爱华网忍不住要显摆一下——俺的游泳水平又有提高啦，可以笨笨地小踩一下水咯~
噢哈哈~~
上个月办了一张中关村露天泳池的游泳卡，泳池有深水区和浅水区两个池子，必须有深水证才可以进深水区。当然了，我是个无证人员，只能在浅水区慢悠悠的蛙泳，而且是在浅水区靠近池边的泳道。
第一次去的时候，天气炎热，附近N多放暑假的小朋友们都在浅水区戏水解暑，还有陪同的家长——那情形说是下饺子，可不算我夸张！我照例找了个池边的泳道，左右拐着弯地游了几个来回。真羡慕深水区那边啊，没那么多人。没办法，我开始考虑考深水证的条件——蛙泳200之后踩水30秒，而女生只要游150米就够了。蛙泳努力一下或许还可达到要求，可踩水就完蛋了——一点都不会啊！
第二次去之前，百度了一下踩水要领，打算主要练习踩水。去了之后，基本在浅水区最深的那头待着，不时按照网上人家说的要领练习踩水——“立式蛙泳”的姿势，屁股坐在水里的感觉，或者干脆憋一口气沉到水底下然后慢慢踩水浮上来……可就是不得要领，死活找不到轻松踩水的感觉。放手刚慢悠悠的踩两下，身体就开始下沉，然后就变成了死命挣扎而且是越挣扎沉得越快！只好赶快划拉两下水抓住池边。一直到最后，也就能找到那么一丁丁的感觉，能轻松地踩水那么几秒钟吧。唉……
今天，我一个人又去了。是不是因为桑拿天已经过了的关系？泳池里的人比前两次少了好多（后来看到好几个小朋友在岸上冻得瑟瑟发抖，可我觉得水温比冬天室内泳池的温度要高多了），不过我还是打算再接再厉，主攻踩水。来回游了两圈后，我又跑到最深的地方练习踩水。感觉岸上那个救生员在我身边来来回回走的次数特别多，是不是我踩水的时候就是一副死命挣扎随时要沉底的样子啊？不怕不怕，我继续努力！慢慢的，感觉好了很多——比如脑袋不要垂直水面，而要稍稍抬一点头，这样鼻子和嘴比较容易露在水面上，能随时换气，心里也就不那么慌了（而我只要一心慌，腿的动作立马就乱，身体马上往下沉了）；再比如腿要再往两边分开一点，往侧下方蹬水，蹬水时脚背立着，而收腿时脚背稍稍绷直，这样踩水时力量大，收腿时水阻力小，身体比较容易浮起来……这样，慢慢的踩水时间变长，最后，能比较轻松踩20秒左右，偶尔一两次甚至踩水半分钟以上了。哇哦哦，心里乐得恨不能像小白菜宝宝那样傻傻地“哈哈”笑两声。旁边有一个小女孩在教另一个小女孩练习踩水，看得我忍俊不禁——果真是挣扎的样子，10多分钟前，我大概也是这个样子吧。
恩，戒骄戒躁，我要继续加油！时间不多了，我要争取游泳卡八月底到期前，达到考深水证的水平！！！
