爱华网α脑电波音乐对学生记忆的改善
国家心理咨询师 吴剑
2012年6月14日
人的记忆除了与情绪、兴趣和行为训练有关，还受时间、噪音、环境的影响。人们注意到音乐对人的情绪、行为、记忆的影响，国内研究小白鼠在轻音乐下提高空间记忆能力。随着电子科技的发展，大量α脑电波音乐，即在人聆听时可以促进人脑产生大量的α脑电波的音乐，可以促进记忆力的提高。
研究方法，使用双脑同步共振音乐（peter医学共振音乐-记忆力与专注力音乐，世界卫生组织全球唯一认证双脑同步共振音乐，把α波活动时发出的细微声音通过音乐合成装置的扩大播放出来使人脑α波产生共鸣）、巴洛克音乐（罗扎诺夫音乐，每分钟60拍，低振幅、低频率，可以诱发并且增强大脑产生α脑电波）、古典音乐（被遗忘的天使，每分钟大于60派）等。短时记忆测量，长时记忆测量。
结果显示，α脑电波音乐中的巴洛克音乐对提高学生记忆与积极影响。可能是与α脑电波音乐每分钟大约60派，与人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使脉搏和呼吸在这一节拍上趋与中和与稳定，可以诱发与增强大脑中的α波，促进大脑内啡肽的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级能境界，让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而提高了大脑的效率。
α脑电波音乐对短时记忆影响比较小，学生在音乐干预前后短时间记忆容量始终保持在稳定，但是对长时记忆影响明显。长时记忆使用自由回忆法，自由回忆之后残存的记忆用再认实验还能够提取测验，自由回忆并没有耗竭全部有关记忆，短时记忆广度是研究记忆材料呈现一次后所能够记忆的最大容量，耗竭全部有关记忆。因此，音乐在短时期内对提高记忆容量没有影响，但是可以帮助提高长时记忆的提取率。
α脑电波音乐对图像记忆的影响高于声像的记忆，儿童记忆有自己的特点，随着年龄的增长，一般孩子的记忆在9岁前后，开始从听觉型转变成为视觉型，随着知识面和对外界耗竭接触面的不断扩大，及大脑神经系统功能的发育完善，这个年龄以上的孩子过程和阅读能力明显提高并且超过了听力，所以α脑电波音乐对改善图像记忆有积极效果。另外声像焦裕的容量小于图像记忆的容量。
巴洛克音乐可以显著提高中学生的长时记忆中的声像焦裕和图像记忆，双脑同步共振音乐对声像记忆没有明显提高，可能原因是巴洛克音乐旋律富有表现力，学生比较接受和喜欢。一般认为，平和浪漫的背景音乐下回忆成绩最好。双脑同步共振音乐采用的是纯α脑电波音乐声音，学生感到音乐比较刺耳难受。对于声像记忆学习，刺激源都是声音，可能导致干扰的作用。因此，在保证α脑电波音乐质量的前提下，尽可能使音乐为大众所接受。
摘自《中国心理卫生杂志》
