爱华网黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。
很多人会问，擦什么药，可以治疗黄褐斑？或吃什么药，可以治疗黄褐斑？。有些年轻人有黄褐斑就用尽各种化妆品，也仍然是效果不佳。其实这种疾病是病在内而表现在外，就是疾病在我们的内脏，而不是在体表，所以你单纯在体表下功夫是不解决内在的问题，你只有把身体内在的疾病，逐渐调整正常了，阴阳平衡了，胃口好了，睡眠好了，没有各种妇科疾病及各种身体的不适，还要保持良好的心态，那么这种外在的病症才能彻底消失。
中医认为长黄褐斑是因为肾气不足，肝郁气滞血淤，脾气不旺，肝血不足不能润泽颜面，以及虚火温浊熏蒸颜面造成的。运用经络原理，可以通过艾灸方法，每次艾灸3~4个穴，借助对穴位的刺激，达到清除和预防黄褐斑的目的。
下面借用艾灸行业著名的单阿姨的博客中网友的艾灸效果反馈，希望同样有黄褐斑困扰的姐妹们借鉴一下。如下图：
用艾灸是对身体元气的一种调理，坚持艾灸，身体元气逐渐恢复，寒凝，气滞，湿邪逐渐退却，身体渐渐康复，感觉状态渐入佳境的时候，我们会发现，原来黄褐斑也在逐渐减少或痊愈。
从上面几位网友的分享中可以看到，她们是在治疗其他病症的时候，黄褐斑的治疗收到了意外的效果。比如实际是治疗子宫肌瘤，那么取穴就是中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交，这些妇科常用穴，也就是辅助治疗女性内分泌问题，黄褐斑和内分泌有直接的关系。还可以艾灸神门和涌泉穴，把睡眠安排佳了，你就会容光振奋，神色奕奕了。
神经系统、排泄系统，消化系统，泌尿生殖系统，都会引发黄褐斑的发生，那个系统不平衡都不行。所以为维系着人体各项功用的正常运作，这些系统是相互依存的。既然黄褐斑与人体各个系统有直接的关联，那么，防治黄褐斑，就应当与调理各系统一起抓起来。
还有一个网友说，她治疗过敏性鼻炎，结果黄褐斑没有了，这个网友主要艾灸了迎香穴，印堂，太阳，肺俞。肺主皮毛，也可以主容光焕发。这个网友就反应灸脸可以使黄褐斑淡化，发现黄褐斑淡化和消失的，都是在治疗其他疾病的时候发现的。
灸肝俞穴
【取穴方法】：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。
【功效】：疏肝解郁，理气化滞。
灸脾俞穴
【取穴方法】：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处，左右各一取穴时，可以将身体站直，两只手臂贴紧腰部，位于手肘高度附近的胸椎为第11胸椎，这个地方左右两侧就是脾俞穴。
【功效】：调补脾肾，清热除湿。
这两个穴位都在背部，位置比较近，如下图：
因这两个穴位都是左右各一，位置比较近，所以用一个四联随身灸施灸，刚好可以覆盖这几个穴位，如下图：
灸气海穴
【取穴方法】：位于肚挤正下方1.5寸处。如下图：
【功效】：益气补肾，调理冲任。
灸此穴位，绑一个单联纯铜随身灸就可以的，如下图：
灸足三里穴
【取穴方法】：位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。如下图：
【功效】：健脾，益气，生血。
灸此穴位可以直接绑一个单联纯铜随身灸，如果两腿想同时灸，可以左右各绑一个，如下图：
灸三阴交
【取穴方法】：三阴穴位于小腿内侧，内踝尖直上4横指，胫骨后缘处，左右各一，取穴时，可以在小腿内侧骨侧突出处上方量处约4横指的骨骼侧边就是，按压时会稍微感觉疼痛。如下图：
【功效】：调补三阴经，行气活血。
灸此穴位可以直接绑一个单联纯铜随身灸，如果两腿想同时灸，可以左右各绑一个，如下图：
灸太溪穴
【取穴方法】：太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方，食指按压时会感觉到剧烈疼痛的位置，左右各一。如下图：
【功效】：滋肾清火。
灸此穴位可以直接绑一个单联纯铜随身灸，如果两腿想同时灸，可以左右各绑一个。施灸时，可以灸完三阴交穴后将灸盒往下移，移到太溪穴上继续灸就可以，可以参照三阴交穴的灸法！
注意平时习惯，预防黄褐斑
1，防晒。此条非常重要！因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2，慎用各种有创伤性的治疗。包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！
4，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
文中所涉及灸器和配用艾柱：
单联纯铜随身灸：http://item/item.htm?&id=10531608613&
四联纯铜随身灸：http://item/item.htm?id=22310571944
高品级艾柱：http://item/item.htm?&id=10186223397
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