爱华网三种美味营养早餐配方
林海峰作品
早餐如果真的吃得很好，身体的根基就扎得很牢。有时候很有营养的，不一定很美味，很美味的，不一定很有营养，要想两全，很不容易。
一个好的营养学理论，需要一个好的实践方式，确实可行地传承。所以，多年来一直在寻求一份合理均衡的搭配，令更多不同职业、不同生活节奏的人们，也有机会把握健康。
林海峰推出营养早餐、林氏养生茶已经十一年了，可能有超过100万人在全球实践和运用，据说有的人已经吃了八年、十年以上了，我知道，凡是做到的，心里一定会很感激我。
不过吃了十多年，如果就一种口味，也是很不容易的，口味毕竟连接着感受，创造着心灵里面的幸福感，因而，需要有更多的变化，让生活的美好感受，丰富起来。
最近找到几种特别好吃而又非常有营养的吃饭，特别把这三种口味的营养早餐，介绍出来，让人们可以品尝。
第一种美味营养早餐配方：
燕麦巧克力+蛋白质粉+汤比克橄榄油（或者葡萄籽油、亚麻籽油）加温开水，搅拌饮用，哇，绝对好喝，而且通便、纤体、洁净血管，非常之简单。
这种燕麦巧克力，是我花了很多钱，购买各种各样的零食，一个个吃过去，鉴定出来的。如果你在我身边，看到我这么样地去寻找一种好吃又营养健康的东东，你肯定会感动的。因为，我自己都感动啊。
第二种营养早餐配方
燕麦巧克力+酸奶+蛋白质粉+汤比克橄榄油+香蕉或者苹果+加少许喜马拉雅盐，搅拌后饮用。主要增强日常身体排毒能力，增加肠道健康，同时清洁血管。
第三种营养早餐配方：
燕麦巧克力+蛋白质粉+林氏养生茶（或者小麦胚芽+酵母）+喜欢的水果+汤比克橄榄油，加水搅拌饮用。
以上三种除了适合白领和忙碌的企业家外，都非常适合小孩子和老人，简单、丰富，口味极美。
燕麦巧克力一袋约1斤，仅19.8元，http://t.nhcn.com.cn/deals/deal1458.html，基本没有什么添加，我吃过连续一整袋，来看咽喉的感觉，基本上看，连糖都加的非常少，很干净，这在这种价位的食品来说，很少见。值得推荐。也可以单独作为零食吃，你吃一口，肯定开始感谢我，你会说，天啊：“这个林海峰，为什么总能够找到好东西！”
吃早餐的同时，根据自己的健康需要，额外添加营养补充食品，丰富你的营养均衡种类。
好了，美好的生活，健康的身体，从早餐开始。
