步骤很详细,学着做了!若再叙述点红鱼的营养价值可能会更好点哦!原文地址:美国红鱼的中式做法作者:魏启果营养师美国红鱼的中式做法
1、鱼去鳞去腮去鱼肠洗净;
2、刀如图斜着切;
3、根据鱼的大小每边切3到4刀;
4、葱、姜切片,葱稍切厚点;
5、坐锅热油;
66、油五成热时放入葱姜片;
7
7、葱姜煸出香味放入鱼;
8、鱼略煸,放入花椒和八角;
9、花椒和八角出香味时放入盐和少许酱油,倒水,没过鱼身即可;
10、开水烧开,温火慢炖;这时处理配料,韭菜洗净切成三厘米的段;
11、小米辣洗净切成五毫米的小段
12、香菜洗净切段;
13、鱼炖半小时后倒入韭菜和小米辣;
14、韭菜放入后再煮一分钟放入香菜即可装盘。
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