爱华网《突然就走到了西藏》精彩语句摘录
摘录/宗芷伊
一、《从“暴发户”到西藏行走》
从出生、童年、少年到离开家乡来到北京，从一个穷苦人家的孩子成为一个被大家认识的人，取得了一点点的成绩，是一种外在的行走；于内在，我从一个孤僻、自卑、傲慢、怀疑的男孩慢慢成长为一个简单相信、充满正面能量的男人，开始想做一点有益于社会的事情，是内在的行走。外在与心灵的行走，两条生命的线索，看似毫无相交，其实彼此对应，互相影响。如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的能量，我相信这才是行走的真正意义。
1.<</span>十三平米的家>
小时候住在重庆的江北区，妈妈、爸爸还有两个弟弟，全家五口人挤在一个十三平米的房子里。妈妈爸爸跟小弟住在里面，我跟大弟睡在外面的过道里，是个上下铺，旁边就紧靠着一扇窗户，窗户外面就是走道。冬天的时候，邻居们就会烧那种用煤炭的炉子，煤烟很大，会窜到屋子里。我们家的窗户糊了一层纸，永远都是烂的，从外面伸手进来就可以拍到我。一到晚上小朋友就会伸手进我的窗户，用力拍醒我：“哎，起来了，出去玩！”假如你也有相似的经历，也许你会知道这样的清苦生活，这是今天我们在都市的高楼间体会不到的，还有那儿时的伙伴，无忧无虑，而今，都到哪里了呢？
自信不是简单地渴望别人认可你，你要在自己内心深处觉得，我可以。不用理会别人的怀疑或轻视，我真的可以，我能够做得很好！
也许在每一个人的成长道路上都有一个老师，鼓励自己，这是改变一个人的一生很重要的转折。很显然，王梅言老师就是这样一位老师，很可惜，在物质化居上的今天，这样的老师几乎灭绝了，腐败没有放过人类最后的一片净土，学生们在物质的主宰下决定自己的前途。
2.<</span>误打误撞考上电影学院>
有一天晚上，我一个人在长安街上走，看到高楼大厦里的万家灯火，心里突然涌上一个强烈的念头：一定有一天，这些亮着温暖灯光的窗子里，有一扇窗是属于我的。从那一刻开始，我就想留在北京，用我的努力为自己打拼一个立足之地。
<</span>去欧洲读设计的梦破碎了>我真正的理想是什么呢？其实也并不是当歌手。歌手不过是我喜欢的职业。我小时候真正的理想是做一名室内设计师。
财富那个时候变得非常珍贵，因为它有限，所以你要紧着花，“紧着花”这个过程让我觉得很快乐。
我的设计梦因为没有钱读书而破灭了。但我并没有放弃，我暗暗决定先拍几部戏，等攒够钱之后再去欧洲读设计。
3.<</span>名利撞了我的腰>
我体味过贫穷的滋味，知道贫穷给予人的痛苦，甚至绝望。所以，长大以后对家人好，觉得最好的办法就是在物质上满足他们。对于从小住着十三平米的房子长大的我来说，“房子”成为了一个符号式的东西。当我有了钱，首先想到的就是买房子。
当我稍稍冷静下来就发现，我的人生有点像空中楼阁，得到的一切让我感觉很不真实。我不是一个坦然接受一切的人，我会思索这个东西为什么会到我这儿来。当我得到一个太猛烈的、没有根基的、并不是跟付出成正比的回馈的时候，我其实并没有那么高兴。接受一个东西对我来说一定要有道理，但是它的道理来自哪里？太莫名奇妙了。在我的思维方式里，对于不成正比的收获，感到很不安。
4.<</span>迷失的三年>
据说，人在两种状态里，都会遇到魔鬼：一种是失意的状态，一种是得意的状态。不过，在我看来，得意时更容易遇到魔鬼，更容易迷失。人在普通生活的时候，会有些诉求和希望，不管这个诉求和希望是实在的财富还是带有虚荣心的成就感，起码有所寄望。可当财富和名誉突如其来超出预想，当命运女神突然眷顾让你春风得意，反而会让你感到害怕，你会突然迷失。
5.<</span>禅定让我找到自己>
