爱华网2015广东工人新年音乐会演出现场
马兴瑞（后排右二）、黄业斌（后排右一）、莫高义（后排右三）、陈宗文（后排右四）、郭泽宇（后排右五）等领导和广大职工一同观看了演出
第十二场“工人在线”访谈现场
第十三场工人在线交流现场
基层工会干部参观乐平镇产业社区服务中心
梅又员用手遮挡住刺眼阳光，正用”巴枪“扫描快件
两个拇指指甲呈三角形状
梅又员工作熟练，客户很满意
梅又员正在称重
员工和父母一起，为员工家长开放日活动点赞
员工和父母一起，为员工家长开放日活动点赞
奔跑的快递哥
现在，人们的生活已经越来越离不开快递服务了，快递员每天是如何收件和派件，又是怎样把物品送到客户手中的？12月10日上午10时，按照约定，记者记者来到了位于东风西路的广州顺丰快递公司，跟随快递员梅又员开始了一天的快递体验。
梅又员的老家在河南郑州，他今年刚30岁，从事快递服务工作已经六年多了。
“我们快递员是实行不定时工作制的，每天早上7点，我要先赶到寺右新马路的公司仓库发货，等到发完货后，才能赶到公司这里完成我的‘自留地’作业工作。”梅又员说的自留地，是顺丰公司对每一个快递员划定的工作范围，只要是自己范围内的，不论收件还是派件，都要按时按点的完成。梅又员每天的工作范围就是在东风西路的力迅大厦和广东经贸大厦两个写字楼间，来回的收件和派件。
梅又员每一次用包装胶纸包装时，用手指轻轻一戳，胶纸就断开了，包装速度显得很快，记者很是好奇，于是问个究竟。
“这个啊，是练出来的，刚开始包装时，我要靠剪刀才能割开胶纸，现在用手指轻轻一戳就行了。”记者靠近梅又员身边仔细一看才发现，原来他的拇指指甲都是三角形状的，只要用尖角指甲一戳，包装胶纸马上就能断裂，包装速度当然就快。
“这个是谁教你的？”
“我自己摸索出来的，指甲也不能太尖，不然有时会伤到顾客的手。”
“哪你一天要收、发件有多少数量？”记者问。
“我现在不能和你说话了，我怕我写错数字，等会我再告诉你，上次，我一边接电话，一边收钱，结果没留意收到了一张假币。”
梅又员手机不停的在响，他一边接电话，一边忙手里的活，据他说这都是一些老客户直接打给他的，需要他收件和派件，不用通过公司的电脑终端，直接缩短了快递服务时间。
梅又员说，两个小时内，他收件10多个，发件有70多个，光是接到的电话就有30多个。
“工作中有时也会遇到客户不理解，要求我们快递员退货，这种类似的委屈有很多，但我们都是按公司快递流程来处理操作的，不会与客户争辩。”
“哪要是家事和公司快递的时间撞到一起你怎么办？”
“有这种情况发生，谁没有个私事呢？去年十一月份，我正在快递派件时，接到家里电话，我父亲因病住院手术，需要我马上赶回，我是在处理完我手头所有收件和派件后才请假回老家的。”
梁晓声在广东省青年产业工人作家高级研修班上
寄语基层产业作家：
不要被市场牵着鼻子走
本报讯（记者 通讯员涂燕娜） 11月29日至30日，由共青团广东省委和广东省青年产业工人作家协会联合举办的广东省青年产业工人作家高级研修班，在佛山西樵镇举行，中国作协副主席李敬泽和著名作家梁晓声在研修班上与广东产业工人作家面对面交流，为广东产业工人作家亲授文学创作心经，帮助产业工人提升文学创作水平。著名作家马津海、邱华栋，著名诗人商震以及著名评论家江冰等也莅临研修班授课。
研修班上，梁晓声结合习近平总书记在全国文艺工作座谈会上的讲话精神，与学员们分享了他在现场参加座谈会的真切感受。梁晓声认为，是文学给予了基层产业工人自尊的力量，基层工人既要多写作，也要多读好书。他希望基层产业工人从事文学创作不要总是被市场牵着鼻子走，一个人的精神空间有多大，他的文艺享受的空间就同样有多大。
温秋圆是来自深圳青年产业工人作家协会的会员，听完名家授课后，她感触很深：“参加这样高规格的作家研修班我还是第一次。我坚持写作八年了，却一直没有找到合适的方向。在这个作家云集的研修班接受纯文学的熏陶，让我更加坚定了写作梦想。”
第二届全国青年产业工人文学奖颁奖
用文学抒写青工中国梦
