爱华网体育课程教学大纲
一、体育课程的性质、任务和目的
(一) 课程性质
体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理、科学的体育教育和锻炼手段，达到增强体质与健康，促进身心和谐的发展、生活质量和体育技能与素养的提高。体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。
(二) 课程任务
1．正确树立健康第一的思想，培养终身体育意识，积极参加各种体育活动，熟练掌握两项以上锻炼的方法和技能，不断提高运动能力和水平。
2．基本掌握和有效提高身体素质、全面发展体能的理论知识和方法，正确测试和评价自己的体质状况，养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式，具有健康的体魄。
3．通过体育活动，积极调整自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度，提高适应社会的能力。
(三) 课程目的
体育是高等学校教育的重要组成部分，是衡量教育质量标准的重要内容之一。在“抓质量、创特色、树品牌、办名校”的发展目标和发展思路下，常州工学院体育课程的根本目的定位为：培养学生具有健康第一和终身体育思想，切实增强学生身心健康水平，激发学生积极参与体育活动的兴趣，养成经常锻炼身体的习惯，形成良好的健康生活方式。
二、课程基本内容和要求
1.基础体育课：
为一年级学生开设的体育课程（两个学期共计72学时）。对于来自各中学的新生需要进一步加强身体素质的全面发展，学习体育方面的基础知识和基本技能，从而增强学生的体质和对体育锻炼的兴趣、习惯和能力，为今后上好选项课打下良好的基础。
教学内容主要包括篮、排、足三大球、健美操、武术、田径、技巧等运动项目。
2.选项课：
为二年级学生开设的体育选项课程（两个学期共计72学时）。学生根据自己的兴趣、爱好和能力，自愿选择由学校开设的体育选项课。由体育老师根据本专项教学大纲，安排容易学习和掌握的专项理论知识和技能，来发展和提高学生的运动能力和技术水平。
教学内容：根据本院的场地设施、师资和学生等情况，选项课开设篮球、足球（男）、排球、乒乓球、网球、羽毛球、台球、健美、体育舞蹈、武术、女子防身术、散打、跆拳道和艺术体操、健美操（女）。
3.课外体育俱乐部：
根据我校现有的条件以及学生的需要和兴趣，以课外单项体育俱乐部的形式来组织和实施一些普及性和兴趣性较强的体育活动项目，为学生提供选择自己的练习手段、练习强度、练习伙伴、创设自主练习的氛围。把学生课外体育活动纳入体育课程之内，形成课内外有机结合的课程结构。学生持会员卡在课外规定的时间内参加任何俱乐部的活动。俱乐部向学生提供场地器材，并有指导教师负责指导。帮助学生培养自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足，促进学生素质的全面发展。
主要开设项目为篮球、足球（男）、排球、乒乓球、网球、羽毛球、台球、健美、体育舞蹈、武术、女子防身术、散打、跆拳道和艺术体操、健美操（女）等。
4．康复保健课
康复保健课是为患有较严重的慢性病、残障或有医院证明确实不能参加正常的体育活动的学生而开设的一门适应性体育教育课程。课程以保健康复基本原理知识为基础，以中国传统体育养生保健和各种体育疗法相结合作为康复手段，达到适应性体育教育的目的。学生通过保健课的学习，能够根据自身的健康状况制定科学的运动处方，并进行有目的的锻炼，从而达到身心健康的目的。
教学内容：基础理论、体育保健与康复概述、体育保健与康复基本原理、体育保健与康复运动处方、体育保健与康复测定、评价身体成分测试、运动处方制定、球类康复练习方法、传统养生练习方法。
5．体质健康达标课
为了促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健体质健康水平，从而对身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况。
体质健康标准测试内容包括1000米（男）800米（女）或台阶试验、坐位体前屈（男）仰卧起坐（女）或握力、立定跳远、身高体重、肺活量。
6．运动训练课
参照运动队管理条例执行
三、学时分配表(一、二年级144课时，三、四年级16课时)
序号 | 内 容 | 体育理论 | 运动实践 | 体质测试 | 小计 |
1 | 基础体育课（含保健课） | 8 | 60 | 4 | 72 |
2 | 选项课（含保健课） | 8 | 60 | 4 | 72 |
3 | 体质测试课 | 16 | 16 | ||
总计 | 160 | ||||
四、有关说明
