爱华网前面已经说过小麦草的神奇功效，今天说说怎样种植小麦草。
----（看看：麦苗上的露珠美极了！常常让我不忍收割！）
小麦草的种植其实不复杂，比较划算的是种在土里，可以收获两次。但是，现在许多家庭没有地方来进行有土种植。
我就唠叨唠叨无土培育的方法吧：
1、浸种：取小麦种子，放在瓶子里，用水清洗，加满水，浸泡8-10小时左右。夏天泡的时间短些，冬天浸泡时间长一些，到种子吸饱水分泡软就好。
2、催芽：把泡好的种子清洗干净，取一个苗盘，铺上一层餐纸，用水淋湿，把种子均匀撒上（可以密密麻麻的排满，只要不堆积都是可以的）。种子上面搭一张毛巾或者餐巾纸都行（要用水打湿，起保湿的作用）。下面的苗盘要用可以漏水的，不要使种子浸泡在水中！
催芽需要遮光----模拟种子在土壤中的环境，所以用毛巾或纸巾盖上。
3、培育：每天给苗盘淋水保湿。把其中坏了发霉的种子拣出来，否则会感染其它种子（其实，我就偷懒，一次也没有拣过，影响不大！）；
等到嫩芽长出来将近1厘米，就可以把盖着的毛巾或纸巾撤掉，让小麦草自由生长。每天淋水保湿，可能需要一天2-3次（视天气而言，天热3次，比较凉快时2次，冬天1次即可）。
注意：不要接受阳光暴晒，散光就好！
4、收割：当翠绿的小麦草长到10-15厘米时，便可以收割饮用。收割时用剪刀或小刀尽量接近根部剪割（收割时间要看环境，水质、气候及种植的品种而定，由5－12天不等）；
(收割后的小麦草根部基座可以扔掉，也可以用于沤肥，随便啦！）
小麦草在高度10-15厘米时酵素含量最丰富。小麦嫩叶中含有高量的维生素和植物荷尔蒙，老一点的叶子则矿物质含量较多。所以，你需要哪种，自己决定叶子的老嫩来进行收割！
如果一时无法饮用完时，可先将其收割并装入塑料袋中，冷藏于冰箱内，约可贮放一星期左右。
俺家里不宽，所以想了这么个土办法：用市场上卖的杂物架来发小麦草，安逸喔，一次就可以发四盘。最关键的是：它不占地方，放在家里还是一景呢！上个图看看：
（不丑吧？）
建议的饮用法：
1、从10毫升开始，大约一小勺，用清水或果菜汁稀释后饮用。应于空腹时或餐后2小时饮用为宜，最好是早上空腹时饮用，吸收效果最好！
待身体适应后逐渐增加，若用于辅助治疗，每日以原汁不超过100毫升为宜（可分两次饮用）；一般用于强身健体的，一天50毫升足已。
2、可加入水或新鲜现榨的蔬果汁，来稀释它的浓度，缓和排毒效应。
3、榨取的小麦草汁要马上饮用，30分钟后效果大大降低。
小麦草具有高碱性度的特质,可强力排除我们体内的毒素。但因它具有强烈的去毒作用。所以，有许多人刚开始饮用小麦草之后,会产生呕吐、晕眩的症状。
所以所以呢，一定不要操之过急！
慢慢来，待身体适应后再逐渐加大用量。
切记切记！感冒时不要饮用！
饮用后腹泻或胃略感异样，应减少用量或停止。
种什么麦草好呢？
从我的使用经验来看，小麦发的苗一般对消化道下部作用好些；大麦发的苗对消化道的上半截效果好。所以，我一般是发一盘小麦种子，再发一盘大麦种子，上下都照顾到。
从口感来看，小麦草味道甜甜的，大麦草味道有点发苦。但是，他们都有一股青草的清香喔！
小麦草汁的制作：
1、 可用纱布包起来放在砧板上，用菜刀背敲打，拧出汁来，再倒少许温水敲打，重复三次即可。
不过，我是个懒人，觉得这种办法比较麻烦，所以，用过一次，就放弃了。
2、将小麦草切成小段（像切葱花一样），放入搅拌机中，加入少许水，时间不超过30秒搅拌，用纱布过滤后即可饮用。
这个办法我也试过，不错。不用专门去买榨汁机，如果有朋友便秘，就不用过滤渣滓，连渣一起喝下，可以增加粗纤维，帮助排便。不过呢，我还是觉得稍嫌麻烦，还要用纱布过滤，清洗纱布等等。所以，我又放弃了。
3、用专用的小麦草榨汁机榨取。呵呵，这个办法比较适合我这样的懒人：将收获的小麦草送进机器就OK了。
这种榨汁机分为手动和电动，我比较推荐电动的，省力啊！清洗也方便！用水一冲就好！
电动榨汁机又分进口和国产，从性价比来看，国产的比较划算。为什么呢？国产的仅为进口的四分之一，四台对以一台，谁怕谁啊？给张图看看：
我发誓，俺摸着心子把把对天发誓：俺绝对不是哪个厂家的托喔。
你买哪种机器，自己根据自己的经济状况决定呵。
看看老外街头卖小麦草的摊位吧：