本报讯（记者通讯员涂燕娜）11月30日，第二届全国青年产业工人文学奖颁奖活动在佛山南海西樵镇隆重举行。共颁出长篇小说奖、中篇小说奖、短篇小说奖、散文奖、诗歌奖、网络文学作品奖、文学评论奖、文学新人奖8个奖项，共18人获奖。来自上海的管燕草的《工人》第一卷——《天之光》获得了惟一的长篇小说奖。
第二届全国青年产业工人文学奖由共青团广东省委、中国青年报社、广东省青年联合会发起，广东省青少年文化促进中心、佛山南海区西樵镇政府、广东省青年产业工人作家协会共同主办，共收到来自全国25个省、市、自治区的个人申报及提名推荐作品4857篇（首），与首届活动相比，来稿数量更多，质量更高，题材更加吻合大奖要求，充分展现了当代青年产业工人的创作实力和成就，涌现出一批反映时代精神风貌的精品力作。“全国青年产业工人文学奖”已经成为迄今规模最大、最具权威的属于全国产业工人自己的文学盛典，被誉为产业工人的“鲁迅文学奖”。
东莞市康复医院式纳入社保定点康复机构
本报讯（记者通讯员黄黎锋）近日，东莞市康复医院“社会保险定点工伤康复机构”揭牌仪式在东莞市康复医院举行。东莞市康复医院自今年年初向东莞市社保局申请纳入东莞市社会保险定点工伤康复机构，经过省、市相关专家的评审，最终通过验收，批准成为了东莞市社会保险定点工伤康复机构。
据了解，东莞市康复医院是东莞市目前最大的工伤康复定点机构。
该医院自今年9月与广东省工伤康复中心合作并加挂“广东省工伤康复中心东莞分中心”以来，广东省工伤康复中心（省工伤康复医院）抽调康复医疗专家派驻东莞康复医院，积极参与医院的建设与发展，规范工伤康复服务行为，提升东莞地区医疗康复事业的发展。在双方的共同努力下，医院收治的工伤住院患者同比增长66%。医院先进的康复设备、良好的医疗环境以及周到的医务服务得到了工伤患者及社会各界的称赞。
佛山丹灶：“电召诗人联盟”受热捧
本报讯（记者通讯员周淑英）2月19日晚，“爱家·爱南海”———丹灶青工艺术团暨“电召诗人联盟”下基层迎元旦晚会在丹灶东联市场铂都广场举行。吸引了周边近千名产业工人观看晚会。
在当晚的演出中，广东省青年产业工人作家协会主席、著名打工作家周崇贤，佛山“电召诗人”郭杰广，张喜洋等本土诗人激情朗诵了他们为工人兄弟创作的诗歌，与产业工人共分享，唤醒他们沉睡已久的文化情感，受到了现场诗歌“粉丝”的热捧。
今年11月15日，佛山市艺术创作院宣布，成立电召诗人联盟。市民可通过电话免费邀请诗人上门写诗、读诗、谈诗。创作院有关负责人表示，“电召诗人联盟”成立短短一个月时间，已被众多市民和部分高校文学社团“电召”。
当晚演出活动是由南海区委宣传部、区总工会、丹灶镇总工会、佛山艺术创作院、丹灶青年产业工人作家协会、有为丹灶创益中心和东联社区工联会等单位共同举办。
佛山丹灶举办迎新年才艺大赛暨法治宣传游园会
12月23日晚，由佛山市总工会、南海区总工会统筹，丹灶镇总工会、仙湖管理处党总支部主办的“有为同乐·展风采”迎新年职工才艺大赛暨法治宣传游园会在仙湖生态工业园区文化广场上举行。
当晚的宣传活动分为法制宣传游园会和职工才艺比赛两部份。法制宣传游园活动现场，有丹灶镇总工会副主席陈兆驹和广东华生律师事务所的律师坐镇，为职工们解答有关公积金、工伤理赔、工作环境改善等法律问题。（ ）
佛山市签订旅游行业工资集体协议书
本报讯（记者孙科琳 通讯员梁嘉怡 熊昭）12月18日，《佛山市旅游行业工资集体协议书》在佛山佳宁娜酒店签订。据介绍，这是佛山首份市一级行业性工资协商协议。
仪式上，6名佛山市总领导、企业工会负责人组成劳方代表，资方代表则由6名市旅游协会领导、企业负责人代表组成。在签字仪式正式开始前，劳资双方代表还针对《佛山市旅游行业工资集体协议书》的具体条款进行充分讨论。就已经关于协议的内容，进行过数次交锋和争论。
根据协议，本行业最低工资标准为 1400元/月。在企业生产经营正常的情况下，职工实际工资收入导游不低于2600元/月、司机不低于2500元/月、行政内勤不低于2200元/月，其他未罗列的各岗位的职工每月实际工资收入不低于1400元。而实际工资收入，即为职工依法缴交相关税、费之前的全部现金收入。
