辟谷丹配方 辟谷丹的配方


养生奇方——辟谷丹

  古人绝食辟谷时,随身都带有辟谷丹。这辟谷丹究竟是什么东西呢?
  前不久,有专家已考究出辟谷丹的主要成分是:花生仁、栗子仁、核桃仁、大枣、茯苓、山药、白术、黄芪等药。
  现代药理研究,黄芪含糖类、胆碱、叶酸和多种氨基酸,能兴奋中枢神经系统,提高抗病能力,加强心脏收缩功能,改善微循环,防止肝糖元减少而具保肝作用,也能利尿和抗菌。中药专著《本草别录》说它能“补丈夫损虚、五劳羸瘦,止渴益气,利阴气”。白术含挥发油和维生素A类物质,能促进电解质特别是钠的排出,能促进体重及肌力;《珍珠囊药性赋》说它具有“除湿益气,和中补阳,消痰逐水,生津止渴”的作用。山药和大枣本身就是食物,富含糖和淀粉,再加上花生仁、栗子仁、核桃仁所富含的植物油、蛋白质、维生素和微量元素,辟谷丹已基本能为人提供生存所必需的营养素了。
  而且,辟谷丹配方极为合理,平补不腻,最适于较长时期服用。辟谷者只需逐渐减少进食,递增添食辟谷丹,调适胃肠化谷功能,并静坐降体耗,又山泉补体液,故在相当长时间是不会丢命的。
  专家们认为,辟谷丹古为今用后,是一个养生奇方。如果你面色不华、毛发枯脱、心悸气短、四肢疲乏、多梦少寐、食欲不振,以及患气血虚弱所致的多种疾病,可自配辟谷丹常服调治。当然,服用时,再没有必要禁绝五谷佳肴了。因为,民以食为天。
  至于辟谷丹的自制法,可将现知成分等量配备。先将黄芪、山药、茯苓、白术烘干研粉过筛,将去核大枣、花生仁、栗子仁、核桃仁捣为细泥,再以粉入泥,加适量炼蜜搅和作丸如币大。每次服1丸,1日2次;感冒发烧、腹泻及其它影响食欲的疾病发生时,暂停服用;夏日注意防霉。



方剂名称
辟谷丹
药物组成
大黑豆5斗(淘尽,蒸2遍,去皮),火麻子3斗(水浸1宿,蒸3遍,令开口)。
处方来源
《仙拈集》卷四。
方剂功效
强健面貌。
制备方法
各捣为末,后共捣团如拳,入甑蒸,戌时蒸至子时止,寅时出甑,午时晒干,为末。
用法用量
干服,以饱为度。不许食一切他物。服4-5顿,不饥,令人红润不枯。若渴,煎麻子仁饮;若欲如旧饮食,用冬葵子仁3合研末,煎汤冷服,解下前物如金色,再用饮食,并无所损




方剂名称
养元辟谷丹
辟谷丹配方 辟谷丹的配方
药物组成
黄犍牛肉15斤(去筋膜,切作棋子大片,用河水洗数遍,令血水净,再用河水浸1宿,次日再洗2-3遍,清水为度;用无灰好酒煮1夜,桑柴文武火,用砂罐煮,取出焙干,黄色者佳,黑焦不用。每牛肉末1斤,加入后药2斤),山药8两(用葱、盐炒山药至黄色,去葱、盐不用),莲肉8两(去心皮),白茯苓(去皮筋膜,为末,水飞过)8两,芡实肉(取粉)8两,白术8两(油者,不用炒),薏苡仁8两(炒),白扁豆8两(去壳,姜汁炒),人参(去芦)4两,小茴香(炒)4两,干姜(炒)2两,砂仁(炒)2两,青盐4两,川椒(去目,炒)2两,甘草(炙)4两,乌梅肉2两(熬浓汁半碗),粳米(洗净,炒黄)6斤。
处方来源
《古今医鉴》卷十六。
方剂功效
安五脏,消百病,和脾胃,补虚损,固元气,实精髓,助脾健胃,瘦者令肥,老者健。
制备方法
上为细末,与米粉、牛肉末和匀,用小红枣5斤,醇酒5斤,煮枣极烂,去皮核,捣膏,加炼蜜2斤半,共和为丸,如弹子大。
用法用 量
每次2丸,不拘冷热茶汤嚼下,1日2-3次,永不饥。

  

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