爱华网看病原因：
1.例假期间明显比平时累，特别是例假第一天，感觉下半身温度明显比上半身低，下半身主要指的是大腿和膝盖。（6年前，就是接触中医之前，例假期间是整个后腰、肚子和小腹以下的下半身都像泡在冰里一样冰冷，外加手脚冰冷。就是说，这六年的改善是，腰、肚子、小腹及手脚都暖和了。）
2.大便，如果以一周平均来看，大概三天成形，两天不成形，还有两天没感觉。
3.这个夏天，时常早上起床身体有沉重感，三伏天期间的好些天，特别乏力想睡。
4.额头“忽然”冒闭合性痘痘（说忽然，因为想不起是哪一天发的），小小颗的凸起，里面有黑头，正面看不明显，侧面看明显；脸颊靠近耳朵那区域，时不时冒几个硬痘痘，在皮肤里面，一般不怎么看得出来，也不怎么发出来，用手摸能感觉到，有的过段时间自己消，有的会发出来。
5.此外，胃口好（不会吃很多很饿，也不会没食欲吃不下），小便正常（色淡黄，一天4-6次，无尿频，无夜尿），睡眠好，手脚暖和，身体无其他不适表现。
6.自我反省：睡眠，十一点前睡；
饮食，生冷寒凉食物都不碰，水果、牛奶、零食、饮料都不吃，饮食简单清淡（这里的清淡不是指吃苦瓜等清凉降火东西，而是指“非重口味”）。今年年初，有两个月过午不食，之后到现在半年，晚餐吃一碗稀饭加简单炒菜。另外两餐荤素均匀，无暴饮暴食，无不规律饮食。
运动，每天双盘40-60分钟（有时例假期间停止，平均下来，一周坚持4天以上），每天练习108个医家正椎法（即大礼拜，有时例假期间停止，平均下来，一周坚持4天以上）。
情志，两年前写完抑郁之路后，情绪基本上较平衡，无大悲大喜或钻牛角尖出不来。
时不时艾灸或拔罐。（艾灸量，半年烧掉120根艾条，每根艾条可以燃烧2个小时以上，夏天艾灸较多，一般艾灸关元，气海，水分，足三里等；拔罐量，不定时，大概每月4-6次）
以上，都很自然地坚持，没有压力，没有刻意。
就医目的：
一是，身体能量好像卡在某个水平，难以提升，身在其中，比较迷惑，反省不出病因在哪，希望医生帮着找到病因，看看我还有什么没做到或有什么没做对的。不想在果上治疗，想在因下功夫，而自己不知道那个“因”是什么。
二是，如果医生有治疗果的好方法，希望能改变4，而1、2和3，治不治都没关系，找到原因了，自己慢慢调。脸，实在让人苦恼。
自我认识：身体肯定是动态平衡的，只要是个凡人，时不时表现一些异常是正常现象。养生，不是把一切“疾病”赶尽杀绝，也很难把身体清理到刚出生的“纯净”状态。医家能做的是，让凡人的肉身更舒服些，阴平阳秘的平人，可能是一种理想状态。只希望在医生的帮助下，稍微改善4。
为何选择正安医馆？一是对其他医馆不了解，不了解难以信任。二是一直听梁冬先生的节目，信任他，信赖正安。有考虑过去倪师学生的汉唐中医馆，想着我的问题可能是能量不足，而不是通路堵塞（一直练习双盘和大礼拜，对通路堵塞应该有点用吧），自认为经方结构的治法对我可能不那么适合，因此选择了正安的这位大夫。
预约：在正安博客http://blog.sina.com.cn/u/3601846760，找到相关医生的介绍，选择一个医生预约。打电话0755－25883388-1预约，客服MM态度很好，跟她聊了一会，简单讲了一下我的情况及看诊诉求，原本想预约A大夫。客服说A大夫这个月在这里坐诊，下个月要回去了，不在这里，考虑到治病疗程，建议我选B大夫，说她们脸上有问题，吃B大夫的药，效果蛮好的。
（这篇博文只是站在我的角度，如实描述就医经过，目前看，疗效不是那么理想，疗效不理想可能是疗程不够，可能是我哪里没做好，所以不直接写医生名字，怕误导大家或给医生造成不良影响）。
电话里，顺便问了一下收费情况（以便心中有数带多少钱上路），说是第一次的诊费都可享受会员价，300元，治疗费和药费另外计算。比如针灸治疗一次，费用是200元。如果一次治疗包括手法及汤药，可能是千元左右。
就诊：地铁少年宫站，D出口出来，右拐，看到“深圳书城”几个大字，过马路到“可颂坊”那边，往里走，很快看到正安医馆的大门。（写这么详细，为了给有需要的人一个参考，我第一次去的时候，不知具体位置，地铁出口选择错误，转了好久，才找到，差点迟到。）
进门后，客服热情的主动招呼安排，舒适的休息区，供顾客坐等，或喝茶（茶水很香很解渴），或看书。第一次就诊的人，填个表格，登记姓名，年龄，出生年月等等。
我提前三分钟到，按预约的时间，两点整，客服引领我到预约的B大夫诊室。（比一般医院排半天长队，预约制真是好太多了。）6年没去看医生了，有点紧张。
JT叔叔说，有的大夫不喜欢病人太啰嗦，比如讲一大堆过往就医血泪史，他们会觉得，不必讲了，你就是之前没看好才来找我，找了我就该听我说，而不是我听你说。而JT说他自己则是个喜欢“八卦”的中医，慢慢听你讲历史。。。。。。