“这个协议有两个突破，一是突破了以往佛山市最低工资标准，其次是对有代表性的岗位按实际薪酬去制定较高的工资指导线，最高的达到2600元。”佛山市总工会权益部部长詹建敏向记者表示。他说，《广东省企业集体合同条例》明年元旦起正式实施，协议的签订将对推进佛山工资集体协议带来示范作用。
佛山市总：筹建百名工会干部人才库
本报讯（记者通讯员梁嘉翌霍一凡）12月25日，佛山市总在三水区乐平镇召开基层工会组织规范化建设现场会，培养百家工会先进典型、推出百家工会工作示范案例，建立百名工会干部人才库，将成为佛山工会基层组织规范化建设工作的创新亮点。佛山市人大常委会副主任、佛山市总工会主席黄建丰出席了现场会并发表讲话。
记者在会上了解到，佛山市总的工会组织建设近年取得了新发展，工会组建和会员发展完成预定的工作目标，构建了较为完善的镇（街道）、村（社区、工业园区）、企业“小三级”组织网络体系，初步形成了一支较大规模的专、兼职工会干部队伍。
黄建丰在会上对工会基层组织规范化建设提出了新要求。她表示，要努力使工会工作更贴近基层、贴近职工群众，更符合职工群众意愿；规模较小的非公企业组建工会，要坚决杜绝“架子工会”、“影子工会主席”和“花名册会员”。
黄建丰还表示，佛山市总拟在全市培养100家工会先进典型、推出100家工会工作示范案例，建立100名工会干部人才库，全面推进工会基层组织规范化建设工作的创新发展。
会上，三水区总工会、乐平镇总工会和广东精工钢结构有限公司工会分别介绍了在推进工会组织规范化建设方面的经验和做法。来自佛山各区、镇总工会的100多名基层工会干部参加了会议。
广州马拉松调研报告发布，仅13%的参赛者积极处理“病痛”
跑完“马”后要如何恢复？
本报讯（记者通讯员黄黎锋）第三届广州马拉松赛跑完了，如何恢复身体成了热点话题。广东省工伤康复医院近日发布一份调研报告显示，在全马终点做的600多份问卷调查中，八成是“run-ningman”,七成遭遇过运动损伤，最容易受伤的部位是膝关节。那么问题就来了：跑“马”后如何进行有效的康复治疗？
这份调研报告是由广州马拉松组委会授权，广东省工伤康复医院运动康复博士张志杰、治疗师张国兴和洪文侠采集和发布的。三名医生生在全马终点的治疗区，以发放问卷形式共调查了654位马拉松运动爱好者。
对参与广州马拉松赛的运动员进行了有效的调研统计后得出结论，运动员在运动损伤后主动寻求和进行康复治疗的意识令人担忧，运动员康复知识不够普及，康复信息延后和滞后，大众对运动康复的不理解，都是造成现阶段运动康复进展缓慢的主要原因，对比发达国家，还存有很大的差距。
近几年，随着广州马拉松赛的规模不断向前发展，参与广州马拉松赛的专业运动员及业余爱好者越来越多，但是马拉松运动是一项挑战人体生命极限的运动，运动意外情况难以完全避免，掌握科学的方法，可以将比赛危险降低到最小程度。了解参与马拉松爱好者的基本情况、例如性别、年龄段分布、运动时间、受伤部位等情况，不仅对于马拉松赛会制度完善有着重要的作用，而且对预防马拉松爱好者受伤能够提供宝贵的参考依据。
调查结果显示，600多位调查者中，男性占了82%。年龄主要分布在20-35岁的青壮年（67%），35-50岁之间占27%，马拉松爱好者运动频率多为经常（65%），而且大部分马拉松爱好者，经常参加比赛的人员仅占46%，可见参赛者大多是运动爱好者和参与者，甚至不乏一些因为想要挑战自己毅力和极限而参加马拉松比赛的人。
调查发现，74%的马拉松爱好者都曾遭遇运动损伤。最容易受伤的部位为膝关节（50%）和踝关节（26%），然而高达57%的马拉松爱好者受伤后只是单纯的休息，33%的爱好者选择休息但不明确诊断和积极治疗，86%马拉松爱好者没有参与受伤后的康复治疗，大部分马拉松爱好者只是把康复治疗简单的认为是按摩，仅仅有13%的马拉松爱好者选择积极的康复治疗处理“病痛”。
医生们建议，马拉松赛事组委会应启动马拉松爱好者的伤病流行病学调查，以便有的放失地为参与者提供医疗服务。同时向马拉松爱好者宣传受伤后的康复治疗服务，不仅可以帮助其解决疼痛，而且可以延长其运动生涯。
如何防治嘴唇干裂？
