爱华网三魂指胎光、爽灵、幽精，七魄指吞贼、尸狗、除秽、臭肺、雀阴、非毒、伏矢。三魂父母各提供一个，胎光与父母无关，不是父母给的，有的是游魂。一个健康的人三魂七魄都存在。讨论“人之初，性本善”的问题，看魂魄谁的力量大，魂经历了多少次轮回。
胎光是生命之光，是元神，不能去，一丢人就死了。爽灵决定人的智慧、反应能力。爽灵丢了人的智力很差，有没有慧根由爽灵决定。要想小孩聪明，可在灵墟、灵道、清灵、灵台几个穴位上下功夫。幽精控制人体性腺，决定人的性取向、生育能力。性变态从这来。在静坐内观时可见魂是着红色衣冠的三个小人。
七魄层次比魂低，明显带有动物的残留信息。七魄的颜色是黑的，形状是动物型的。吞贼（贼是外邪），在晚上睡觉时将异类干掉。巨噬细胞就是吞贼。人体的睡眠状态和尸狗有关。它让人警觉，如果出现问题就会走极端，一是过渡警觉，要早起结果一晚上睡不着；一是睡得象死狗。人的最佳睡眠时间是三焦工作的时间晚上9：00到11：00，三焦代表胰腺，亥时睡觉除秽功能发挥到极致。自己代谢的废物叫内秽。臭肺对呼吸有调节功能。健康的人呼和吸是有停顿的，这个停顿叫息，息越长说明肺活量越大，呼吸缓、心跳慢的人都是长寿的。肺同时受两套功能控制，是心神和后天意识的一个交接地带。（非常重要的一段文字，许多练瑜伽的人只是达到了深长的呼吸，身体的柔软，而没有更深入的表现。）打呼噜就是这个魄出现了问题。雀阴主管人体的生殖功能，生殖功能在晚上得以恢复。女性的阴蒂也是雀，是个小凸起。非毒分散身体毒素。毒是凝聚的意思。伏矢帮助人体化糟粕为神奇。尸通屎，发酵产生精。所以人睡眠时，非毒把聚集在一起的阴毒或阳毒（肿块）散开，被吞贼吃掉，除秽把毒排除掉。
“肝藏魂，肺藏魄”，睡眠问题调肝，堵住魂门；打呼噜调肺，堵住魄户。用艾灸的方法。刮痧、针刺、砭石泄热。
膻中穴，心包经的募穴，两旁各有三个穴：神封、灵墟、神藏，也就是“神”封藏在这里。“君主之官，神明出焉”，任何神灵魂魄的病都要治心，一般补心气的东西偏红，如丹参、茜草、红花、赤芍、朱砂等。补心气最好的是红烧肉，最适合中国人体质的是黄酒，黄酒是谷子，是种子，入肝经，肝经强了能木生火。最好的补益心气的粮食是红高粱。肉苁蓉也是非常好的补益心气的药。能治“灵”的药是茯苓。通魄的药是琥珀，用琥珀粉1到3克冲服。厚朴也能通魄，白带过多用龙骨，驱邪气，安定人的魂魄。
