爱华网当男人背叛女人——女人必看
节选自《当男人背判女人》
作者：[美] 戴比.丹著
新苗 译
言西早 节选录入
当你的男人被判了你，你可能会有这些问题，来看下怎么解决吧。
最常被问到的外遇问题（一）
他为什么欺骗我？
他知道这样做会伤害我和我们的婚姻，他为什么还执意这么做呢？
如果你发现了丈夫的婚外情并告诉他你因为他的行为所遭受的痛苦之后，他仍然本性不改，继续出轨的话，就是对你及你们的婚姻的不尊重。
其实，你没有必要为了他究竟为什么出轨的问题而烦恼，因为根本不会有任何结果，说不定他自己也不知道为什么会背叛你。重点在于，他就是背叛了你、口是心非、对你说慌——而你却是他的合法妻子！或许你永远都无法理解他所做的事，但是你必须知道，他的行为的确伤害了你。
在当今这个时代，婚外情不仅在心理上伤害你，你的生理状况同样受到威胁。如果你丈夫和别的女人上床，或许还是个同性恋，你如果继续和他做爱，就有必要保护自己不受疾病的威胁。更重要的是，你必须创造机会离开几天，如此你才能以较客观的态度仔细评判丈夫的行为，决定自己下一步该怎么做。
你要弄清楚：和他在一起比较好，还是离开他比较好？嫁给一个每天欺骗你的男人比较好？还是离开他自己独立生活，让自己有机会遇到一个尊重你的感觉、与你分享一切的忠实男人表较好？
我要怎么做才能让他放弃另外的女人？
你必须放弃“我可以改变丈夫”的想法，你根本无法说服他放弃婚外情。他想怎么做就会怎么做。如果你企图阻止他，凡而会适得其反，他会认为你想控制他，最终导致她的出轨行径更猖狂。
不过，你也不是完全无助的，你可以试着改变自己。你这么做之后，他也会对你有不同的反应。这种情况就像是公园里的跷跷板一样，当一方动的时候，另一方也会跟着动。但是，我们绝对无法保证，你改变了自己之后，你的丈夫就会因此放弃量外一个女人。
当你投注更多的时间与精力在自己身上，你可以成为更好的人，且不会再对丈夫的出轨而感到沮丧。如果你把所有的精力都放在丈夫身上，而且试图超越另外一个女人，你就可能遇上更悲惨的状况。
所以，你不该将宝贵的时间浪费在等待丈夫回头、期望他改变心意上。你必须想清楚，自己到底要不要继续呆在一个无法信任的男人身边。你也必须追求自己的兴趣，并为自己的未来做好计划——在这个计划当中，也许包括也许不包括背叛你的丈夫。
即使有改变自己的决心，改变也不是一件容易的事。所以要一个男人戒掉花心的行为相当困难。要一个人成功的改掉不容易改变的行为，通常都是在他们已经对自己不满意的时候。事实上，很多男人对于自己的外语行为还乐在其中，看不到自己有什么错误，也根本不想放弃——特别是在妻子的命令下改变！
我应该花多长时间等待他下决心？他在我和情妇之间摇摆不定，这让我非常痛苦。我并不想离开他，可是，我该怎么办呢？——把他交给她吗？
有些时候，你会发现等待的时间太长了。当你开始厌恶自己，而且行为变得像一个疯女人的时候，你其实已经因等得太久而伤害自己了。
有太多的女人等得太久，到最后却连丈夫也没了。当男人想离婚时，他就离得了婚；当他想维持婚姻时，他也保得住；当你的男人为了其他的女人而离开你的时候，他也会这么做；而当你的男人希望同时保有你和情妇时，他也会让这段三角关系持续很长的时间，因为他所要的全部都有了。
