自制冬瓜皮荷叶茶瘦身茶,省钱效果好不伤身!欢迎转载
【配料】:荷叶2.5g,冬瓜皮2.5g(切碎,或打成粉)
【功效】:减肥瘦身,纤体美容,利尿通便,消脂溶脂
【禁忌】:经期不宜,孕妇慎用
【冲泡方法】:荷叶,冬瓜皮5g,用纱布包好,放入杯中或者茶壶里,用沸水浸泡5-10分钟,饭前空腹饮用,一天3次,(每次5g)也可因个人情况加少量蜂蜜改善口感。
荷叶,冬瓜都是可以瘦身的,减肉要十天之后,前面十天主要是减水分,所以减肥要持之以恒。
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在,在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根,即藕,有利尿的作用,所以其叶部也应有同样的功效。实际上,喝了这种茶以后,去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便,大便也变得畅通,平时一天一次,而喝茶后会增加到2—3次,不会有拉肚子的感觉。
不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不————会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.
2.喝荷叶茶会拉肚子吗?
冬瓜皮荷叶茶的配料都是天然的花草茶,没有任何的添加剂,荷叶本身有通便的功效,因为每个人的体质有差异,反应情况也不一样,即使有轻微拉肚子,也是一种排毒的过程,对身体不会有伤害。
3:茶有没有副作用?
肯定没有副作用,这点能保证哦,原材料都是最天然的花草茶,绝对没有任何副作用哦。
4:茶适合哪些人喝:
1.吃过减肥药无作用的
2.不想吃减肥药,想安全瘦身的人,
3.身材不错,但对部份部位不太满意的,希望能在安全的范围内瘦身养颜的人。
5:有没有效果?多长时间有效果?
哈哈,效果就不用说了,大家都在喝,还用问么,那多长时间有效果呢?因人体质不一样,有人20几天有效果,有人10几天有效果,有人30几天有效果,所以人跟人是不一样的,关键是坚持.
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
医学鉴定,荷叶茶可以降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺。。好多效果啦。。就是健康食品!!!!!!
6:能不能常期喝呢?
可以的.经常饮用可降血压、降血脂、减肥,防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症等。
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点
有怕麻烦不愿自己做的,我这有现成的,有需要的点击图片查看