宝入睡大约需要五分钟，就可以进入那个正好暗示的睡眠期：异象睡眠期

这个睡眠的特点就是当你表达自己的爱意时，孩子会动眼皮

成功的秘密是你的说词一定要就看自己亲眼看到宝宝在那样做一样，如果你自己的脑海里没有看到宝宝具体实际做的样子，那样的效果不会好。
还有就是要坚持同一内容说是五天或七天，肯定有效果
好了,以上的七田式“五分钟暗示法”的具体方法和步骤以及注意点都介绍给大家了。大家可以开始实践了。