不知这个大夫是什么性格，怎么沟通比较好呢？
不管如何，得让大夫感觉到我对她的尊敬与信任。
于是，一进诊室，我笑着跟B大夫打招呼，“X大夫，您好。我叫XXX，预约了两点钟来看您的诊。”B大夫笑着回应，“有点紧张呀，像小学生见老师一样......”“是啊，多年没看医生，有点紧张。”
坐下，把脉，大夫看着我刚才在前台填的表格，开始聊，“7月份出生，巨蟹座吧，巨蟹座的人容易纠结，感情上比较强势（自我感觉不强势，狮子座的人才强势咧），嗯，这个可以有。”
我渐渐放松，除了回复大夫的询问，想着我的看诊目的，小心翼翼地问“大夫，我主要想请您帮忙，看看我的病因是什么，应该怎么调整，需要我简单讲一下相关情况吗？”
得到大夫允许，我简单讲了一下自己这几年养生上做的事。大夫没有评价。
她说我是血量不足，特别指出她讲的血量不足，不是单纯的总量不足（血虚），还包括血的质量不好，说我的身体造出来的血质量差。举了个例子说明，比如三个人，赚同等数量的钱，一个赚的是欧元，一个赚的是人民币，一个赚的是日元。那么赚日元的那个，日子就过不好。我身体的造血情况就像那个赚日元的人。
大夫没讲那些专业术语，诸如阴阳不调，气血不和，这虚那实，那里升那里降等等。我想，一是大夫没法知道病人对中医的认识在什么层次，讲了怕你听不懂；二是她可能更希望用疗效说话。
聊了24分钟（进出诊室，专门留意了时间），大夫了药方，方子是：桔梗，麸炒枳壳，白芍，虎杖，鸡血藤，桑寄生，续断（川断），猪苓，制巴戟天，鹿角霜，连翘，白芷。
另外，给三个建议：一是，吃饭吃慢点（这是我一直在做的。前面聊的时候我也提过自己吃饭一直很慢，细嚼慢咽的，如果是几百人一起就餐，我常常是最后几个吃完的，比如之前去做义工，一群人一齐就餐，等我吃完抬头，食堂里就剩我和仅有的几个人了。）
二是，主食多吃面食，少吃大米，说我的胃更适合吃面食。（作为南方人，不习惯吃面食，之前一般一个月吃一两次面食，看大夫后，听从医嘱，一个星期吃4，5次面食。）
三是，熬姜汤喝（大夫交代，大便成形可放红糖或红枣，如不成形只喝姜汤），或做的菜里放点姜。（这是我一直做的，这几个月，每天早餐，都吃几片泡姜下稀饭。）
和大夫交流挺舒心，虽然没找到我想找的病因，还是挺有信心遵照医嘱服药。也许有的人觉得大夫说的血量不足就是病因，可我想知道血量不足背后的原因或血量不足背后的背后的原因。。。。。。
出诊室，客服MM领去前台，交费，抓药，结账等等。
考虑到家里只有铁锅，铁锅熬药不好，不想那么麻烦，选择让医馆代熬药。煎药费每付6元，大夫开的是6付，煎药费共36元。
第一次看诊总共花费：诊费300，药费313.23，代煎费36，总共649.23元。
跟前台咨询办理会员的好处及复诊费用，说是一次性存3000元即可成为普通会员，会员复诊的诊费可打五折。首诊无论是不是会员，都可享受会员价，所以我这次付的诊费300，已是会员价，下次复诊，如不是会员，诊费就是600（不同医生的诊费不同，我预约的大夫诊费是600，看了一下，大部分大夫的诊费是600，少数高于600，没有低于600的。）
客服很友好，说第一次可以不用办理会员，第二次复诊办理的话，当次（第二次）即可享受会员价，没有强迫或说服顾客成为会员的意向。
了解到预存的3000元，没用完可退回，想着我多半需复诊，为了方便，一次性预存3000，自愿选择办理会员资格。
当天下午5点就领到煎好的汤药了（没时间等的顾客，医馆可帮发快递）。煎好的药，用真空塑料袋分装好了，6付药，总共12袋，回家放冰箱冷藏，每次喝前，从冰箱拿出，把袋子直接扔到热水里温着，早晚饭后半小时各1次，每天2次，总共喝6天。
回到家，开始喝药。
因为接触佛法，中药也强调“心法”，所以每次喝药前，把袋装药温好，倒到碗里，放在桌上，双手合十，念一遍自创感恩词，如下——“感恩梁冬先生传播中医，感恩梁冬先生创建正安医馆，感恩正安医馆所有工作人员的热心服务，感恩B大夫的悉心治疗，感恩煎药师的辛苦付出，感恩我有缘接触中医，十念请药师佛加持，让我喝下这碗药后，恢复健康美丽，南无药师琉璃光如来......（十遍）”
念完后，闻着药香，想象药在身体里走一遍，然后喝下药。
这“神叨叨”的前奏，对药效有没有正面影响？不知道，只想把自己知道的能做的都去做。这样，就算服药后，疗效一般或无效，不会懊恼自己没有“正心诚意”。
（这里记录的是半个多月前的事哈，码字太多，大家看着眼睛累，后事如何？下次再写吧。）
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