爱华网酸甘化阴
梦之仪
经常听到有人说，我可能阴虚了。说到底，女人多阴虚，肝阴虚，肾阴虚，肺阴虚等等，阴虚的结果，引发口干、眼干等很多不舒服的症状。那么如何补阴？在中医看来，补阴不外乎有以下几种办法，如滋阴，如阳极致阴，再如酸甘化阴。滋阴经常需要用到清凉药，除了夏天之外，我不大愿意用清凉药，毕竟阳气多重要，清凉多了，阳气就少了。当然我们这里的中医最喜欢用清凉药，上火了，好，凉药寒药一用，火就下去了，快是快，但身体的能量就少了很多，多可惜啊。阳极致阴，则非附子不可，但附子有大毒，用得不好，可能有生命危险。所以我认为想补阴，最好的办法倒是不起眼的酸甘化阴之法。
食物（药物）有四性五味，酸甘化阴是酸味与甘味药食物配伍使用而滋阴生津的办法，是利用药食物的四性五味来达到补阴的目的的。我经常用的是办法是，用一到两枚乌梅（酸味）加上一小勺红糖或几片甘草（甘味）泡在保温杯里，一天下来，就算出了很多汗，也不会觉得太口渴。记得去年我和点点晚上在市民广场走路，走到后来，我经常口干得很，有时回家的路上等不到家，就买水喝了，有时则走了一半就在广场上买水了。今年我们还在走路，但是因为我天天泡着乌梅红糖水，居然情况发生了很多的变化，很少口渴了。心里窃喜，我又有了小小的成功。
其实不要小看了乌梅红糖水，除了酸甘化阴之外，红糖补血，如果这水里再加上生姜，则辛甘化胃阳，还起到排胃寒的作用。如此一来，功效就更多了。中医奇妙吧。
不过这个办法也是有季节性的，如春天就不太适合，因为春天对应肝，肝喜调达不喜束缚，酸味起收敛作用，故适可而止。
