爱华网随着生活节奏的加快，尤其在城市中生活的人们更是忽略了健康。一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。一位身患乳腺癌晚期患者于娟“生命日记”博客“活着就是王道”，引发了不少人的深思。“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”———摘自于娟“生命日记”。
东方网记者杜丽华4月19日报道：“再远的飞行也要着陆，再长的旅行总会回家。2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世。几番生死，顽强抗争到底；下笔万言，生命日记传世。生命如斯，应无所憾……”
今天上午，复旦女教师于娟撰写的博客就这样由他人代言划上了句号。正如文中所写道的：下笔万言，生命日记传世。生命如斯，应无所憾。于娟的确应该无憾了，她用自己年轻的生命向世人传递着生命的真实。活着，如何更好地活着？于娟走了，可她带给世人的思考永远也不会停止。
活着就是王道
于娟的博客背景是清新淡雅的水墨画，她给博客起的名字“活着就是王道”显得刚劲儿十足。于娟在生命最后的时刻，深刻体会到一个人活着的价值。可是对于生活安逸身体健康的人们来说，又有谁能体会，活着本身就是最大的资源，最大的价值呢！
一位自称“子末”的网友在于娟的博客中留言说：“看到这个消息，真是万分悲痛。一直在关注娟，只希望娟能挺过去，笑看今后的人生。没想到，今天竟然是永别！娟，虽然你走了，但是我们对你，是无尽的钦佩和爱戴。你留给我们的，是对生命的重新认识和珍视。你虽然走了，但是你永远活在我们心中！”
“亲爱的，在天堂里你会更加幸福。因为你的乐观，因为你带给周围人的快乐，更因为你不死的决心，自由的灵魂！”网友“街角祝福”说。
对于生和死，于娟留给我们太多思考。“生命，如此之脆弱，活着的时候一定要善待自己。不经意之中，一根稻草都会将我们压死。”网友“SimonInSH”感慨写道。“春天来了，我家窗外的古槐又发了新枝，和它相比，你的人生，我的人生，都不过是匆匆的过客。”名叫“冰球5号”的网网友留言说。
网友“快乐鱼的生活”则用转发于娟离世这篇微博，来警示自己--活在当下。
最重要的东西是什么
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”这是于娟生命日记中被网友转载率最高的段落之一，这也是敲击人们心房声音最强烈的一段话。
保重身体，珍惜生命，珍爱亲情。这些说法在平常看来，似乎太缺乏创意。可是，于娟用生命去提醒人们，对老生常谈的话题重新去思考。于娟说：“我希望更多的人看到后能对自己有所启发，更关心自己的身体，了解生命中最重要的东西是什么，就足够了。”
“现在很多年轻人精神空虚，对于如何处理好工作、学习和生活三者之间的关系显得非常迷茫。于娟的生命日记恰逢其时的出现，给人们带来很多启迪。”前上海心理咨询行业协会秘书长、上海森田心理咨询工作室主任刘永信在接受东方网记者采访时说。
刘永信告诉记者，在他接待的来访者中，很多都是处理不好工作、学习、生活之间的关系，甚至一边抱怨还一边不愿放弃。其中在一个案例，来访者是一位三十出头的年轻女性，每天拼命工作，工作到下半夜是家常便饭。即使连夜赶任务熬到清晨四点，还要照常去上班。
据刘永信介绍，这位来访者的身体已经很不好了，患甲亢、高血压等疾病。她知道自己在超负荷支出，但考虑到让人羡慕的岗位和薪水，依然日复一日的压迫自己。其实她内心已经意识到这其中的矛盾，但她又不想放弃事业，她因此心里痛苦不已。
“长期熬夜等于慢性自杀。”
于娟在博客中几次警示人们。可是现实中，很多人还是在健康和金钱之间挣扎纠结。刘永信告诉东方网记者，他会把于娟的经历讲给这位来访者听，相信她会为自己最终要什么做出选择。