我忽然明白，财富的拥有或许是对我的一个考验。我是不是可以给财富一个正面的导向？用我所拥有的财富与资源帮助更多的人，我拥有的东西才有意义，我的人生才有真正的价值。那一刻我又明白了一层更深刻的哲理：帮助他人就是在帮助你自己。
如果不认清这一点，我将永远被财富牵着走，心是被动的；当我主动的时候，我就做了自己的主人。生活中很多成功的人，包括以前的我，总是觉得心里缺了点什么，现在我明白了，缺的是内心的一个核，一个正面的能量。我找到了那个核，就不再恐惧了。
2008年，某一天，我豁然开朗，心里生出了一个强大的信念：我的生命中不光有我的家人需要我照顾，还有更多需要帮助的人，这才是我未来真正要去努力的方向。我要在有生之年尽我所能去帮助更多的人，帮助他们的生活远离痛苦，帮助他们的心态远离灰暗。当我生出这个信念之后，我的心里重新充满了力量，对未来也生出了新的希望。
从2003年因名利迷失，到2008年通过禅定找到自己，这中间差不多有五年的时间。我的人生绕了一个很大的弯路。我在想，假如我在二十岁出头的时候，有人告诉我：“你的人生是onthe way的，无论你遇到挫折还是沮丧，你都不能停下来，要继续走下去！人生的意义就是往前走，心态正面地大步朝前走！”那么在我后来面对负面情绪的时候，就会有一个正面的心理导向，我就不会走那么多的弯路。
6.<</span>行走是另一种禅定>
我情绪不好的时候，或者遇到难题的时候，就喜欢一个人在外面一直走一直走，直到心可以安静下来，能跟自己对话为止。行走是禅定的方式，是另一种禅定的方式，这个方式帮我解决了很多问题。我可以带领在校的大学生一起去行走，在行走中让心平静下来，平静下来就可以看清自己；并且我想他们在学生时代就埋下一颗种子，给他们的内心输入一个正面的力量导向。未来他们走进社会，面对激烈的竞争和压力时，他们内心会有一个正面的力量去应对。
打开挡光板，阳光穿过云层，照在拉萨的土地上，而天穹辽阔无边，寂然无声。此刻，我感觉自己像一只鹰，正在云中穿行，寂静、凝重、安详的云朵是我孤独的伙伴。我闭上眼睛，听风从耳旁呼啸而过，享受气流擦过“翅膀”的速度，感受我的“翅膀”所能承载的力量，心里充满骄傲的感动。
二、《我的大学时代》
1.<</span>久违的青年旅社>
回到朴素的状态，吃惯了燕窝的人想喝豆浆。很多年了，我莫名其妙地成为众人眼中的“成功者”，其实我自己最珍惜的还是过普通人的生活。平凡的生活里有更恒久的快乐。中国的道家非常强调这个道理，我曾经听过一个很好的比喻，狂风暴雨很难维持一个早晨，和风细雨可能延续很多天。
2.<</span>十张有缘的面孔>
每一个年代的人都有他们的幸与不幸，都有他们的特殊机遇。我愿意走出我自己的世界，去了解他们。了解比自己年轻的人，也许能更好地了解现在和未来。
3.<</span>八千元的学费从哪里来>
也许，对于很多家庭条件好的孩子来说，很难理解我的读书是多么不容易。如果一切都是父母给予的，也许，就很难体会到什么都靠自己去努力的艰难。然而，人在艰难中，往往能够成长得更加茁壮。
4.<</span>“坤，给你的！”>
我不是一个特别会表达的人，但是在我成长的道路上，同学对我的那种关爱、那种情义、那些特别有心的东西，我都一直记在心里。当我日后有能力去帮助别人的时候，我注意力的焦点不会放在“我做了好事”上面，我会不由自主的想起当年别人对我好的时候，我心里的那种温暖。
为了让这种温暖延续下去，我不停地在往前走。
5.<</span>我的同学赵薇>
自卑常常以骄傲的面目出现。人的自傲与自卑是一对孪生兄弟，有时候过于自傲反倒说明你是自卑的。
6.<</span>赵导说：“哎，这个小孩我没有见到！”>
我对老天给我的幸运一直都保持警惕，我从不认为自己可以比其他任何人得到上天多一点点的优待。我总是把自己打到最低，把一切情况想到最糟糕，然后以最绝地的心境不抱任何幻想地走我人生的路。
