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网摘NLP中的十二条精髓
一、没有两个人是一样的 No two persons are the same. 1．没有两个人的人生经验会完全一样，所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样。 2．因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致。 3．因此没有两个人对同一件事的反应会是一样。 4．因此没有两个人的态度和行为模式会完全一样。 5．因此发生在一个人身上的事，不能假定发生在另一个人身上也会有一样的结果。 6．人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。 7．尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。（注：君子求同存异） 8．每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断演变中，所以没有一个人在两分钟是一样的。 9．两人的信念、价值观和规条不一样，不一定会使两个人不能沟通或者不能发展出良好关系。 10．给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，才能有良好的沟通和关系。 11．同样地，自己与别人的看法不同，也是正常的事。 12．当尊重别人的信念、价值观和规条的同时，我们也有权利要求别人尊重自己的信念，价值观和规条。 二、一个人不能控制另外一个人 One person cannot change anotherperson. 1．一个人不能改变另外一个人，一个人只能改变自己。（内求，不假外求） 2．每个人的信念、价值观、规条系统只对本人有效，不应强求别人接受。（已所不欲，勿施于人。） 3．改变自己，别人才会有可能改变。（从相反的另一角度看，改变他人即改变自己；经自我调整，他人自然响应，达自然“改变”他人的目标。） 4．一个人不能推动另外一个人。每个人都只可以自己推动自己。 5．找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。（捭阖之道，只能引导他人理清信念价值观，并作出自己的选择，而不能教导或强迫。） 6．因此一个人不能“教导”另外一个人。一个人只能引导另外一个人去学习。 7．因此一个人不能希望另外一人放弃自己的一套信念、价值观和规条系统，而去接受另外的一套。 8．好的动机只给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人，或使事情恰如他所愿发生的权利。 9．不强迫别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。 10．同样地，我们只能自己推动自己。 三、有效果比有道理更重要（道理、万物是要为我所用，而非证明是非、对错） Usefulness is more important. 1．光说做法有道理或者正确而不顾是否效果，是在自欺欺人。 2．在三赢（我好、人好、世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。（目标，是要为我所用，而不是追求真理、对错，道理，只是到达目标的路径。争绝对的对错，只会徒生人我争端，或以真理为名实施暴力。） 3．说道理往往是把焦点放在过去的事情上；注重效果则容易把注意力放在未来。 4．效果是原定计划的意义基础，亦是所有行动的指标。 5．有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人的信念、价值观和规条是一样，所以，没有两个人的“道理”是一样的。（“道理”，是一元单向逻辑思维结果，只是一个名相，或一个价值、信念维度上的相对真理，而不存在所有人皆认可的绝对真理。要获得效果，需舍已从人，从他人的信念和价值观维度上寻找他人认可的相对真理。这是捭阖之道的关键。） 6．故此，坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念、价值观和规条。 7．真正推动一个人的力量是在感性的一边，要有效果就要加上理性方面的认同。故此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。（感性，是认同对方的信念、价值观，感性和理性的共鸣，就是舍已从人，从他人的信念和价值观维度上寻找他人认可的道理--相对真理，从而达到自己的目标。感性与理性的结合，是捭阖之道的基础。） 