爱华网———大学生，你的心理素质健康吗？
近些年来，大学生心理素质问题成了社会关注的焦点之一。大学生作为国家未来发展的栋梁，社会的希望，如何更好地提高当代大学生的心理素质，已经成为当前高校思想政治教育工作的热点和问题。而随着抑郁症，恐惧症，强迫症等心理问题在大学生中的高频率出现，我们更应该认识到关注大学生心理素质的必要性。 事件回顾：
2011年11月29日中午12点左右，集美大学外国语学院2011级日语系一女大学生在寝室内自杀身亡。据了解，该女生是龙岩人，今年19岁。自杀前还和父母约好一起吃午饭，一小时后父亲撞开女儿寝室门时，悲剧已发生。女孩自杀原因暂不明，据她的同班同学说是因为学习压力过大。这不禁让我们回想过去几年发生的大学生因心理问题发生的惨案，这些发生在我们身边的事件影响也值得我们焦虑和思考。
据北京某高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，有超过60%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在不断上升；而在分层抽样的10000名学生中，12%的学生有过轻生的念头。这些敏感而尖锐的数字让我们不得不审视当今大学生存在的心理健康问题。
调查与研究为了了解当代大学生的心理素质现状，引导当代大学生心理健康发展，记者于2011年12月在黎明大学，做了一次“当代大学生心理素质调查”。在抽查的100名学生中，记者发现：仅有12%的大学生心理素质健康，25%学生心理素质较好。而63%的大学生存在着心理健康问题。记者通过与这些存在心理问题的学生谈话，发现就“怎样解决心理障碍”这一问题上，有55%的大学生通过自我调节的方式，有30%的大学生通过向朋友，家人倾诉，仅有15%的大学生会向老师及相关专家咨询。
心理问题成因分析
学业压力：社会激烈的竞争体现在校园内主要是学业上的竞争。由于课程负担过重，学习方法不当，精神长期过度紧张带来的压力，使他们长期处于痛苦之中。另外还有参加各类考证，考研所带来的应试压力等等，精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫，焦虑甚至是精神分裂等精神疾病。
经济压力：自从我国高校实行入学收费制以来，高校贫困生的问题成为社会各界关注的热点。那些来自农村和下岗家庭的大学生往往会因为衣着的寒酸和生活的拮据而产生自卑情结，从而形成严重的敏感心理和人际交往失败等问题。有限的经济来源与实际的高消费欲望造成了矛盾而尖锐的斗争。
人际交往压力：由于大学生来自全国各地，不同的生活习惯，性格以及爱好等，使大学生的人际交往关系变得更加复杂。再者当代的大学生更多的是独生子女，他们更对强调的是自我个性，这就在人际交往中出现无法生活自理，以自我为中心，炫富等问题。从而人际关系紧张，遭受同学的排挤。
情感问题：目前，大学生对情感问题能否正确看待和处理，已直接影响到大学生的心理健康。首先是性困惑问题，大学生在性意识与传统道德的冲突中产生心里压抑。其次是因恋爱产生的情感危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素。恋爱失败往往使人走向歧途，甚至酿成悲剧。
就业压力：近些年来，由于毕业生的不断增加与市场需求不成正比，出现了大批毕业生找不到工作的困境，再者由于大学生刚毕业，自我期望过高，眼高手低，不愿意到急需人才的基层
反思与总结
高校的思考
记者采访了黎明大学的教师，人文系辅导员的陈婷婷老师表示，许多教育工作者都在思考这样一个问题：德育教育的究竟为什么不象以前那么灵了？她说大学思想教育存在着偏差，把心理问题和思想政治问题混淆。近年来大学生心理问题呈明显上升趋势表明：思想政治教育工作一些内容需要上升到一定高度，但同时应该多从人的发展和人性的角度来开展。关起门来进行思想教育，一旦学生步入现实生活，心理就会产生较大起伏。 专家意见 我们采访了黎明大学心理老师叶彦琪。他认为，大学生处在心理成熟、人格成熟的关键时期，很多问题不是思想问题、道德问题，而是认知问题、心理问题，重点应放在如何引导上。
针对大学生自杀事件，叶老师认为大学生在成长期存在一些困惑和情绪波动，是正常的，也是可以理解的。对于大学生心里健康问题，叶老师提出当代大学生更多是缺少自控能力以及价值观淡薄。对自身的专业不明确，对未来迷茫。高校应该加强对其专业培训，使大学生对自己的专业产生兴趣并持之以恒的学习。
最后，叶老师提出了三点建议：一是高校应该多关注大学生的成长，应该对其进行专业技能指导，使其正确的认识自身专业，明确就业方向以及人生方向；二是大学生是需要社会支持的，传统的教育模式已经跟不上社会的发展，更多的应该推行“挫折教育”，使大学生的心里承受能力得他建议高校应该到加强。最后他呼吁高校应该构建“危机干预系统”，即多关心大学生的成长，增加早期情报反馈度。做到“防患于未然”。
学记手记
在黎明大学的问卷调查后，我们对“集美大学自杀事件，你的看法”问题采访了几名学生。一名大三的学生说，由于学业的压力导致的惨案他表示完全理解，但仍惋惜这名同学因一时冲动结束了年轻的生命，另一名大一的学生则认为该女生的行为是不负责任的做法，给家庭带来了不可挽回的悲剧。笔者认为自杀事件所带来的社会问题不 容小觑。我们更应该多关注大学生的成长。
我们回顾近几年的因大学生心理问题而造成的惨案，从“马加爵杀人”事件到“杨元元自杀”，再到最近发生在我们身边的“集美大学自杀事件”。我们作为新世纪的大学生，在面对大学生活和未来人生道路的选择上，首先要有一个正确的心态，保持乐观的生活态度。再者我们面对心理压力时，要选择正确的解决方式，及时和家人朋友以及老师沟通，最后我们应该轻松学习，充实自己，在大学中健康生活，快乐生活，留下美好的大学回忆。
生活中我们确实会遇到四周都封闭的时候，如果我们学会感谢，感谢一切使你成长的经历和人，就会发现没有什么风雨不能过，也没有什么坎坷不能走。亿万的光年流转，刹那的阴阳交流，才有我们每个生命的奇迹，没有什么比这更宝贵更弥足珍惜，所以活着，便是最大的幸福。同样是大学生的我，在思考的过程中更希望我们能用一颗感恩的心面对一切。
感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心态；
感谢欺骗你的人，因为他增加了你的智慧；
感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；
感谢遗弃你的人，因为他教会了你要独立；
感谢失败，因为他使你成为一个不卑不亢的人；
感谢成功，因为他使你成为一个充满精彩的人。
大学的生活多姿多彩，我们更应该珍惜青春，珍爱生命。在人生道路上留下自我的精彩！
