爱华网如何选择单板
单板运动大体可以分为：高山滑雪、竞技滑雪、自由式滑雪。高山滑雪的爱好者脑子里没有一个具体的动作，他们只是想从山涧滑行体验大自然的魅力。根据心情、雪质，他们会选择不同的高山，不同的地形。而自由式滑雪多半适合年轻人，他们有大把的时间泡在u槽和单板公园里，主要是通过滑雪跳跃障碍，空中转体等技术来体验滑雪快乐，自由式对板的技术要求比较苛刻。最后是竞技滑雪，适合那些想成为运动员或已经是运动员的人，他们的目的在于取得比赛好成绩。
(一)、怎样的板长才合适？
板长是购买单板时最重要的因素之一，板长是板头到板尾的直线距离，一般情况，板的长度从100cm到180cm不等。首先，要参照你的身高，没有那么死的规定什么长度就一定适合某个人，但下面的指导还是能给您一些帮助的：
1、短一点的板一般在您的锁骨到下巴之间，此类板较适合初学者和那些水平高的自由式选手。
2、中等长度的板是从下巴到眼眉之间，此长度较适合中高级水平的单板爱好者。
3、长的板是到额头或高出头顶几公分，此长度较适合竞速，高山。
除了身高因素，体重也是重要因素，就像弹簧一样不论多高或多矮的人站到上面，它永远不会断，决定因素在体重。
1、偏瘦的人尽量用稍微短一点，灵活的板。因为体重轻的人在长板上很难压住板，控制好板。
2、普通体重的人就按照大众标准，选择长度从下巴到鼻子之间的板。
3、体重偏胖的人尽量选择稍微长一点，硬一点的板，因为体重大在高速时用短板不容易控制重心。
(二)、怎样的板宽才合适？
板宽直接跟您脚的大小联系在一起，某种程度上，也决定您使用的固定器的大小，为了能找到适合自己的板宽，您最好依照下面的方法：
1.首先，将板平放到地上。
2.然后，穿上鞋，扣好固定器。
3.作出滑行时姿势，确定是否脚尖和脚后跟是否于前刃和后刃接近或平齐。
注意：脚尖和脚后跟既不能超出刃又不能离刃太远，否则，不利于将压力传递到刃上。
通常情况下宽度选择如下：
1.对于女性朋友，以及那些小脚的男性朋友，最好选择窄板。
2.属于普通脚尺码的人，根据上面的方法选择。
3.如果男性大脚(44号以上)或普通脚尺码但偏胖的人，最好用加宽的板。
(三)、怎样的板柔韧度才合适？
单板的柔韧度分两方面：
1、横向扭曲度
横向扭曲度所指的是板腰部分的扭曲度。合理的横向扭曲度能使板更容易在回转中用到刃。偏软的板腰不利于在回转中充分走刃，同样偏硬的板腰也是不利于中分走刃。
2、纵向回弹度
纵向回弹度是指从板头到板尾的柔韧性，一个平衡的柔韧度能让您的回转更加平稳，相反，如果头尾柔韧度不同(板头软、板尾硬)那么滑手从一个弯结束从一条刃换到另一条刃就更快。
如何挑选雪板？
1.新人vs老手
2.询问自己平时最常去的滑雪场所，以及自己比较喜欢的风格
3.预算以及购买思路
4.雪板长度选择
5. EST滑槽vs 传统3D固定 vs 4D固定
6.查看雪板的介绍以及技术指标（长度，软硬度，甚至板芯）
7.个人对板上图案的喜好
8.雪板间有什么不同？为什么价格相差那么多？
9.女板和男板有什么不同？
查看雪板 男／女如何挑选固定器？
1.EST的固定器只能放在ICS滑槽的板上。
2.回看自己挑选的板面（滑雪风格，颜色图案，价格）
3.固定器的技术参数
4.尺寸大小查看固定器
男／女如何挑选雪靴？
1.最最重要的事——试穿；不能大！要紧！
2.搭配—服装
3.雪靴的技术参数查看雪靴
男／女 如何挑选雪板？
1.新人vs老手如果你是老手，也不太需要我们说什么了。你应该已经知道你更喜欢更适合怎样的雪板了。有些人是装备发烧友，每年都会购进不同的雪板，即使是同样的型号，如每年最畅销的custom，因为其卓越的性能，经典的款色设计和每年的新技术（如2010将推出V-Rocker,R-Rocker）,许多雪板爱好者都会趋之若鹜。如果你是新人，这个时候肯定就挑花眼了~因为雪板看上去都很漂亮但是都是一个样子！这个时候有以下选择：a.咨询比较有经验的朋友
b.上网站查询资料
c.去雪具店逛逛，听店主推荐
当然每点都是有利有弊的~最好的是三管齐下，理论加实践,对了，非常非常重要的前提是你一定是已经滑过了单板！最好不止一次。这样你大致知道自己喜欢单板的什么感觉~
2.询问自己平时最常去的滑雪场所，以及自己比较喜欢的风格你看过滑雪单板的视频么？你更希望自己从白雪皑皑的雪山上用法拉利的速度冲下来（后面还跟着一连串的雪崩状）还是360度空翻在台阶扶手和3层楼高U池上？可能只有一部分人能有明确的答案。前面一个选择速滑板（比较硬，板头一般长于板尾，设计偏稳重）后面是公园板（比较软，板头一般等于板尾，设计偏张狂）。如果刚接触单板不久或者想成为全材，可以选择全能板（这也是多数人会选择的产品），顾名思义就是软硬适中，板头略长于板尾，设计多样~所以总能找到合适你的那款。那就是上的野雪，下的公园的了。
