给妈妈邮寄的奇亚籽收到了,妈妈在电话里问,能不能放稀饭里呀?
还真没有考虑过能不能放稀饭里。
Costco让试尝的,是酸奶里面加了奇亚籽,吃起来味道还挺香的。我们家是做Muffin的时候,放里面。看看还有下面的吃法:做成单饼放奶里和水果一起和西葫芦一起烤
抹面包上
做成山东大饼!和巧克力冷饮一起还可以做成饼干样的给妈妈说,凉拌黄瓜!对,就这么拌!
妈妈邮寄过来的香椿芽,晒干了后,寄过来了。干得椿芽,开水一烫,和鲜的一样。做了椿芽炒鸡蛋,还做了油炸椿芽。
看看别人最新的研究成果:
发现奇亚籽可抗癌 加拿大魁省青年获科学大奖(图)
克鲁捷(右)开始研究如何用奇亚籽治疗大肠癌。(CBC)http://www.iask.ca/news/canada/2015/05/329543.html
加拿大魁北克青年克鲁捷在奇亚籽(chia seeds)中发现抗癌成分,因而荣获魁北克科学大奖。
今年18岁的克鲁捷表示,获奖最大的功臣是妈妈。因为先前妈妈买了一袋奇亚籽回家,不断告诉他营养成分有多高,才燃起他对奇亚籽的好奇心,并开始进行研究。克鲁捷首先追溯奇亚籽的历史,才知道5000年前这项植物就被马雅及阿兹特克拿来用在医疗、宗教及促进营养。更惊人的是,他发现奇亚籽中真的有一种特殊分子可以用来治疗癌症。
在这之前,大部分的人只知道奇亚籽富含纤维质、蛋白质、钙质及铁质,多用在减肥及促进排便上。
克鲁捷说∶「我现在才知道我妈是对的,奇亚籽不仅是高营养的植物,他甚至可以做为医疗用途。」他表示,奇亚籽的萃取物可能具有抗癌效果,不仅能抑制癌细胞增长,还能促进癌细胞死亡,特别是对抗大肠癌细胞HCT116特别有用。克鲁捷对自己的发现大感惊讶,表示从没想到会有这样的研究结果,但想到可以帮助到许多人,就觉得非常开心。几个月前他开始进行以奇亚籽治疗大肠癌的研究。
奇亚籽来自鼠尾草的种子,分为白色和灰黑色两种类,外观有斑点及条状花纹,含丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、抗氧化剂等,被视为减肥圣品。不过,奇亚籽也可能造成胀气及过敏,由於具有降血压的功效,因此血压低者应避免食用。