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压力对人的影响好大啊
昨晚睡得很累。梦见不管到哪儿，所看到、所感觉的东西都是小的、短的，很不舒展，很压抑。
半夜醒来，老婆也睡不着，跟我说话，我困劲儿犹在，嘟囔道：“别跟我说话，明早我跟你说说压力对人的影响有多大吧。”
又进入梦乡后，先是感觉停在老家院外的私家车不见了，后又是自己开着车，有个人报告警察说我违章了，警察不一会儿就追过来了，我在慌忙的逃窜。过了一会儿汽车又变成了自行车，我也拐到一个小巷躲避警察的追击，好不容易躲到了一片小树丛中，很不放心地偷偷窥视着警察，心中一直惶恐......
为什么说有压力呢？
原来晚上睡觉前，女儿告知本次期中考试所有课程都考得很不理想，分数比预想的低很多，我心里也挺难受的，心情也随之焦虑。因此表现在梦境中，焦虑的情绪一直不能排解，所有物体都幻化为小的、短的、低的，无法恢复为正常状态。至于被警察追击，应该是近来工作多次被领导批评，心中逃避、承受、消化等思想的呈现。
白天的焦虑恐慌，在夜里还阴魂不散。过度的压力对人的健康有莫大的影响和损害。
善于应对压力、合理调节情绪是每个人特别是中年人应该十分重视和正确面对的一项修炼。
2010年3月16日
（图片来自网络）