8．没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，应该加以检讨。（效果就是要达到某一共同目标，信念和价值观是出发点，从出发点到目标的路径就是“道”；每一条道理，是一个名相上一元单向思维产物；道可道，非恒道，到达目标有无穷的单向的道，大道到简，要选择最直接、简朴的大道。从你自己的出发点到目标的最短路径，只适合自己，肯定不适合出发点不同的他人。道可道，非恒道，要达到某一目标，有无穷的出发点、路径和名相方向，如达不到目标效果，是否尊重对方的出发点，路径是否足够灵活，是否符合对方的局限，皆需检讨。） 9．有效和有道理往往可以并存，但必先由相信有这个可能的信念始。 10．只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。（人际关系和合作的失败，从思维角度看，在于思维欠圆融灵活，执着于自己的出发点、信念和价值观，以及从这个出发点到自己目标的唯一的道理，不包容他人的出发点及其道理，所以，道不同不足为谋，胸怀狭窄，体现在思维上，就是一元单向思维。） 四、只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。 The map is not territory. 1．每个人运用自己的感官器官把资料摄入（摄入过程），由于感官运用是主观地有选择性的，因此不能，亦不需要把所有资料捕捉。（对外界信息的主观选择性，是人类认知机制的局限之一；另，宇宙没有不变的“物体”，事物只是一个变化的过程事件，“同一事物”的信息传递到不同人的感官，因时空、能量衰变而不同，就算没有主观的选择，感受的也不是绝对“同一”事物，因此，对于人类，并没有同一的绝对的客观世界，即，客观真实世界，对于每一个人皆不相同；还有，每人的观察角度亦相异。道可道，非恒道，名可名，非恒名。万法皆空，只有因果不空。） 2．摄入的资料经由我们的信念、价值观和规条过滤而决定其意义，亦因此能储存在脑中（编码过程）。我们的信念、价值观和规条是主观的形成的，故此，过滤出来的意义也是主观的。（从外界的能量到大脑神经电流信息，再到记忆存储、语言及思想，是一个信息不断删减、扭曲及一般化的信息编码过程，这个机制有其作用，亦有其局限，知止则不殆。） 3．我们每一个人的世界，都是用上述的方式一点一滴地塑造出来的亦因此是主观的。 4．我们只能用这种方式建立对这个世界的认知，没有其他方法。（在认知世界的同时，关键要知止，了解认知机制、语言名相、思想的局限。） 5．因此没有绝对的真实，或者相对的真实。 6．因此每个人的世界是在他的脑里。我们是凭脑里对世界的认知去处理每一件事。（佛佗：天上天下，唯我独尊；克里希那穆提：你即世界，世界即你。没有两个相同的主观世界，只能改变自己的内在世界。） 7．因此，改变一个人脑里的世界，这个人对世界中事物的态度便会改变。 8．因此，每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。 9．改变主观经验在脑里的结构模式，事情对我们的影响便会改变，我们对事情的感受亦会改变。因此，我们无须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样变的）。改变我们自己（脑里的世界），我们的人生便会有所改变。（核心要提升反映客观世界的思维能力，改变看待事物的角度和态度。） 10．事情从来都不会给我们压力，压力是来自我们对事情的反应。（自作处受） 11．情绪也从来不是来自某人的言行，或环境里出现的转变，而是来自我们对这些的态度，亦即是我们的信念、价值观和规条系统。（情绪产生于主观信念、价值观对客观事物取或舍，接纳或抗拒，情绪也没有好坏之分别，它是内在对事物态度的反映，提升思维能力，改变观察事物的角度、态度，情绪才能得以消除。） 五、沟通的意义在于对方的回应 The meaning of communication is the responseone gets. 1．沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。 2．自己说得多“对”没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通意义。 3．因此自己说什么不重要，对方听到什么才重要。 4．话有很多方法说出来，使听者完全收到讲者意图传达的讯息，便是正确的方法。 5．沟通的效果，来自声调和身体语言的比文字更大。 6．沟通讯息的送出与接受在潜意识层面的比意识层面的大得多。 7．没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应。 