本报讯（记者 通讯员黄黎锋）秋冬季节，人的嘴唇多发生干裂，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。如何预防嘴唇干裂？出现嘴唇干裂，应怎样进行护理？近日，记者采访了广东省工伤康复医院的药剂师吕剑豪，吕剑豪认为，长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状。
引发嘴唇干裂的常见原因
1．用嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失，可试涂润唇膏或者避免用嘴呼吸。
2．环境因素。特别是在干冷的秋冬季节，嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中，很容易出现开裂。
3．过敏。维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
4．缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况很重要，包括维生素A、B、C、B2及E等。但是每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。
5．牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。
6. 柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
嘴唇干裂护理的常见方法
1.多喝水。嘴唇是反应身体缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。
2.不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状，甚至引起感染或唇疱疹。
3.使用软膏。使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。慎用口红，口红只会令嘴唇更干燥，必须要用时，要先涂抹药膏，才能有效保护嘴唇。
4.补油。在唇部补充适量油是解决嘴唇干裂的极其有效的方法。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、橄榄油等能有效舒缓嘴唇干裂。
5.尽量减少风吹日晒。可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
6.如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
省工伤康复医院专家
四肢冰冷，可用中医疗法调理改善
本报讯（记者通讯员黄黎锋）冬季来临，不少人常常感到四肢冰冷，去体检又查不出什么器质性疾病。传统医学认为，这类人士身体多阳气虚损，气血亏虚，寒邪侵袭，阻滞经脉，阳气不能温布于肢体末端所致。如果冬天只是轻度的四肢发冷，跟自然气候有关，一般不需治疗。但如果症状比较严重，阳气不能温煦四肢，以致手脚冰凉，而且全身也感觉畏寒等其他不适，那该如何好呢？为此，记者近日采访了广东省工伤康复医院中医科治疗师周攻谋，他提出可运用中医治疗方法进行调理达到驱寒目的，并开出调理配方。
1.中药调理
当归四逆汤：当归15克，白芍15克，桂枝10克，细辛5克（后下），通草5克，炙甘草5克，大枣10枚。将上述各药入砂锅中煮沸后改用小火煮25分钟，最后5分钟加细辛，再煎熬，去渣取汁150毫升。二煎加水煮沸后改用小火煮30分钟，去渣再取汁150毫升。两煎相混，分早晚服用。适用于冬日畏寒怕冷，手足冰冷，面色虚白，舌淡苔白，脉细者。本方取自汉代名医张仲景的《伤寒论》，需遵医嘱口服（孕妇应慎用）。如果病情需要，最好看中医门诊由医生辨证施治。
2.中药泡脚
肉桂50克，吴茱萸100克，生姜150克，葱头50克，花椒50克，用沙布包好以上药材，水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。有高血压、心脏病、温度感觉障碍等禁忌证者勿用此法。
3.穴位按摩
