日本大高酵素减肥及清肠服用方法 清肠排毒减肥方法

日本大高酵素，大高酵素是日本厂家名称，主要制品有（放最后面）。

在日本有80年的历史，非常有名。

大高酵素分2种版本：

1. 日本制造，日本国内销售，只写了制造日，没有到期日，因为是可以长期保存的。（即本店销售的）

2. 中国武汉版，是在中国分装，还是仅仅挂个日本牌子，在中国制造罐装无从得知。但是听别人说是有三年有效期的。为什么和日本的不同呢，也搞不懂。

酵素减肥法

大高酵素减肥法1：

1. 一日量90-100ML。

2.如果觉得肚子饿时，当早餐代餐喝40ML，可以用冷水或冰水兑，大约4倍左右，水和茶的量要补充足。40ML代餐时，午餐和晚餐不能饮食过度。

大高酵素减肥法2.酵素+蔬菜+酸奶酪

1.起床后，喝200-400ML的水。

2. 早餐时：蔬菜汁150ML左右 酵素80-100ML

3. 午餐时：酸奶 300ML酵素100-120ML

4. 晚餐时：蔬菜汁150ML左右 酵素80-100ML

5. 睡觉前：喝200-400ML的水

减肥时，以下要注意：

1. 有空腹感时，酵素增量。

2. 觉得肚子很空时，可食用少量蔬菜水果。

3. 减肥中，蔬菜汁，水，茶 要充足。

4. 觉得身体有异常时，请先停止减肥。

大高酵素制品：

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