爱华网这是一双极为难看的脚。翘的脚趾，磨秃的指甲，老茧斑斑，伤痕累累。乍一看，还以为是长得像人脚的树根。这双好像畸形的脚，正是国际芭蕾舞女演员，韩国人姜秀珍的脚。这双脚每天经历着超过十个小时以上的反复训练，这双脚一年穿坏了二百五十多双芭蕾舞鞋，而且每双鞋都磨得象抹布条般破烂不堪。然而，这双脚又世界上最美的脚。韩国著名诗人高银曾坦言，“起初看到那双脚的照片时，心脏不知怎地剧烈地跳动起来，以至于我不得不用双手轻轻地按住心口好一会儿。那时，才真正感受到什么叫感动。”
1979年，姜秀珍正上仙和艺术中学初中一年级时，她宿命般地遇上了芭蕾。有一天，老师在课堂上问道“有没有人想跳芭蕾？”，她举起了手。这是一个契机，当时她正在学习韩国传统舞蹈。在韩国舞蹈中，演员的骨骼结构都是向内优美地弯曲。而跳芭蕾舞骨骼却要向外转。她必须通过训练改变骨骼构造。姜秀珍刚练了一年零六个月，就在梨花女子大学举办的芭蕾舞比赛中一举夺冠。1982年，正上仙和艺术中学高中一年级的她被前来访韩的蒙特卡洛古典舞蹈学院的玛丽卡.贝索布.索娃一眼看中，受邀赴该校留学。这一年，她十五岁。在蒙特卡洛古典舞蹈学院留学期间，一到九点，宿舍就全部熄灯。但是，姜秀珍会一直等到晚上十一点警卫巡查结束后，偷偷地溜进宿舍顶层的练功房，借着远处皇宫映射过来的灯光和月光，一直练习到清晨。这是为了缩小与那些遥遥领先的外国学生之间的差距。1985年，她在毕业前夕荣获了瑞士洛桑芭蕾舞比赛第一名。同年，她叩开了斯图加特芭蕾舞团的大门，在该团排演古典芭蕾、新古典芭蕾和现代芭蕾等各类作品。自此，“铁蝴蝶”的神话开始了。
时至今日，如无演出，她会早上六点起床，训练六到八个小时。年轻时，在演出前夕，她有时每天竟练习十九个小时。别人的舞鞋可以穿两三周，而她却曾在一天内磨破了四双舞鞋。芭蕾舞团的物品负责人甚至拜托她“请珍惜使用”。残酷的训练导致她的脚总是处于脚趾外翻、水泡密布直至化脓的状态。曾几何时，她由于脚部伤势极为严重，只能把新生的肉塞进舞鞋后再上台演出。她回忆道，“演到一半，新生的肉血就渗出来了，那也没有别的办法。”骨头畸形，每一节脚趾上都布满了树瘤状的老茧，她这双“美丽的脚”就此打造而成。
看到姜秀珍的经历，我想到美国作家马尔科姆.格拉德威尔通过多年研究，得出的一个定律：10000小时定律。他认为，天才不过是做了足够多的练习的人。一个人想在任何领域取得成功，就需要练习10000个小时，即每天3小时，练习10年。只有受到如此多的训练，才能达到精通的程度。10000小时定律，对“天才”作出了的诠释，对天才的奥秘作了深刻的揭示。即所谓“天才”是经过后天的学习、训练取得的，而后天的学习、训练必须是一个自觉的、刻苦的过程，这个过程需要10000小时以上的时间。
重复10000个小时是需要极大的毅力和决心的，如果你现在还在抱怨为什么自己学不好英语，学不会编程，那么，请你现在就把抱怨的时间用来继续练习吧！姜秀珍的一句话送给大家，与君共勉：
“过去和未来并不重要，重要的是今天认真地练习、认真地生活。就是说，只是全力以赴地去做，争取演得比昨天更精彩。”