网友“尹娜娜和小瓜瓜”留言说得好：“希望我们每个人，珍惜生命中的每一天。爱亲人，爱朋友，爱健康。少一些挣扎，多一些享受。把生活过得快乐些，慢一些。懂得感恩，懂得珍惜！”
刘永信说，现在的年轻人都应该静下来了。静下来想一想，自己到底最想要什么，到底什么对自己最重要。只有真正梳理好这些最简单的问题，人们才知道如何更好地活着。
一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。请不要认为这个故事有点老套，病中日记里反思的积劳成疾的生活细节，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。
- 于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。
“人生最痛苦的事有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。”于娟说。
“癌症?和我怎么会有关系”
现在的于娟很庆幸自己活着，因为早在1年多前，她被判断只有一年半载的生命。“我相信，我会成为奇迹。”于娟在微博里写着，“无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦，还活着，我就已经很知足了。”
2009年12月27日，长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了癌症，宛如晴天霹雳般震惊了这个家，她是家中的独女，考大学读研读博留学，刚回国参加工作3个月，1岁多的儿子刚会叫妈妈，一切才刚刚开始，难道就要戛然而止？
于娟一直在思考自己为何会得癌症?这个名词她从来没有想到会和自己联系在一起，在她看来，她得乳腺癌的概率是如此之小：“第一，我没有遗传;第二，我的体质很好;第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳;第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。”
但是现实就是这么残酷，医生确诊是乳腺癌晚期，最多只有一年半载的生命。
病魔，将这个小康之家瞬间击垮，所需药物25000元一支，每21天就要注射一支;1万多元一盒的药，只够吃1个疗程14天……为了治病，家里为她卖掉了仅有的60平方米房子和父母在山东老家的房子。
病魔，也让这个家庭更紧地走到一起，1年多同死神的搏斗中，于娟和她的家人乐观、坚强、淡定、决不放弃。
“熬夜!真的等于慢性自杀”
在于娟看来，她需要做一些有意义的事。她开设了一个博客，博客名叫“活着就是王道”。她坚持每天更新两次博客，记录病中情况，并反思生活方式：“我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好，回想10年来，基本没有12点之前睡过。”“‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。”
“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果，但是健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
于娟说，朋友们帮她建立了微博并发起了募捐。“我不希望我的日记成为一个募捐箱。”于娟说，命比钱更重要，希望更多的人看到她用命记录下的文字后能够有所启发，更关心自己的身体，更了解生活中最重要的东西是什么，就足够了。
▲东方网记者孙晓菲4月19日报道：浏览有关复旦抗癌女教师于娟的报道，你可能很难把这样一个女性和可怕的癌症联系起来。乐观、坚强、豁达，是于娟不变的生活态度。“活着就是王道”，她的博客名则成了她留给这个世界最后的生命激励。
