爱华网设对方双手有左边向我击来，我可速将体转向左正前，右脚向里扣是重心移向右脚坐实，变左脚为虚步，脚跟少起一点，前脚掌着地，同时两手合在胸前并以右小臂（肘腕之间）接住对方击来的左臂，（或手、或捶）用捧劲向上提起，至头部右上方展开掌心向外，左手掌心向下置右手肘内其胸、腹、或接对方的右手，向下沉，一上一下，可是对方的力分散，不得力，我即可以顺制其背，（图15）。
设对方双手有左边向我击来，我可速将体转向左正前，右脚向里扣是重心移向右脚坐实，变左脚为虚步，脚跟少起一点，前脚掌着地，同时两手合在胸前并以右小臂（肘腕之间）接住对方击来的左臂，（或手、或捶）用捧劲向上提起，至头部右上方展开掌心向外，左手掌心向下置右手肘内其胸、腹、或接对方的右手，向下沉，一上一下，可是对方的力分散，不得力，我即可以顺制其背，（图15）。