我经常说，我是悲观的乐观主义者。正因为我对未来不作过多假想，机会来的时候我觉得自己是多么的幸运！机会不来的时候，我也觉得理所应当，不会患得患失。
6.<</span>我的恩师崔新琴>
首先要学会做人，做一个充满正面能量、有益于社会的人。表演也罢、设计也罢，如果只学技巧，不去学习做人，做一个有力量内心丰富的人，那么，就不会有优秀的作品。
到今天为止，我依然在朝着这个方向努力、我从来不认为自己是一个榜样或者标杆，无论在西藏的行走还是在人生的行走里，我只是一个行者。
时间多风雨，我愿意和你们一起同行。
三、《感谢那个残酷对你的人》
1.<</span>就连后退，脸也要冲着前>
很多人会问：为什么要禁语？当你讲话多的时候，心多少会分散注意力；你把一个东西关掉了，注意力就会专注在另一边。拍摄电影《龙门飞甲》时，我试过蒙住眼睛二十多天，耳朵真的更灵敏，所以我在行走之前提出“禁语”的规定。只有不讲话的行走，才能安静下来，才能倾听到内心的声音，与自己对话。
这样的行走才是纯粹的。
我明白，行走很大一部分意义在于战胜自己。当战胜自己时，也练就了一颗平静而强悍的心。
2.<</span>一次纯粹的行走有那么难吗？!>
“禁语”是自律！自我约束！不能约束自己，还谈什么行走？！
我要的是什么？不是旅行！我要的是精气神！战胜一切困难的状态！
那一刻我像一头愤怒的公牛，心中仿佛有一块不停抖动的红布，引诱我一次次扑向它。手中捏着红布不断摇晃的是我心中的魔鬼。我一次次冲向前。一次次被它戏弄。
3.<</span>我的暴躁，只对自己人>
我是一个暴躁的人。暴躁并且强势。
同时，我又是一个完美主义的人。
世上所有的愤怒和冲动，都是一阵风，来得快，去得也快。
“真实”并不能当作“暴躁”的借口，特别是，不能假借“真实”的名义去伤害爱你的人。你，我，他，每个人都是。
4.<</span>坤哥，其实我们就是想要一点鼓励>
从小到大，我不会因为想跟任何一个人做朋友去改变自己。我从来都是，你先接受我，然后改正是我自己的事；或者是，这就是我，你爱来不来。
我是个不完美的人，所以才要行走。但行走不是为了表现给他人看，而是为自己在行走，今天是，未来也是。
在行走的道路上我们没有差别。未来我们要面对的事情是一样的，你可能会面对的问题我也会面对，你的沮丧我也有，我也需要鼓励，所以我们一起行走。
没有什么可教给你们的，只有分享。
5.<</span>刻骨铭心的冷漠眼神>
从某种意义上讲，恨是一把双刃剑，它既能伤害你，也是你成长的动力。
一个演员如果想在业内得到足够的尊重，一定要靠人品，靠实力，而不是人气。
有时候，微笑和鼓励不一定是好事，冷漠或打压也未必是坏事，只看对面的人以怎样的心态去面对和承受这一切。
6.<</span>我的打压式激励法>
我是一个对自己很苛刻的人，很多时间都在自我修正。《论语》里讲，吾日三省吾身。我不但习惯性地反思、反省，还经常打破自己的思维。我喜欢“破”这个动作。不破不立。希望有一天，我能形成一套强悍的思维体系，很少有人可以打败我。
7.<</span>有一天你会感激那个残酷对你的人>
人生是一场又一场巧合的相遇。遇见了就是缘分，没有对与错、好与坏。原来了好好珍惜，缘尽了自会分离。
最重要的是，我们一起行走，不会停下。人生最朴素的力量，莫过于行走。
在悬崖上看鹰驾驭风的飞行。当鹰展开双翅，面向前方，用翅膀搭上风的轨迹时，它飞得如此自由。
四、《梦想的推动者》
1.《一路追随我们的大强和小梅》
这个世界就是这样，容易得来的，想得太多；得不到的，苦苦追求。其实我也是，拍电影的时候，这个角色是我争取到的，就会很珍惜，反倒是你请我的时候，有点想得太多。这就是人天生的劣根性。
2.《大强与小梅的梦想》
