爱华网悠闲地生活，是人类自古以来最本能的梦想。舒适的安居，是人们在后工业文明时代的精神指向，乃至存在方式。
而近些日子，在国人的词汇和语境里，相对于“快”来说，“慢”，多是带有些贬义的：缓慢、怠慢、慢性子……然而，你可曾想过，在中国现代社会，代表着另类生活状态的“慢”，却能帮助我们重新发现生活的美感和幸福感？
放眼四顾，我们身边行色匆匆的人越来越多，每天都像再赶场，急着看股市，晚一分钟就会大跌；急着见客户，玩一分钟订单就飞了；急着去美容院，聚会饭局连轴转。过去形容工作是“奔忙”，现在用得更多的词是“奔命”。不休息、不健身、不打球，夜以继日地疯狂工作很多人看来理所应当。殊不知，只顾忙着埋头赶路，不仅让我们透支了健康，也让我们忽略了身边很多美好的事物……
马上要步入40岁的我，希望我能够体会更多的是享受生活的真谛，而不是再像以前，一味向前冲而忽略生活中一些美好的小片段，放慢生活的脚步，尝试做一个“悠客”来生活，也算是我在40岁送给自己最好的一份生日礼物吧。
想一想，世界上还能有什么比拥有并真实感受家庭幸福更可贵的呢？亲爱的朋友们，我想从我做起，学着享受生活，钱是赚不完的但幸福的生活却很容易丢失，只要现在你有决心抓住它，那么拥有不会太晚。
让我们来重新拥有那慢悠悠的美学吧！
慢生活如今已经成了美国的生活崇尚，并渗透到生活的方方面面，吃有慢餐，行有漫游，读有慢读，教育有慢育，恋爱有慢爱……无处不在地提醒人们放慢节奏，享受人生。国内近来也出现了不少被称为“悠客”的慢生活族，倡导从疾跑中减速。适时地“刹车”是为了走得更远；更好的规划自己的时间，腾出一些时间来做运动、给自己做一顿好饭、看喜欢的书，甚至只是坐着发呆，都可以在这些不起眼的细节中品味人生。当然，慢生活并不是懒散，正如“慢调生活运动”网站所说的，“慢调生活并不是让每件事缓慢如牛，而是希望让人们生活在一个更美好的世界里。那时一种平衡，该快则快、该慢则慢……”从现在开始，试着让自己“慢半拍”，哪怕偷得浮生半日闲，也许就能看到人生旅途上不一样的风景了。
在这个并不缺少榜样的时代，我们无意把他们的生活固化为一种绝对正确的模式。事实上，悠客生活无定式。每个人都可以“悠”之有道，每个人都可以找到自己的诺亚方舟。榜样们带来的，也许只是一个意念。
意大利人布鲁诺*贡蒂贾尼于2005年秋成立了“慢生活艺术”组织，并与2007年2月19日在意大利米兰举办了第一个“世界慢生活日”。
在美国，已经出现了一个“放慢时间协会”，在全球拥有700多个“盟友”。他们的一项重要工作就是手拿秒表、观察路人，如果发现有人不到半分钟走了50米以上，他们就会上前给予“劝导”。
慢运动推荐名人：麦当娜清晨或者傍晚，穿上透气的运动服，套上舒适的跑步鞋，找条适于跑步的小路只管慢慢跑，顺便还可以遛狗。慢跑不仅能牵动全身各个部位的肌肉，还可以锻炼心肺功能。速度保持在每小时9公里左右为最佳，既能得到锻炼效果，又不会太累。
把慢跑当做一种生活方式，一旦开始实施，就别停下来，保证每周3次。开始练慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式，距离不宜太长。一段日子后，你的身体逐步适应了，就可减少步行，直到全部慢跑。
放慢生活的脚步吧，你会发现生活变得更加美好。
“慢生活”家卡尔·霍诺说的那样，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。因此，都市精锐们所追捧的“慢生活”，不是简单的“减速”，而是让自己在繁忙工作之余，在生活节奏上形成一种放慢的习惯，多些时间休闲娱乐、放松身心，让有限的快乐得以加倍放大。
天空清远。在步入慢生活之前，不妨放下生存的焦虑，放空自己的心，看看天地之间那大片留白。
云一直在我们头顶，不管我们跑得有多快。
脚步也一定能停下，不管路多远，灵魂永远值得等待。