8．说话的效果由讲者控制，但由听者决定。（舍已从人） 9．改变说的方法，才有机会改变听的效果。（捭阖之道，目标是沟通的效果，每人的潜意识，包括信念、价值观、文化认同、体验经历习惯等，是出发点，要达到目标，必须舍已从人，协助对方明晰价值观排序，在每个节点或路口上，列出多种路径或选择，并分析每种选择的代价和制约条件，再协助对方根据其局限条件，选择达到目标的合适路径。道可道，非恒道，没有最佳，只有合适。） 10．沟通成功的先决条件是和谐气氛。（和谐气氛，一是心灵的开放，二是相互尊重对方的信念与价值观基础。） 11．抗拒是对讲者不够灵活的说明。（沟通对象的反应是面镜子，可以照出沟通的效果和自身的问题：是否执着自己的价值观和一元的道理，是否舍已从人，是否尊重对方价值观，是否从对方价值观出发找出多条路径，并让对方按其局限条件作出自己的判断。） 六、重复旧的做法，只会得到旧的结果 Repeating the same behavior will repeat thesame result. 1．做法有不同，结果才会有不同。（因果法则） 2．如果你的事没有结果，改变你的做法。任何新的做法，都比旧的多一分成功机会。 3．想明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。 4．改变自己，别人才有可能改变。（从相反的另一角度看，改变他人即改变自己；经自我调整，他人自然响应，达自然“改变”他人的目标。） 5．世界每样事物本来便是不停地改变中，不肯改变的便面临淘汰或失败的威胁。（臣服于现实，改变自己，道非恒，道不同，果不同。以万变应万变。） 6．因此只有不断的改变做法，才能保持与其他事物关系有理想状态。 7．“做法”是规条，目的是取得价值，实现信念。维持最有效果的规条，就是灵活地不断修正做法，才能保证取得价值，实现信念。（从出发点到目标，有无穷的路径，道可道，非恒道。） 8．改变是所有进步的起点。
七、凡事必有至少三个解决方法 There are at least three solutions to everysituation. 1．对事情只有一个方法的人，必陷入困境，因为别无选择。（一元单向思维的局限） 2．对事情有两个方法的人也陷困境，因为他制造了左右两难、进退维谷的局面给自己。 3．有第三个方法的人，通常会找到第四、五个方法，甚至更多的方法。（多元双向思维的灵活，因舍已从人，没有局限于自己的价值观和出发点，心态开放，包容不同的思维和方法。） 4．有选择就是有能力。所以，有选择总比没有选择好。 5．至今不成功，只是说至今用过的方法都得不到想要的效果。 6．没有办法，只是说已知的办法都行不通。 7．世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识的方法。 8．只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变。 9．不论什么事情，我们总有选择的权利，而且不只是一个。 10．“没有办法”使事情划上句号，“总有办法”使事情有突破的可能。 11．“没有办法”对你没有好处，应停止想它；“总有办法”对你有好处，故应把它留在脑中。 12．为何不使自己成为第一个找出办法的人？ 八、每一个人都选择给自己最佳利益的行为 Every one chooses the best behavior at themoment. 1．每一个人做任何事都是为满足自己的一些深层需要。（即信念、价值观） 2．每一个人的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。（因为每一行为皆有深层的信念和价值观需求支持，但潜意识，可能是支离破碎的，相互分裂和对抗的。情绪是潜意识的反映，是灵魂最真实的语言。） 3．因此，每个行为的背后，都必定有正面的动机。（所谓“正面”，就是自圆其说。） 4．了解和接受其正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。 5．动机不会错，只是行为不能达到效果。（满足背后正面动机的效果） 6．接受一个人的动机，他便会觉得我们接受他这个人。 7．动机往往是在潜意识的层面，不能意识地说出来。 8．找出行为背后的动机，最易的方法是问企图经由该行为得到的价值是什么。 9．任何行为在某些环境中都会有其效用。 10．因此，没有不对的行为，只有在当时环境中没有效果的行为。 九、每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 Every one already possesses all the resourcesneeded. 1．