如果你想等待他下决心和你在一起，你可能会登上相当长的一段时间，只要你装作不知道，而让他同时拥有一个妻子和一个情妇，他就不会作任何改变来结束这场婚外情。你必须在信中设定一个期限，如果你没有在期限内有所行动，他会认为你只是吓唬他而已，不会真的那么做，而你的威胁也就变得毫无意义。如果你对他的威胁并不是离开他，或是和他离婚的话，他就会认为他可以同时拥有你和情妇。这难道是你要给她的讯息吗？
你必须决定，是否要和丈夫继续呆在一起，即使那意味着下半生的婚姻关系中，你一直是三角关系当中的一角。如果你决定接受这些条件而留下来，你必须学者如何面对它。尽管这么做是相当困难的，却有上百万的女人做到了，但是他们所付出的心理和感情代价都相当高。如果你决定放弃这个出轨的男人，就为自己的离开和找一个诚实的丈夫的心生活作出计划。
你必须问自己：对于一个常常欺骗我的男人，我怎么做才能和他有亲密的感觉？我可以同一个每天都骗我的男人一起生活吗？你的心以及胃会告诉你正确的答案！
如果你真的决定带在出轨男人的身边，而对这么做觉得相当不舒服的时候，你其实已背叛了自己。你会越来越不喜欢自己，而慢慢的你的信心与自尊就会崩溃，还会觉得自己的生活越来越糟糕。难道这就是你这一辈子要过的生活吗？
我是否应该给她最后的通牒？如果我怀疑丈夫正在欺骗我，我是否应该暗地调查和跟踪他呢？我是否该与他正面冲突呢？
如果你强烈地怀疑丈夫正在欺骗你，你绝对拥有找出他不忠证据的权利。咨询就是力量，你所知道的越多，你对于婚姻所作的决定就有约好的准备。
如果你用跟踪、检查他的信用卡账单、收据或其他的方法来确定丈夫真的出轨了，并不代表你必须与他发生冲突或立刻离开他。除非你选择这么做。只要掌握了丈夫在你的背后做些什么事情，就会让你感觉好一点。是的，对事实的了解的确可以帮助你解脱。
有太多女人都说，她们不想知道丈夫出轨的事实。这通常是因为，一旦她们知道了，就得采取一些行动。而他们不知道应该如何应对，便选择了不去碰这个问题。事实上，为了自己好，你绝对必需把头从沙地里抬起来，明确的表达你拒绝接受这种行为。
如果你已经决定要和丈夫正面沟通这个问题，请务必先了解自己的感受，并且决定是否要继续呆在婚姻中，为挽救婚姻而努力。你丈夫一定会否认，责骂你或离家出走，因此你必须先做好心理准备。
下最后通牒的方式太愚蠢，我建议你不要这么做。很多人这么做了之后反而让情况更糟糕。你应该下决心，了解自己今后要怎么做，然后按照计划实行。你的伴侣会观察你的行为，因为你做得比说的有更大的影响力。如果你开始着手于自己的事业，而且继续过自己的生活，这样做或许要比挂在墙上的话更能吸引他，即便你可能只想大哭一场。你会发现，当你越想紧紧抓住一样东西的时候，它反而离你越远。
最重要的一件事是，要对自己的信念保持忠实，而且所作所为要能够让自己觉得越来越好。当你丈夫有了外遇，他就是不尊重你的感觉或你们的婚姻，而你必须借助保障自己的权益来善待自己。
注）由于文章很长，分成两篇来写，下篇的问题有：
我应该向谁求助？如果连我自己的丈夫都不会告诉我真话，我还能相信谁？
我如何才能跟和我丈夫一起工作、比我年轻、比我有吸引力，而且一直跟着她的女人竞争呢？
我仍然爱我的丈夫，但是自从我知道他出轨的事之后，有时候会很恨他。我怎么会同时爱他又恨他呢？
如果我留在丈夫身边，并将她从婚外情中拉回来，以后我怎么能够信任他呢？我怎么才能知道他不会在欺骗我？