每天早晨你只知道自己所在的这个地方，绝对不会知道今天晚上会发生什么事情，自己会睡在哪儿，会到达哪个地点。完全是未知的。每天都是充满了这种惊喜和愉快，从沮丧到惊喜，经常是一秒钟的事情，可能你沮丧了一个小时、两个小时、一天，然后突然有一个人想帮你了。这就是在路上的感觉。
搭车的过程中，能很简单地感受到人性的光辉面。感觉人与人之间，是可以很单纯地交流，只是在现实生活中，人们想得太多了，利益冲突，各种计较。真希望能简单地活着。这也是我喜欢“在路上”的原因。
——小梅自述
我相信，任何事情，只要你足够想做，并且坚持，你就一定能实现。——大强自述
3.<</span>笨笨的孩子有智慧>
其实越长大，我越不那么喜欢聪明人。我并不觉得这个世界上聪明就是智慧，反倒觉得，有些笨笨的人太有智慧了。
4.<</span>做一个梦想的推动者>
一个有才华的人执着于梦想时，是多么的疯狂和快乐。哪怕只是在一小方天地里，也能飞得如此惊艳。那一刻我心里生出一个念头，我自己成不了艺术家，但我可以帮助更多的年轻人，去实现他们的梦想，给他们搭建一个起飞的平台。
现在我的能力有限，但我并不觉得，非得等我完全有能力那天才可以做，我现在就可以慢慢地做一些事情，比如把一些机会尽量提供给那些有才华的年轻人。
5.<</span>找到自己的使命>
我来到这个世上是要做一个推动者，也是一个同行者，
我推动的也许是一个人，也许是一个项目，也许是一个行业，也许只是一种正面的力量。不管怎样，我所推动的人，他们在未来的成长过程中，也会推动别人。就像行走的精神一样，薪火相传，生生不息。
五、《戏剧的足迹》
我的生命中有一条很重要的足迹，就是我曾拍摄的每一部戏。这些足迹有的深，有的浅，它们一步一步把我带到今天。从一个刚出道不懂拍戏的小孩，成为今天一个热爱演戏、认真做人的人。
1.<</span>《龙门飞甲》之“功夫皇帝”李连杰>
李连杰是我跟他合作之后，依然在我心中有很高位置的人，至始至终没有跌过。在片场，当他拿起剑的时候，有一种你想象不到的大宗师的气派。我觉得，除了他有很高的武术修养之外，他身上还有一种人格魅力。这种魅力是不做作的。
于是我在他身上学到一个东西：不管我从事什么样的职业，有了怎样的成绩，我人生的核心是我要做一个普通人，跟每个人的交流是平等的。
2.<</span> 《龙门飞甲》之坚韧周迅>
在我眼中，周迅是当今中国最伟大的年轻女演员，没有之一。
3.<</span>《画皮Ⅱ》里三个人的“较劲”>
认识小迅那么久，她既像我的好朋友，又像我在表演上的半个老师。我一直在向她学习。小迅那天突然讲这句话的时候，就好像你身边的某个人，从来没有评价过你，有一天突然说你很好，听的人心里特别感动。
回首曾经走过的路，你会发现，每一个足迹都比上一个更坚强。
六、《我是一个明星？！》
有一个经验是：攀登高处时只看眼前几步，徒步平坦大道却可以望眼风景。
在“明星”的光环下，我想，最大的考验就是荣辱。
1.<明星的真相>
作为一个演员，不管是谁，都只是各领风骚三无百日。这意味着什么呢？意味着你很幸运，你尝试了高点，但那个高点并非真的属于你，有一天你也会失去，所以它并非你生命的本质。
那么生命本来的面目是什么呢？我们每个人都是除去光环后的普通人。你把名气、财富等等身外之物通通拿掉的时候，“拿不走”的那个你，才是真正的你。
不要故意把自己说的多么高尚。坦白地讲，今天的我，真的不把“明星”当回事。从我认清了它的真相开始，我知道，我们每个人都是一颗在宇宙中运行的石头，只是我刚巧被幸运之星撞了一下，那颗撞了我的幸运之星也会撞别人，而我不会因为被撞了一下就成为其他的星星，我还是那颗石头。
行走到今天，我不再单一地看“明星”的负面影响力。既然我仍在拥有这个“光环”，与其抱怨，不如用它去成就一些好的事情。
2.<曾经跟“戏子”两个字过不去>
