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中医认为,通过穴位按摩,可强身健体百病不生。这是因为穴位按摩可疏经络、调节人体机能、平衡阴阳,进而达到防治各种常见小病、延年益寿之功效。需注意的是,不同的穴位按摩具有不同的功效,如按摩列缺可补肾。下面为您归纳了常见小病按摩
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督脉按摩穴位图督 脉:称为“阳脉之海”。主 治:神经、循环、泌尿生殖系统病症。督脉起于长强穴、止于龈交穴,单28穴。本经循行路线:起于少腹内,下出会阴部,顺着脊梁骨从下往上,沿头正中线一直到嘴。长 强(络穴)位置:尾骨下端与肛门连线中点。