（一） 教学时数
1．一年级：（72学时）
第一学期36学时，每周2学时，共18周
第二学期36学时，每周2学时，共18周
2．二年级：（72学时）
第三学期36学时，每周2学时，共18周
第四学期36学时，每周2学时，共18周
3．三、四年级：每学年各8课时（辅导与测试）
4．运动训练课时数：参照运动队管理条例执行
（二） 学分（共5学分）
1．一、二年级：凡每学年体育（标准）成绩合格者得2学分。
2．三、四年级：凡每学年体育（标准）成绩合格者、参加体育俱乐部活动达30次各得0.5学分。
3．运动队学分：参照运动队训练管理条例执行。
4．康复保健课学生，经过考核成绩合格者，（成绩注明：保健字样）获得相同的学分。
（三） 课程选编教材的原则
1．紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为选编教材和教学内容的基本出发点，建立以全面发展学生身体素质，增强体质为主的教材体系。
2.重教材的科学性、实效性、时代性、民族性、趣味性和健身性。力求少而精，简单
易行。符合大学生的身心发展规律和兴趣爱好，有利于学生个性和能力的培养。
（四） 体育成绩的考核结构
1．考核结构
（1）一、二年级：体育课、体育理论、健康标准、课外体育俱乐部，四个方面的内容综合考核。
（2）三、四年级：健康标准、体育俱乐部二个方面的内容评定考核。
（3）康复保健课：
一、二年级：体育课、体育理论、课外体育俱乐部三个方面的内容综合考核。
（4）运动队的体育成绩考核：参照运动队训练管理条例执行
2．考核项目与成绩评定
（1） 一、二年级考核项目与成绩评定
一、二年级考核项目与成绩评定
第一、三学期 | 第二、四学期 | ||
项 目 | 比例 | 项 目 | 比例 |
1．选项、基础体育课 | 50% | 1．选项、基础体育课 | 50% |
2．1000m（男）800m（女）或台阶试验 | 20% | 2．立定跳远、身高、体重、肺活量 | 10% |
3．坐位体前屈（男）仰卧起坐（女） | 10% | 3．体育理论 | 20% |
4．课外体育俱乐部 | 20% | 4．课外体育俱乐部 | 20% |
合 计 | 100% | 合 计 | 100% |
（2） 三、四年级体质健康标准测试参照一、二年级。
（3） 康复保健课考核项目另定。
（五）关于体育（标准）成绩有关事宜的规定
1. 关于体育课和体质测试标准成绩相应的等级规定
● 体育课成绩
（1）体育课成绩在39分（含39分）以下为重修；
（2）体育课成绩在40分—59分为不及格；
（3）体育课成绩在60分—69分为及格；
（4）体育课成绩在70分—79分为中等；
（5）体育课成绩在80分—89分为良好；
（6）体育课成绩在90分—100分为优秀；
● 体质测试标准成绩
（1）体育（标准）成绩在59分（含59分）以下为不及格
（2）体育（标准）成绩在60分以上——75分为及格
（3）体育（标准）成绩达到76分以上——85分为良好
（4）体育（标准）成绩达到86分以上为优秀
（5）学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和其他学年的平均成绩（各占50%）之和评定。
（6）学生毕业时，体育课和体质测试标准成绩达到60分（及格）准予毕业。
2．关于补考：
依据上级有关部门的规定，对于一、二、三年级体育（标准）不及格的学生，本学年准予补考一次，补考不及格则学年评定成绩为不及格，予以重修。
（六）体育课程教学管理
1．选课程序及管理办法
（1）一年级第一、二学期由学生所在二级学院按行政班集体上课。
（2）二年级学生每学期第一周根据体育教学部公布的开设有关项目进行选项。在选项过程中，当某项目班的人数已满时，部分学生应重新选项或由教师进行微调。（个别学生在课上可能一时不能满足其项目的需要时，在课外可以参加有关的课外体育俱乐部进行活动）
（3）学生选课后需按学校教学管理规定上好课，严格执行学校有关的各项规章制度和体育教学常规。
2．课程管理
（1）各校区根据有关项目在各指定地点上课。
（2）任课教师负责对本班学生体育理论知识、技术与技能、健康标准及学习行为（出勤、课堂表现）、课外体育俱乐部等状况进行综合评价。
（七）体育理论教材纲要
1．基础体育理论
第一章：健康、体能与体育锻炼（第一学期）
第二章：体育锻炼与心肺功能（第一学期）
第三章：体育锻炼与肌力（第一学期）
第四章：体育锻炼与柔韧性（第一学期）
第五章：体育锻炼与营养和健康（第二学期）
第六章：体育锻炼与人的心理健康和社会（第二学期）
第七章：体育锻炼中的运动损伤预防与康复（第二学期）
2．专项体育理论
（1）项目简介、锻炼价值
（2）基本技、战术理论及有关裁判法规则