我唯独不能接受的，或者说曾经很长一段时间不能忍受的，就是我的职业被称作“戏子”。
我是一个有行业意识的人，只要从事一个职业，就会跟这个职业所有的人捆在一起，认为我们是一个团体。
曾经为了对抗这个带有侮辱性的称谓，我拼命地看书，学习，就是为了摆脱人们对演员这个职业的偏见。有时候我甚至在想：“就让我一个人来承担吧。如果我把这个侮辱性的称谓全部承担过来，它就不会伤害我们的这个行业，和这个行业里我的朋友。”在这种对抗的思维下，我是非常痛苦的。
2008年的某一天，当我打通了对名利的困惑时，我同时也明白了另一个道理：人生的荣和辱，就像命运里的高峰和低谷一样，同样是上天对你的考验。
你是否能经得住这个考验，决定着你未来成为什么样的人。
当然每个职业都会有糟粕。我也看不惯我们这个行业里某些演员的做派，有些演员也的确是轻浮了一些。但是，你不能因为一个个体而骂一个职业。
继续在羊湖边上行走。沿途遍地开满了小花朵，我们的脚步总是不经意地踩在它们身上。也许，这些顽强的生命，正在以这种方式来迎接生命对它的考验。
3.<我是一个演员>
有一天，我接受采访时对记者说：“我从现在开始真正热爱演戏了。”那是2008年，那一年我三十二岁。入行整整十年。我用了十年的时间和演戏这件事“和解”。
是的，当我热爱了表演之后，就不在乎这部戏是否影响我的地位与名气，我只会因为纯粹的热爱而演它。那部戏，我从十七岁演到九十岁。
我相信，人的时间是有限的，我要在有限的时间里做一些我更喜欢的东西。对，没有重要与否，喜欢是第一位的。只有喜欢，才能真正投入，才能不计结果地往前走。
今天如果看到一个演员一年拍一部戏，或者一个导演花几年的时间拍一部电影，我是很尊重的。这是一个泡沫和快速消费的时代，很多人在追逐短暂的名利。可是在我看来，不妨诚恳一点，笨一点，真正做点实实在在的事情。
其实我今天的“笨”，是在为未来做准备，为表演的“更上一层楼”做努力。
人生行走，不能慌张。
4.<剧组里的“大牌”和“小牌”>
实际上，演艺圈里所有的新人都是脆弱的，别人的忽视会给自己很大的挫败感，别人的一点点重视会给自己很大的信心。
从底层走过来的演员，一旦成名之后会有两种状态：一是狠狠地报复，把当年自己曾经承受过的气，加倍地发泄在新人身上；另一种是，因为记得自己当年的感受，所以反倒在成名之后不去伤害别人。
是的，当你有主动权时，你可以选择成为哪一类人。
是的，在我心里，我是一个很清贫的人。
5.<保持一颗清贫的心>
虽然出名太早，但我是苦孩子出身，再加上时刻在反省和自律，所以无论走多远，我骨子里仍是朴素的人。
我曾经以为，这种“节约”的观念是因为过去贫穷的缘故，所以至今仍是穷人的思维；也曾经以为，七十年代出生的人大多有一种“危患意识”，对财富没有安全感；但知道开始在西藏行走，不断观察自己，才明白，在更高的意义上，这是一种潜意识里的自我约束行为。
在羊湖行走的路上，回想自己对于物质的态度，发现这么多年来，财富并没有带我走。我通常把各种诱惑比作“魔鬼”，在我看来，人生最难的就是，在很多考验上，你敢不敢对“魔鬼”说不！可能有人笑话我，有钱不花是傻瓜。实际上，在我的潜意识里，是不愿掉进欲望的深渊。我不允许自己掉进去。
在我看来，每颗星星都是一颗石头。石头如何能在天上发出光芒？因为他反射了恒星的光线，那颗恒星，也许是我们的赤子之心。
用这样一颗心，去行走，去承担。
七、《朋友都是兄弟姐妹》
在喧哗当中我是一个孤独的人，不是没有共鸣而孤独，而是，人本身就是孤独的。天很蓝，我一个人站在高岗下面伟大的牧场，绿色很单纯，在阳光照射下，依然孤独。人的本质是孤独。我慢慢地走，听着脚踩麦穗的声音，我想记录下此刻真实的声音，在这一刻我体会到孤独。
我的生命有很多颗“石头”。在不同的人生时刻，它们所代表的温暖，或血脉相连，或心灵安慰，或见证成长，都是我孤独生命里的支撑。