每一个人都有过成功快乐的经验，也即是说有使自己成功快乐的能力。 2．人类只用了大脑能力的极少部分，提升大脑的运用，很多新的突破便会出现。 3．运用大脑的能力，现在已有大量的技巧发展出来，人类比以前更易把效果提升。 4．每一个人都可以凭改变思想去改变自己的情绪和行为，进而改变自己的人生。（从思想上改变，主要是拓宽思维的维度。） 5．每天里遇到的事情，都有能给我们成功快乐的因素，取舍全由个人决定。 6．所有事情或经验里面，正面和负面的意义同时存在，把事情或经验转为绊脚石抑或踏脚石，由自己决定。（事情没有好坏，好坏是人根据自己的价值观定义的名相，打破语言名相的束缚和局限，就形成一元双向思维。） 7．成功快乐的人所拥有的思想和行为能力，都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候，他们与其他人所具备的条件一样。 8．有能力替自己制造出困扰的人，也有能力替自己消除困扰。 9．情绪、压力、困扰都不是源自外界的人事物，而是由自己内里的信念、价值观和规条系统产生出来的。 10．自己不信有能力或有可能，是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效的保证。 十、在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分 In any system,the most flexible person has thecontrol. 1．灵活便是有一个以上的选择；选择便是能力。因此最灵活的人便是最有能力的人。 2、灵活来自减少行使自己的一套信念、价值观和规条，而多凭观察而运用环境所提供的其他条件。（舍已从人，活在当下，而不是过去的经验名相困扰中。） 3．灵活是使事情更快有效果的重要因素。因此，亦是人生成功快乐的重要因素。 4．灵活亦是自信的表现。自信越不足，坚持某个模式的态度会越强硬。 5．容许不同的意见和可能性，便是灵活。 6．在一个群体中，固执使人紧张，灵活使人放松。 7．灵活不代表放弃自己的立场，而是容许找出双赢的可能性（更进一步而三赢）。 8．在沟通中，明白不代表接受；接受不代表投降（放弃立场）。 9．“流水”是学习灵活的最好老师。 10．灵活是用自己的步伐去作出转变；而固执则是在被迫的情况下作出转变。 十一、没有挫败，只有回应讯息（从单向结果看，是挫败；从双向思维看，挫败只是反映一个方法的失败，为走向成功排除了一个失败的方法。） There is no failure,onlyfeedback. 1．“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果，是给我们需要改变的信号。 2．“挫败”只是在事情划上句号时才能用上，欲想事情解决，即让事情仍会继续下去，这二字便不适用。 3．“挫败”是指过去的事；“怎样改变做法”是由当下指向未来。 4．挫败是过去的经验；而经验是让我们提升自我的踏脚石，因为经验是能力的基础，而能力是自信的基础。 5．每次“挫败”，都只不过是学习过程里修正行动的其中一步。 6．人生里所有的学习，都是经由不断地修正而达致完善。 7．想要成功，首先要相信有成功的可能。 8．把每次的“挫败”带来的教训掌握了，每次便都变成了学习。 9．自信不足的人，潜意识总是在找“不用干下去”的籍口，“挫败”二字便很容易冒出来。 十二、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已 Intentions and emotions are never wrong,onlythe behavior has not been effective. 1．动机在潜意识里。总是正面的。潜意识从来不会伤害自己，只是误会地以为某行为可以满足该动机，而又不知有其他做法的可能。（潜意识由事件、语言构成，是人类自我防卫措施，它是单向的，并不具有双向、逆向思考的功能。要打破潜意识的单向、过度反应，需意识之光觉照，洞察其单向局限。） 2．情绪总是给我们一份推动力。情绪是使我们在该事情之中有所学习。学到了，情绪便会消失。 3．我们可以接受一个人的动机和情绪，同时不接受他的行为。（先认同他的动机和情绪，再引导看清情绪的真相和虚妄，找出情绪背后的思维局限和执着，情绪自然不消而消。） 4．接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉出你对他的接受，因而更肯让你去引导他作出改变。 5．任何一次行为不等于一个人。 6．行为不能接受，是因为没有效果；找出更好的做法，是两人的共同目标，能使两人有更好的沟通和关系。 7．找出更好的做法的方法之一是追查动机背后的价值观。