生前好友方莉强回忆道，于娟是个真性情的人，在共事的几年中，她留给别人的始终都是乐观开朗的一面，“无论是对人、对事、对工作、对家人，都很好很好很好。”
东方网记者了解到，在癌症确诊前，医生曾罗列了一些于娟可能患有“疑似疾病”，“名字都很可怕，都没听说过”。最后得知自己患上的是乳腺癌后，乐观的于娟还说，没那么可怕，更容易接受了。
在最近这次病情恶化前，于娟的生活状态都很不错。当她的事迹在各种媒体上报道时，留给大家的始终是一个积极向上的形象。与此同时，她也时常不忘调皮地自嘲一番不忘。3月27日，当于娟的故事在上海电视台播出后，她破天荒地看了电视，然后写了这样一篇微博：“节目是：我和瘦肉精一起被曝光。不过，这个也应景，我生病前后的照片对比，真的像吃过了瘦肉精。”
方莉强告诉东方网记者，和于娟在一起时大家都会避开疾病，聊些轻松的话题。但不经意间，于娟也会透露自己的担忧。“对她来说，最担心的莫过于父母和丈夫儿子。她说过，父母老年丧子，孩子早年丧母，是人世间最悲痛的事。”
东方早报3月3日报道于娟抗癌经历
“健康真的很重要。在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
——于娟“癌症日记”中被网民转载率最高的段落之一
昨日（19日）凌晨3时许，一直与癌症顽强抗争的复旦大学女教师于娟去世了。生前，她在病床上坚持写日记，通过博客和微博记录自己与病魔做斗争的历程，感动了无数网民。
斯人已逝 微博还在更新
“再远的飞行也要着陆，再长的旅行总会回家”，昨日9时许，“复旦教师抗癌记录”微博说，2011年4月19日凌晨3时许，于娟辞世。
“围观就是力量，粉丝就是希望！”这是“复旦教师抗癌记录”微博的个人签名。于娟的朋友每天在微博上更新她的博客内容和病情，呼吁更多人关注和支持于娟和她的家人，战胜绝症，重获新生。如今，微博还在继续更新发布于娟追悼会等事宜。
网民追忆“活着就是王道”
每条微博后面都留下了数千网民的惋惜和怀念。“一路走好，愿你在另一个世界活得开心快活。”
不少网民被于娟感动的同时，也开始反思自己的生活，觉得应该珍惜生命和眼前的幸福。于娟生前写下的博客中部分经典句段也被网民多次引用。
2010年初，于娟被确诊为乳腺癌晚期。此后，她开始在博客上记录自己与病魔抗争的过程和人生的感悟，与网民分享，一共发布了72篇“癌症日记”。截至昨日，于娟的博客访问量已经超过350万人次。无数网民在博客上留言鼓励她。
于娟博客摘录
对于对疾病康复有帮助的东西，我非常乐意分享，所以会有我的生命日记。
我曾经以为，我是一个平凡得不能再平凡的女子，我的家庭是平凡得不能再平凡的家庭。爸妈没有多少文化，勤劳质朴做个本分人是他们的终极幸福。老公出身蒲柳，和我一个版本也是苦学改变命运的教书匠。
对于这种近乎平庸的平凡我已习以为常，三餐一宿，衣食无忧，想房想钱想课题，我和光头一如小说里所有的夫妻那样平淡爱世俗，我从来没有想到，碌碌庸庸的家人们深藏在无尽岁月里的，居然是如此强大的内心。（天府早报杨华丽）
“珍爱女人，笑对生命”喊出了于娟的心声。记者施培琦生命日记绝笔：好想休息一下
“我要休息，休息一下，想想为啥是我得癌症的性情因果，看病问病向内求，找找致癌的情致内因。”复旦抗癌女教师于娟3月22日在博客上说很想学一休小师傅“休息，休息一下”。
4月19日凌晨3时，刚度过自己33岁生日不久的于娟辞世。
再远的飞行也要着陆，再长的旅行总会回家。
现在，于娟仓促走完疲惫的人生旅程，我们惟有祝福她可以在另外一个世界“好好休息”。
她渴望可以活到一百岁，她渴望看着年幼的儿子长大成人，她渴望让含辛茹苦的父母乐享天伦，她说很害怕幼年丧母、中年丧妻、晚年丧子这样的人生极大痛苦压在她的孩子、丈夫、父母身上，所以，她顽强地与命运抗争。可是，她还是被病魔和死神无情地带走了，2011年4月19日凌晨3时许，于娟，一位感动和激励了无数人的复旦大学女教师，与世长辞。