1.<很多年前那满头的泡沫>
我常常在想，亲人之间的爱，其实特别简单和单纯，就好像妈妈对孩子的第一反应，永远是让孩子吃饱、穿暖，这种身体发肤的给养，才是生命里最原始的支撑。
每个人长大了都会离开家。在我们孤独的行走里，家人是我们永远的支撑，不可能“扔掉”的支撑。
爱情扔就扔了吧，但亲情是不能扔的。“扔”不了的亲情，才是我生命里最坚固最有力量的支撑。
2.<我的大弟弟>
长大的过程中，我对家人表达爱的方式是给他们物质上的温暖。小时候在贫寒中长大，以致在我的心里，最基础的物质温暖也许比什么都来得真切实在。
3.<有一种温暖不问理由>
亲情在我生命里占据了很大一块位置，可以说，是我生命里最重要的情感。在我的概念里，似乎没有纯粹的友情，也没有纯粹的爱情，它们最终都会演变为亲情。只有亲情，才是最坚固、最踏实的情感。也只有亲人，才不问理由。
我一直相信，在你心灵快要崩溃的时候，可以无条件的、第一时间的、不问理由地出现在你身边，给你抚慰和支撑的，是你可以作为亲人的朋友。
4.<好朋友像一面镜子>
在我看来，赵薇是一个可以一起讨论事情并且丝毫不必顾忌态度的同学和好朋友。我很珍惜跟赵薇的吵架，因为我们都是真性情的人；再一个，不是每个朋友都可以跟你吵架，也只有能跟你吵架的朋友，才会帮助你成长。
在我眼里，好朋友像一面镜子，能照见自己的不足。有时候可能会不舒服，但是这种照见是一种成长，让你反省自己，不膨胀，以清醒的脚步往前走。
这些生命里给我温暖、助我成长的人，都是我的亲人。他们支撑着我的人生，支撑着我往前走。
八、《我和儿子》
1.<他们身上的正面能量>
如果给你一个机会，不论钱不论精力，让你去帮助他们，你会选择什么方式？我试着这样问自己。我相信还是知识，知识和精神的力量要比物质重要得多。拥有知识比拥有技能更重要，因为知识可以提升他们的人生高度和对命运的把握。世界上有很多盲人都有过很伟大的成就，是的，上天关上一扇门，就一定会为你打开另一扇窗。
2.<有一天你会知道妈妈是谁>
我的人生不需要解释。当我想说的时候自然会说，没必要说的时候，你问，我也不会回答。因为每个人有自己的态度，每个人有自己的生活。我可以把我的很多方面拿去娱乐大众（其实我也没有什么可以娱乐的），其他的就让我像个普通人一样的去存在。
但我始终认为，表面上看起来不好的事情，父母不完整的家庭生活，或者是不幸福的童年，也许有可能早就更好的人生。谁说只有父母完整家庭的孩子才可以幸福？我从来不这么认为。
3.<学会接受一切既定的事实>
我小时候特别想成为超人，我内心深处，最爱超人，我觉得，当有些人需要我的时候我就出现，是一件特别伟大的事情。
每个人在成长的过程中都会有希望泯灭令自己难过的时刻，但我觉得一个男孩子他必须要面对这一刻。只有面对，他才会强大。
在我的思维方式里面，或者说在我的成长过程里，没有谁按照我期望的生活给予我想要的，所有的生活都是随机的。
我们每个人都在接受既定的现实。
有人说，盲童学校的孩子有点像孤儿，其实我们在这个世界上何尝不是孤儿呢。我们每个人都在面对或多或少的顺利与不顺利，但实际上，人生的好与不好，都是值得珍惜的感受。
我们唯有坦然面对并且乐观和感恩地往前走，才能融入到存在之中。
九、《行走的真相》
我觉得，我跟路的关系，就像我们跟人生的关系一样。
1.<人生的第一课>
最喜欢扎营在河边，可以听潺潺的流水声。这样的场景总是把我拉回祥和平静之中。我从小就相信，单纯的流水声可以和我对话。
记忆，会因为某一时刻的特别而刻骨铭心。之后哪怕你想法设法地忘记，也是徒劳。那索性就让它从记忆的海洋中浮起来吧。当我选择面对它时，也许并不像我想象中那么让人难以接受。
从我七岁时的悲伤中，慢慢浮现出一种深沉的接受。从此，这个七岁的男孩就开始被生命中最大的命题所困扰。这个命题叫做“死亡”。