冬日手脚冰凉，可用按摩搓擦、热熨穴位、叩击经络的方法快速驱寒。如：搓擦劳宫穴、涌泉穴、命门穴，按压气冲穴，热熨神阙穴、关元穴。
4.艾灸疗法
灸这种方法是中医四法(砭、针、灸、药)中最好的。艾灸常用保健穴位有百会穴、大椎穴、命门穴、神阙穴、关元穴、足三里穴、涌泉穴等，可起疏风散寒，行气活血，温补元阳等作用。
5.食疗祛寒
当归生姜羊肉汤是驱寒第一方，由张仲景创制，记载于医学经典《金匮要略》。
当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、八角和桂皮少许，黄酒及调料，加入清水适量，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
王丽华张振彪会见巴西工人总联盟代表团
本报讯（记者通讯员谭艳萍）12月8日晚，受省人大常委会副主任、省总工会主席黄业斌的委托，省总工会巡视员王丽华、副主席张振彪在广州会见了以里卡多·费罗为团长的巴西工人总联盟第7次代表团一行5人。
会谈中，王丽华、张振彪对里卡多·费罗一行的到访表示热烈欢迎，并向客人们介绍了广东经济的发展，广东工会工作的整体发展情况。里卡多·费罗介绍了当前巴西的经济形势和就业情况，希望在两地工会的不断交往中学习广东工会的先进经验。
据介绍，巴西工人总联盟是2007年7月，由巴西工人中央自治工会与巴西工会联合总会和社会民主工会经过整合后成立的。广东省总工会从1998年开始与巴西工人中央自治工会开展友好交流，2011年5月，与巴西工人总联盟续签了友好交流协议。此次代表团是应广东省总工会的邀请访粤。
省工伤康复医院医师提点：
运动后要注意科学休息
本报讯（记者通讯员黄黎锋）很多人运动后往往出现头晕、失眠、腹痛、腹泻等不适症状，导致运动不能长期坚持下去。那到底该如何运动？运动后又如何科学休息呢?日前，广东省工伤康复医院综合康复科的曹鲜艳医师，接受了记者的采访，对运动后休息的有关问题进行了详细解答。
曹医师指出，不少人运动后的休采用了错误方式，如：1.运动结束后直接蹲坐休息；2．运动结束后喝冷饮；3. 运动结束后立即吃饭；4.运动结束后直接冲冷水澡；5.运动结束后吸烟喝酒。
对此，曹医师向记者讲述了运动后正确的休息方法：
1．运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。
2．做一些舒缓的运动比如慢跑、徒手操、放松按摩等。时间没有多大限制，只要你觉得心跳平稳了就可以停下来了，然后可以再去喝一杯加盐的温开水，补充你排除的水分和所需要的盐分，接着用随身携带的毛巾擦干身上的汗液。
3.学会简单的科学按摩，运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群。上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛等症状。
4.休息过后冲一个温水澡 运动过后0.5小时到1小时左右可以好好的冲一个温水澡，水温以37℃-40℃度为宜，时长不应超过15分钟，水温过高时间过长轻者容易导致缺氧引起头晕、乏力，重者容易引起心血管急剧缺血，造成心血管痉挛。
珠海市亲青家园艺术团成立
为务工青年提供梦想舞台
本报讯（记者 通讯员张以山）12月28日晚，由珠海斗门镇亲青家园牵头创办的亲青艺术团宣告成立并在斗门镇文化中心广场举行了首场文艺演出。演出以“青春飞扬•梦想起航”为主题，共有90多名务工青年参演，吸引了龙山工业区附近近千名务工人员前往观看。
当晚演出现场，充满活力、激情四射的现代舞像是瞬间点燃了气氛，台下观众的掌声、欢呼声、尖叫声响彻了广场。吉他演唱《夜空中最亮的星》，让在座的观众如痴如醉。激动人心的抽奖活动更使现场气氛达到了高潮。
据了解，在珠海市区两级团委的指导下，斗门镇亲青家园社工今年6月通过走访企业，发现龙山工业区有才艺的青年工人比较多，便开始筹建艺术团，动员青年工人加入团队，并通过QQ群和微信群进行管理。目前已经有70多名多才多艺的青年工人加入了艺术团，艺术团将提供才艺交流、公益演出、免费才艺培训等服务。