这一天，距离她4月2日33岁的生日刚过了17天，距离2009年12月被确诊患乳腺癌只有15个月。
化疗阻塞了所有血管
于娟，博士，海归，复旦大学优秀青年教师，家中的独女，有一个同为大学教师的丈夫和一个两岁多的儿子。
2009年12月27日,于娟突然被确诊罹患乳腺癌，那时的她从挪威留学刚回国参加工作3个月，1岁多的儿子刚会叫妈妈，幸福才刚刚开始，却被判定只有一年半载的生命。
乳腺癌这个词，“体质一直很好；刚生完孩子喂了一年的母乳”的于娟怎么也没想到会和自己联系在一起，在反思自己为何会得癌症的同时，于娟想到怎么去做一些有意义的事，让更多的人了解癌症，并远离它，于娟以“活着就是王道”为名开了博客，用时一年多在病榻上陆续写下生命日记，“我想告诉大家什么是我拿命试过，此路不通。”于娟在博客里这么写道。
她乐观、豁达的人生观鼓励更多人：感恩生活,珍惜当下。
“我相信，我会成为奇迹。”今年3月初，和病魔顽强斗争着的于娟曾和早报记者这么说。但是这个大家都无比期盼的奇迹最终没有发生，在和记者畅聊的一个月后，4月19日凌晨，于娟静静告别人世。
“最近一周时间，于娟的身体都不太好，一直在医院抢救，前天进行最后的抢救时，医生想给于娟注射药剂，找了40分钟连血管都找不到，因为所有的血管都因为化疗而阻塞了。”于娟的导师、复旦大学社会发展与公共政策学院院长彭希哲在于娟生命的最后几个小时里陪着自己的得意门生，“她一直对着所有人笑，病痛的折磨下，她还如此坚强。”
小儿子说要保护妈妈
前天晚上9时，于娟就失去了意识，那时，家人和朋友都在病床前陪着她。昨天凌晨，家人把于娟两岁多的儿子土豆带到医院，被从睡梦中叫醒的土豆十分乖巧，不哭不闹，跟着到了医院，见了妈妈，喊着要“保护妈妈，帮妈妈”，此时的于娟，已经无法和儿子讲话，到了凌晨3时，于娟离开时，土豆在门外怎么也不肯进去，只讲了三个字“好可怕”。
没有人告诉土豆妈妈已经永远离开了，但两岁多的孩子似乎和妈妈心灵相通，在于娟去世之前的几天以及去世后，土豆就有意无意地唱着那首歌“世上只有妈妈好，没妈的孩子象根草”。
下周安葬于山东老家
昨天于娟去世的消息被越来越多的人知道后，无数相识或不相识的人都发起了悼念。
复旦BBS上，老师和同学讲述着于老师的点点滴滴，微博上，祈福声一片，“对命运的不屈就是对生命的尊重”,“于娟让我们明白，生命是如此的美好，无论是否经历了过生与死的抉择，将更懂得生命的价值，珍惜我们拥有的，快乐恬淡地过好每一天，感激所有的得到，这是最大的幸福和奢侈。”“希望于娟在天堂幸福，你激励了很多人！”……
于娟所在的复旦大学社会发展与公共政策学院昨天下午召开了追思会。师生为于娟老师送上了挽联：上学留学再教学一生为学，莘莘学子憾早逝；有爱得爱还播爱，拳拳爱意信永存。娟然如拭。”
于娟追悼会定于4月23日上午10时在宝山殡仪馆举行，按照于娟的遗愿，于娟骨灰下周送老家山东安葬于公益能源林,于娟的最后遗愿是把留学北欧时的最爱“挪威的森林”带回山东老家。
于娟老师，一路走好。
▲暗香心语：看完以上文字，暗香又是热泪盈眶。我们在每日的忙碌中，在每日的追求中，物欲的膨胀中，可曾真正的关爱过自己的身体。在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”这是于娟生命日记中被网友转载率最高的段落之一，这也是敲击人们心房声音最强烈的一段话。健康源于生活中的点点滴滴，常常被人所忽视。于娟用她的生命写下日记，以此来告诫还在忽略健康的人们。希望我们每个人，珍惜生命中的每一天。爱亲人，爱朋友，爱健康。少一些挣扎，多一些享受。把生活过得快乐些，慢一些。懂得感恩，懂得珍惜！”