我人生的第一课，是从认识死亡开始的。
2.<人生的修炼从直面死亡开始>
在死亡面前我们是平等的。这本就是世上最公平的一件事。
当我开始接受死亡，知道它必然要来的时候，我的心比以前放开了。没有什么可避讳的。
当你知道死亡是一个一定会到达的站台时，你在走向这个站台的过程中就会珍惜。你就不会再像以前一样，因为失恋就想死，因为被侮辱了就想死。你会珍惜当下的每一刻，因为每一刻都是完全不可能重复的。我们的脚步不会蹚过同一条河流，我们不会再营造出同一个场景，就算你刻意营造，也不是这个时间，不是这个天气，不是这个心情。一切都是不可重复的。我常常说一句话，只要记住一个人，这个人就不会死。如果另一个人也记住了我，也就是记住了所有我记住的人。所以，灵魂不灭。
那一刻，我又悟出了生命的另一层哲理：善念可以超越死亡。
当你怀着一颗正面的心，把正面的能量传给他人，你就不会“死”。因为爱，生生不息。
正如行走。只要一直走下去，生命就不会“死”。因为精神永在。
3.<只要往前走，就会获得力量>
西藏的山水，神奇之处在于，远远望去美得令人窒息，走到近处却能感受到强大的力量。那沉稳坚毅的“身姿”只在传述一句话：不是你征服我，就是我征服你。
我再次体会到：爬山是跟自己的较量。你的对手不是别人，只是你自己。同时，在这个世界上，你所能依靠的人，也只有你自己。没有人能替你承受，也没有人拿得走你的坚强。
每个人都是一个孤独的行者，在行走的过程中慢慢变得坚强。
4.<小时候一个五两的球就把我打败了>
小时候当别人说我忧郁时，我反驳；现在我告诉他们这是我颜色的一种，我会给你另外的颜色看。
小时候特别讨厌被别人说成幼稚，希望自己成熟、强大；现在经常自嘲说，我很傻，很笨，“二”得不得了。
小时候因为自卑，希望所有人都给我一点掌声，好像是在用别人的鼓励承认我的存在；现在是，我管你们承不承认我存在，我做我自己，你接不接受无所谓。
小时候总是为了证明我很牛而做一件事；现在是因为这个事本身很牛而做。
小时候因为心里没底，故意表现得特立独行；现在明白，真正的特立独行在心里，而不是你证明给别人看的那些。
有一天我发现，我长大了，强大到可以保护自己。然后我发现，我成为了我小时候希望出现的保护我的那个人。
5.<你敢走出去吗？>
当我们的人生遇到选择时，当你犹豫不决时，我的经验是，听自己内心的声音。
在我人生的路上，没有输赢的概念，我永远不会赢，也不会输，因为我不跟别人比，只跟自己较量。况且，当我真正做一件事时，结果不是我考虑的。只要这件事情是我想做的，那就一心去做好了。就像我们行走的时候，一心走路。
6.<成为你想成为的人>
从一个自卑的孩子，到一个传播正面能量的男人，这条路，我走了近三十年的时间。
如果你问我如何变成了今天的自己，我想告诉你，所有的变化都不需要去外部找，它就在你的心里。
我一直都相信，我们身体里原本就具有强大的力量。我们不必向外寻找，它就在我们的心里。只要你安静下来，就会与它相遇。
人生最伟大的意义就在于往前走。不走，你怎么能看见世界呢？不走，又怎么能看见你自己？
露营的最后一个早晨，我很早就醒了。一个人站在营地的草地上。太阳还没有升起，草地上还挂着露珠。我们的帐篷迎面就是青山。一抬头，看见山腰上挂着一条经幡随风飘扬。那一刻，忽然明白，原来行走的魂无处不在啊。只是它和这世界上所有的真理一样，并不张扬，而是无声地等你用心去感受。就像脚下的这片土地，永远默然无语，却藏着生命的真相，等待你与它相遇。
只要你行走，就能与你生命中的真相相遇。
当你开始学会往前走的时候，你生命中所有的遗失、不能弥补的缺憾，都变得不那么强大。它就像云朵之于天空，稍带滑稽和无所归属的样子滑过，从来不曾因为它而改变天空的蔚蓝。
<完>
