长假来临,推荐一款韩式“家常解酒汤”-----黄豆芽汤非常简单 豆芽的做法大全家常

长假来临,推荐一款韩式“家常解酒汤”-----黄豆芽汤(非常简单) 豆芽的做法大全家常

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长假来临,推荐一款韩式“家常解酒汤”-----黄豆芽汤(非常简单)

原料:黄豆芽200克大蒜1瓣大葱1/3根

调料:生抽1茶匙(5ml)盐1/2茶匙(约3克)白胡椒粉1/4茶匙(约1克)

做法:

1)把黄豆芽的干瘪的老根摘掉,洗净沥干。大蒜切成末,大葱切成葱花备用。

2)锅中放入清水(约1000ml),大火煮烧开后,将黄豆芽放入,接着加入蒜末,生抽,调匀后,改小火煮10分钟。

3)豆芽煮熟后,加入盐,白胡椒粉,再煮3分钟,然后放入葱花即可出锅。

超级啰嗦:

**这道汤口感非常清爽,原料简单,做法也很简单,在韩国,是很家常的一款醒酒汤。

**蒜末要提前放入,和豆芽一起煮,这样汤的味道比较浓。

**煮豆芽时,千万不要盖上锅盖,这样会把豆芽的腥气一同煮到汤里。

**如果不单纯为了醒酒,日常当做汤来喝也很好。煮豆芽的汤可以用来泡饭,豆芽捞出来后,加入辣椒面,葱花,香油,盐,糖,进行凉拌,一汤两吃。

**葱花要在临出锅时放入,味道更好。

===================28道节后“减肥,清脂,排毒,去火,润肠”的汤饮=========================

(菜谱文字,及详细操作过程图,请直接点击图片---进入

清脂开胃山楂汤胡萝卜苹果汁

(清脂,开胃)(清脂,清肠,减肥)


鸡汁米汤钵钵菜雪梨百合润肺汤

(补充精力,清肠解腻)(清热去火,润肺去燥)

山楂莲叶排骨汤山楂决明子清脂茶

(清脂,减肥,开胃)(清脂,减肥,明目,润肠)

荷叶山楂减肥茶罗汉果莲藕甜汤

(减肥,排毒,清脂,清肠)(清肺止咳,声音嘶哑,咳嗽和咽痛)

陈皮枸杞润喉茶清补凉汤

(润肺止咳,对喉咙干燥)(清热去燥,安神)

玫瑰茄菊花茶清火降脂茶

(解油腻,减肥,排水肿)(去火,消脂,清脂,排解体内废物)

排毒清脂花草茶清火润喉罗汉果茶

(肠胃排毒,清脂减肥)(清火润肺,润喉止咳。调理气血,润肠)

三花降火茶美颜玫瑰茉莉绿茶

(清热解毒,缓解疲劳,润燥)(排毒,美颜,缓解疲劳,润肤)

柠檬蜂蜜水润肤纤体茶

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(抑制食欲,排毒,美白,(清热解毒,清肝名目,清脂

色斑淡化)加速排解体内废物)

枸杞明目茶胖大海茶

(缓解眼疲劳,抗衰老,护肝(清肺化痰,利咽开音,润肠功效很好

润肠剂)对喉咙肿痛,扁桃腺炎有一定的辅助疗效)

蔬菜大杏仁沙拉草莓大杏仁水果茶

(减肥瘦身,有效控制食欲)(肠道通畅,减轻肠胃负担,排毒,减肥瘦身)

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蔬菜粥清脂山楂粥

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(清肠养胃,清淡爽口)(增强消化,减肥消脂)

石斛花旗参灵芝煲乌鸡土鸡安眠

(滋阴润肺,清热生津,解酒护肝(改善睡眠质量,缓解失眠)

健脾胃)

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排毒菌菇煲清心润肺汤

(排毒,清理肠胃负担)(清火润肺,调理气血,润肠)

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