大多数情况下，25岁以下的青少年朋友会更偏向公园板，毕竟年轻啊，骨头软！~25岁以上的青壮年朋友们则更偏向速滑一点，想想自己驰骋在北海道，新西兰，奥地利的雪道上该是多么的刺激~
3.预算以及购买思路相信每个人在对雪板大概了解后，都有个心里的购买思路了：是想一开始就武装到牙齿呢；还是循序渐进，先选择一个比较基础板再选择进阶板。决定好了后，基本上价位也确定了。
基础高端配置雪板¥2500－¥4000¥4000－¥10000固定器¥960－¥1500¥1500－¥3000雪鞋¥1100－¥1800¥1800－¥5000当然这个只是参考价格，当你选择不同品牌时，价格会有所浮动。另外如果你选择反季购买时，如夏季购买上一季度的产品（前提是你能找到合适产品的尺寸），通常价格会低很多。
4.雪板长度选择
a.首先我们看看为什么太长或太短的板不合适～当然也有牛人用超短的技术板的，不过我们按照大多数人的标准。太长：雪板会很笨重，每次想转个弯都需要额外的精力，做跳跃动作更是会让你的腿抽筋～太短：如果选择对你而言又短又窄的雪板，你又是新手，就得准备着在雪面上多栽几个跟头了～
b.所以为了达到灵巧和平稳的组合，需要选择合适长度的雪板。一般来说：雪板的长度＝身高－（15cm至20cm）如你的身高是175cm，则你应该选择155－160cm的雪板。如果你比较瘦／更偏向于公园——155cm雪板如果你比较结实／更偏速滑 ——160cm雪板
c.当然还有雪具店的库存，以及某些你喜欢的雪板不一定出你的尺寸等各种影响因素，也可能会影响到选择。
单板可以买DC，NRVER SUMMER的，drakeregent的也不错。不过大多数人用DC的。新手大概买2500-3500之间的。除非打折，不然原价一两千的别买。新手大概买全能或公园吧，硬度4-6就可以了，竞速的太硬，新手hold不住
如果是初学要选全能板，
2种长度选择，一个是身高就是190-20=160CM或者是身高乘以0.9=162CM，差2CM对吧，如果根据体重不同，感觉自己超重就加1-3CM如果自己偏瘦就减1-3CM。还有宽度，脚站在雪板的位置不要好过前后雪板1寸，那样你滑雪壳雪板就会脚壳到雪地了，没办法滑行了。还有你习惯的前脚。其实左右脚都要会滑。但是要有个主导的。我习惯左脚在前，就是版长的在前边，写固定器角度15度或者加点，后边0度左右为宜。只有高山滑雪也就是高速滑雪版的后面的角度才会跟前脚的接近。你是自己要买吗？雪场提供的都基本上都差不多，不好的板子，你放对面在嘴巴和鼻子中间那里的长度就可以了。
選擇雪板當你要買雪板的時候,你必須要知道雪板有不同的長度而且不同的因素都會影響你選擇雪板的決定。一般在你選擇雪板長度之前,你要注意以下幾點,包括你的高度,體重,滑雪的地點,滑雪的目的。你的高度是選擇雪板的其中一個因素。當你的個子比較高,你的踏腳位必須較闊即你所需要你雪板長度是相對的長。一般的情況下,當你將板的一端貼緊地板,而另一端應能觸及臉頰和鼻子,才算合適。另外有一條方程式計算你所需要的雪板長度:你的高度(以米作單位)x0.9=你所需的雪板長度。以上的方程式可以很方便幫你計算出你所需雪板的長度,但當你個子矮小和肥胖,這條方程式會計算出你需要一塊較短的板。但實際上短的板不適合你,因為你體型較胖,所以會略沉。因此,身高和體重都是重要因素決定雪板的長度。以下的圖表可幫你決定雪板的長度。地形體重 板長
小山-主要硬雪 <45kg 100~135cm
45~59kg 135~150cm
54~72kg 145~155cm
72kg< 150cm<<BR>大山-不同的斜度-不同軟硬的雪<45kg 105~140cm
45~59kg 140~155cm
54~72kg 150~160cm
72kg< 155cm<<BR>大山-又深又厚的雪<45kg 110~145cm
45~59kg 145~160cm
54~72kg 155~170cm
72kg< 160~190cm<</P>
從上表得知,不同的地方同樣會影響所需雪板的長度。例如你在硬雪地滑行,你必需選擇一塊較短或者一般長度的雪板。又比方說,你要在又厚又深的雪地滑行,你則需要一塊較長的雪板,因為這類的雪板的浮動力較強。最後,你滑雪的目的都是影響選擇雪板的因素。如果你是一個freestyler,你則需要一塊較短的板,因為旋轉得較快或滑動得更佳於斜坡。但若果你是freeride,你則需要一塊較長既板,因為這種板滑行得較快,適合大斜坡。以上的圖表和方程式都只是供給大家參考你所需雪板的一概長度,所以大家應親身嘗試或租用,以便選擇一塊最合適而舒服的雪板。相信現在大家都有一個概念選擇一塊合適的雪板。但請緊記,當你選擇雪板時必需留意你的高度,體重,滑雪的地點,滑雪的目的。
